改變的禮物

紐約時報暢銷榜第一名作家最新力作

＊「本書豐富、溫暖，其影響力一如百萬暢銷書《發現真愛》。生活中有如此多轉折，讓我們覺得後悔、罪疚、憂傷或痛苦，但作者提供一種新的生活方式，我將反覆閱讀本書。」 Amazon網站讀者留言Another Return to Love that we need, November 11, 2004 Reviewer: Chad Sosna (Chicago)

＊「本書較《發現真愛》更深刻緊湊，威廉森展現了她自《發現真愛》以來靈性和情感的成長。她召喚我們不只是知道愛的原則，更挑戰我們去做、去實行出來……從個人而言，本書幫助我們療癒自我；集體來說，也能治療這個世界。」
Amazon網站讀者留言"The Gift of Change" is the Definite Change We All Need, November 25, 2004 Reviewer: Tracey K. Baker

＊「威廉森在這本充滿關懷、平易近人的書解析『奇蹟課程』，她稱之為『一種靈性心理治療的自我學習課程』。……只有當我們能寬恕、和解並相信愛和善事能使事情大不同，宇宙總會準備好提供我們一個新的開始。」…..Publisher's Weekly

人生就像一塊濕黏土，你的每個想法都會改變它的形狀。
當我們告別過去的自己，回歸天性本質，奇蹟就會在改變中發生。

　　作者自認以心理學的脈絡、宗教語彙來談現代生活中的焦慮、憂鬱、抗拒、痛苦、受傷、改變、愛、個人轉化…….，主張個人和世界密切相關：例如「世界是我們每個人精神的投射，我們思考的每個念頭可讓它受傷，也可讓它得到療癒」、「每個人皆是一齣偉大戲劇中的演員，除非我們深入挖掘，否則不會有精湛的演出」、「當我們願意面對自身和世界的黑暗，才開始看見亮光，這就是個人轉化的鍊金術」等，議題符合時代脈動，不限於個人和一時一地。此書提出10種實際的改變之道、一種全新的生活方式。

　　這是一本激勵人心的誠懇好書，暢銷書作家瑪麗安?威廉森深入探究「改變」在現代人生活中扮演的重要角色。作者認為，即使是最困難痛苦的改變，也無須恐懼或迴避，因為每一項改變都可能是心靈蛻變的神奇恩典。人生只有一種失敗，就是未能從經歷中成長；而追求真正的成長，唯有運用永恆不變的靈性原則調整方向，才能走向圓滿的正途。

　　「在此快速變遷的世界，掌握力量的唯一方法是學習放慢腳步。我們若要為自己與下一代創造更美好的明天，仰賴的不是電子世代的速度，而是靈魂深處的安靜，唯有如此才能建立一個映照真心的世界。」………………摘自前言）

作者簡介

瑪麗安．威廉森（Marianne Williamson）

　　國際知名作家、演說家，在已出版《發現真愛》（方智）、《女性自覺》（牛頓）、《回歸心靈本質》（方智）等八本書中，有四本皆高鋸紐約時報暢銷榜第一名，尤以《發現真愛》（A Return to Love）一書最負盛名。

　　1978年她開始學習「奇蹟課程」（A Course in Miracles），那是「一種靈性心理治療的自我學習課程」，1983年展開專業演說生涯，1992年完成《發現真愛》一書，教導人們以愛取代恐懼的信念系統，力行寬恕以獲得內在和平，至今仍是教授「奇蹟課程」最知名的老師。1989年成立「天使食物計畫」，提供洛杉磯地區愛滋病患的非營利餐車服務，至今每天服務對象已超過1000人。她亦是Global Renaissance Alliance創辦人之一，此一全球和平行動者聯盟旨在以非暴力方式追求社會之善。威廉森女士是著名電視節目Oprah, Larry King Live, Good Morning America, Charlie Rose受歡迎的來賓，個人網站為http://marianne.com/book/index.htm。

推薦序 改變給我的禮物 彭懷真
前言 成長的挑戰

推薦序

　　改變是種珍貴的禮物，更是生命的動能。我想先分享自己因為改變所創造的奇蹟，以及因此獲得的益處。

　　一年半前，我改變角色，擔任東海大學的學生事務長，不但自己改變了許多，也使學校增加了好些美好。有些東海人認為，我在老學校裡創造了奇蹟。

　　學生是學校中改變最快的龐大人口群，因此以服務學生為目的的學生事務處，當然也要跟著適時改變，將經費、人事、空間、時間、活動，甚至是吃喝玩樂做不同的調整。

　　一年半來，我的單位將新增約一倍的經費，配合人員的退休與改組，雖精減了人事，卻發揮更大的人力資源效益，也積極辦理「合署辦公」，換來的是各單位的服務空間增加；另外，加設良好的照明設備，實施部分時段彈性上班。7-11的服務水準深獲好評，單單上個學期，就有超過三十所國內大學的學務主管蒞校參觀，以及更多大陸、日本與美國的學務主管、學生領袖來校交流。

　　我思考學生事務工作時，首要原則是「能不能改變」？只要能夠改變的，都應該試試看，只要找到改變的方法，透過溝通，便能經過合法的途徑改變。改變當然有其難度，但在改變中所得到的機會，是不改變就得不到的。

　　正如本書作家瑪莉安．威廉森所指出：「這是個集體焦慮、集體憂鬱的年代。我們心懷極大抗拒，似乎不願意去正視自己的生活、所處的世界。我們其實更想逃避痛苦，以及巨大困難帶來的無望感。」很多人都對大學教育感到絕望，心中充滿無力感。如何對抗這種無望感呢？當然就是「行動」。與其坐困愁城，不如挺身而出。未來的日子還要針對各種可以改變的事，積極改變，以爭取更多的機會。

　　本書第二章提到：「人類的心靈就像一部巨大的電腦，裡面有無數的檔案。應該刪除傲慢的我、尖酸刻薄的我、批評的我、憤世嫉俗的我，把那些妨礙進步的，使心靈被摻入了毒素的都刪除。讓堅強的我、自信的我、有同情心的我、寬恕的我等，多多豐富，這些都是耶穌希望在我們生命中做的改變。」的確如此，我們的心頭堆積著許多不好的部分，必須下定決心做些改變。

　　如同本書裡所傳遞的基督教信仰價值，耶穌是改變人心的最可貴力量。我是個基督徒，也因為跟隨耶穌的腳蹤，而持續擁有精彩的人生。耶穌是人類最珍貴的禮物，祂改變了作者、改變了我，也必然可以改變你。

　　希望這本書在台灣如同在美國，迅速成為暢銷書；也希望讀者好好讀此書，給自己一個改變的機會，經歷更美好的人生。也可以考慮將這本好書當作禮物送給親朋好友，鼓勵他們改變，共同享受改變的美好！