購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
有 4 項符合
快樂的十日課(下冊):從憂鬱到快樂的十個步驟的圖書 |
快樂的十日課(下)-心靈拓展系列69 作者:大衛.柏恩斯/著 (David D.Burns) / 譯者:李淑珺,陳秀娟編者:賴慧明 出版社:張老師文化 出版日期:2000-10-09 語言:繁體中文 規格:平裝 / 256頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初 |
圖書館借閱 |
國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
柏恩斯醫師設計了一套便宜、有效又速成的心理自助課程,一天一課,十天後就要讓使用者的沮喪感降低,自我價值感昇高,變得更積極快樂。本書根基於認知行為治療原則所寫成的心理自助練習書(self-help workbook)。作者強調實際操練書上的各樣量表及練習是成長的關鍵。所以也在書中不斷要讀者「做測驗」、「做練習」。
|