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生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

的圖書
生活,依然美好:24個正向思考的祕訣 生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

作者:張立人 
出版社:張老師文化事業股份有限公司
出版日期:2014-02-08
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。

在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」,期盼每個人都能找到美好的生活方式。

作者簡介:

張立人

臺北「人間診所」精神科醫師,兼任臺灣大學醫學系講師、臺大醫院精神科主治醫師、精神健康基金會雲林區執行長、「心靈園地」電子報副主編。曾任雲林臺大醫院精神科主任。作品《上網不上癮:給網路族的心靈處方》、《25個心靈處方》、《如何用詩塗抹傷口?》(詩集);合譯《學習認知行為治療:實例指引》。


各界推薦
名人推薦:王秀珍(《魅麗》雜誌總編輯)

王浩威(精神科醫師、作家)

吳佳璇(精神科醫師、作家)

李 嘉(中廣寶島網「四神湯」主持人)

李燕蕙(南華大學正念中心主任)

柯慧貞(亞洲大學副校長)

胡海國(財團法人精神健康基金會董事長、臺灣大學醫學院名譽教授)

楊聰財(楊聰才身心診所院長)

魏兆玟(兩性生理學家)

羅智強(《走出迷網》作者)

鯨向海(醫師作家)

蘭 萱(中廣「蘭萱時間」主持人)



樂活人生的參考

胡海國(財團法人精神健康基金會董事長、臺灣大學醫學院名譽教授)

日常生活的小事...
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作者序
幸福地活著

二○一三年中,我離開了棲身十年的大醫院,轉換跑道到診所,投入心理治療工作。

回想大醫院裡的勞碌生涯,有一種「山中無甲子,寒盡不知年」的感覺,在應接不暇的業務與值班當中,十年硬生生地忽焉飛逝。回想十年前披上白袍、踏進醫院的那一刻,社會一片前程似錦;十年後,離開醫院、進入社區,卻見到百業蕭條,切身感受到:臺灣,不再是之前的臺灣了。

這十年,撐起臺灣經濟的勞力密集產業,紛紛外移至中國與東南亞,全球景氣衰退,國內就業市場嚴重萎縮,物價上漲的同時,薪水卻低得不像話,迫使各領域頂尖人才大量外流...
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目錄
推薦序一 樂活人生的參考 胡海國
推薦序二 理性與感性的平衡之旅 楊聰財╱魏兆玟
推薦序三 一本初心 吳佳璇
推薦序四 溫情 王秀珍
自 序 幸福地活著 張立人

輯一 一個人也幸福
1 欣賞自己的美好——正向心理學
稱讚自己,其實是一種「正向幻想」,為人帶來樂觀與希望。
2 只要一念間,地獄變天堂——覺醒經驗
不要等到死亡來臨,才發覺自己不曾活過。
3 感謝你的內臟——戰勝躁鬱症
一般人很難抗拒躁狂時的愉悅感受,多半需要藥物治療。
4 珍愛你的身體——戒除海洛因成癮
藥酒癮是一種慢性病的概念,沒有所謂...
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商品資料
  • 作者: 張立人
  • 出版社: 張老師文化事業股份有限公司 出版日期:2014-02-08 ISBN/ISSN:9789576938320
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 西醫
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