可以溝通，真好

內容簡介

樂在溝通，找回愛
究竟是要溝通有礙？還是要溝通有愛呢？

如何在最難與人溝通時，讓別人聽見我們的心聲？當我們並未獲得想要的結果時，如何表達內心真實的聲音？如果你常常覺得憤怒、受傷、害怕、挫折、受辱、絕望、被背叛、與人疏離，請靜下心來尋找問題的根源，答案呼之欲出，那就是「溝通不良」。

暢銷書作者海瑞亞．勒納博士透過自己與輔導實例，提出溝通不良的癥結源於「家庭的塑造」與「缺乏深度傾聽」，並發展出創意十足的「溝通功課」，包括找回自己真實的聲音，建立個人的底線，學習深度聆聽，和放下身段來真誠道歉等，相信愛的感覺必重燃而起。

2001年亞馬遜網站Health, Mind & Body類年度編輯選書；《拯救奧菲莉亞》作者、《外遇的男女心理》作者一致好評。

作者簡介

海瑞亞．勒納博士Harriet Lerner, Ph.D
擔任美國堪薩斯州曼寧吉爾（Menninger）精神診所的心理治療師20餘年，是蜚聲國際的婦女問題和家庭關係問題專家，也是《新女性》（New Woman）雜誌、Woman.com網站專欄顧問，且是許多暢銷書的作者。
目前海瑞亞．勒納博士和丈夫、兩個孩子定居堪薩斯州，為了感謝她的諸多成就和貢獻，該州及首府托皮卡市（Topeka）特別宣佈1990年3月的一天為「海瑞亞．勒納日」。
她的著作有榮登紐約時報暢銷書排行榜的《生氣的藝術》、《與兒女共舞》，以及《拒絕偽裝的女性》、《親密關係》、《可以溝通，真好》等。

推薦序 溝通有礙？還是有愛？
推薦序 聲音的活泉
楔子 傾聽心聲

第一部 我們的關係有問題
　第1章 尋找自己的聲音
　第2章 溝通需要學習
　第3章 學會說或不說的地方

第二部 交心？猜心？
　第4章 與人分享脆弱好嗎？
　第5章 和世界的新對話模式
　第6章 讓父母讀懂你的心
　第7章 愛可能使你變笨

第三部 點起一盞燈
　第8章 紅毯那端的景色
　第9章 何必等到忍無可忍
　第10章 為好關係暖身
　第11章 男人沈默，女人憤怒

第四部 溝通，走長遠的路
　第12章 難以消受的批評
　第13章 誰來說聲抱歉
　第14章 不夠，還是不通
　第15章 沉默可以維持多久

後記 看見真我