心的面貌(新版)

　
　　接觸，不是一場你贏我輸的遊戲，而是以人為本位，
　　以人為關懷，很坦承的生活，很人味的分享。
　　每個人內心都有許多面貌，唯有學習接納自己，
　　尊重自己，和自己成為親密朋友，
　　並嘗試去探索內在的心靈世界，
　　讓自己的生命不斷地更新和變化，
　　才能建立開闊的胸襟和希望的未來。

　　要尋求人生更多的可能性，首要之務在於認同和接受我們自己的所有面貌，進而學習去經營良善的部分。對自己不了解的時候，對自己缺乏信心的時候，不妨看看這本書，可以從中發現新的可能。

作者簡介

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir，1916〜1988）

　　被美國著名的《人類行為》（Human Behavior）雜誌譽為「每個人的家族治療大師」。

　　薩提爾說：每個人本身就是一個奇蹟，不僅不斷地在演變、成長，而且永遠有接受嶄新事物的能力。雖然她也了解造成人們煩惱痛苦或遇事束手無策的原因，但她的信念重心仍在於強調使人們充實、快樂和成功的事物。

　　直到一九八八年去世之前，薩提爾女士一直在十一個國家的許多大企業和政府組織中，擔任她稱之為「人際溝通」和「人類組織」訓練課程的講師，同時也是美國北部各州許多著名大學的「巡迴教授」，更兼任無數社會工作及心理輔導中心之顧問工作。

　　維琴尼亞．薩提爾著作翻譯成中文版書目如下――
　　1.《聯合家族治療》Conjoint Family Therapy
　　2.《家庭如何塑造人》The New Peoplemaking
　　3.《薩提爾的家族治療模式》The Satir Model Family Therapy and Beyond（與約翰•貝曼、珍•歌柏、瑪莉亞•葛莫利合著）
　　4.《薩提爾治療實錄――逐步示範與解析》Satir Step by Step: A Guide to Creating Change in Families（與蜜雪兒•包德溫合著）
　　5.《跟薩提爾學溝通》The Satir Approach to Communication: A Workshop Manual （與蜜雪兒•包德溫、珍•歌柏合著）
　　6.《與人接觸》Making Contact
　　7.《心的面貌》Your Many Faces
　　8.《沉思靈想》Meditations & Inspirations
　　9.《尊重自己》Self Esteem
　　（以上皆由張老師文化公司出版）

譯者簡介

朱麗文

　　美國愛荷華大學文學碩士，曾任教於銘傳管理學院（現銘傳大學）及從事英語教學廣播工作。譯有《心的面貌》、《尊重自己》等書。

二版序　歷久不衰的遺產 瑪麗•安•諾芙莉特
推薦文　吳就君
譯序　心靈的探索　朱麗文
作者序　冒險探索內心的奇蹟
前言　拋開悲觀想法，冒險一探究竟
內心舞台第一幕：揭開帷幕
中場休息：衝出你的情緒牢籠
內心舞台第二幕：誰是主人
我們學到了什麼
你的資源輪
別有所見，冒險一試
著名的臉孔
旋轉木馬
哪一個才是我
你是一座活動藝術品
尋找自己的道路

二版序

歷久不衰的遺產　瑪麗．安．諾芙莉特（Mary Ann Norfleet）╱文　沈明瑩╱譯

　　在我接受心理治療師訓練的時候，維琴尼亞．薩提爾是我遇到的第一位已負盛名的治療師。我很快就對她的魅力、她對個人及家庭的尊重，以及她重視對人們接觸內在潛力的鼓勵而印象深刻。她是一位出眾的老師和講員――即使面對一大群聽眾，也總是散發著溫暖及熱誠，使大家覺得是與她直接對話。

　　薩提爾女士是家族治療的先鋒，她認為在同一個晤談室內會晤所有家庭成員是工作的關鍵，因為在她眼中，家庭是一個系統，不單是一些成員的組合。在動力中、在互動的情境裏，成員彼此影響。她明確地看到：即使是家庭中的一位成員，該成員依然是一個個體。她相信每一個人都是獨特的。她喜歡每個人或每個家庭都能夠成為他們自己的設計師――可以成長及發展他們的力量，提升他們的自我價值感，以及成為一個平衡的、和諧的、完整的人。她鼓勵人們相信自己像一輛有生命的車子，用他們自己的許多面貌不斷地平衡，再平衡。

　　馬斯洛（Abraham Maslow）在1950年代寫下了人本主義的傳統，薩提爾女士對此深思，她對協助個人的成長及快樂幸福很有興趣，她鼓勵人們發現及滋養他們獨特的能力，她很肯定這可以幫助人們建立豐富而充實的人際關係，以及改善他們日常生活的品質。薩提爾是運用正向心理學(positive psychology)核心原則的首批治療師之一；正向心理學在1998年萌芽，而那時薩提爾女士已去世十年。

　　1959年精神科醫師傑克森（Don Jackson）在美國加州帕羅奧圖成立心理研究院(MRI)，當時家族治療正在萌芽。薩提爾女士是MRI第一位家族治療培訓總監（director），當時傑克森醫師也邀請了其他傑出的研究員及臨床革新者，包括貝特森（Gregory Bateson）、海利（Jay Haley）、瓦茲拉威克（Paul Watzlawick）及魏克蘭（John Weakland）。1962年MRI獲得美國國家心理衛生協會初次授予的一筆經費，用以培訓家族治療師。薩提爾女士的第一本書《聯合家族治療》在1964年出版，就是以她在這個訓練課程所設計的訓練手冊為基礎。

　　1960年代，許多新的治療理論衍生，薩提爾女士很熱切地參與、實驗。1966年她搬到加州西岸Big Sur的依莎蘭學院(Esalen Institute)，成為學院的董事。依莎蘭學院是一個發展人性的「實驗室」，推廣不同的學派，讓學員改變的可能性得以增加，那裡也可做為退修重生的地方，在那充滿接納、寬容的環境裏，學員可以經驗各種不同的心理學學派（即使不受學院派的歡迎）及應用各派的哲學。依莎蘭學院的課程應用了東方及西方的技術，例如放鬆、默想及瑜珈，完形治療、內視和藝術治療等具創意的方法。薩提爾女士的熱情、好奇及對人的興趣激勵了與她相遇的人，幫助他們看到自己的潛能，這和她做為培訓課程的總監，為推廣、開發人類潛能運動的核心動力十分配合。

　　在《心的面貌》一書中，薩提爾運用她的創意、角色扮演的經驗、心理劇及她創造的其他技術，讓讀者們幻想自己「內心的劇場」，使他們可以從不同的角度去探索自己的個性。

　　她很確切地寫出了我們的目標，發展出我們許多個性面貌的「學校」，並採取具體行動，使之成為我們自我探索、自我接納的方式之一，讓我們可以生活得更滿意和充實，在三十多年前她寫此書時，這些方式是很創新的，現在它們則被廣泛使用及接受，成為用來協助人們澄清和達到目標的工具之一。薩提爾一直是她所身處的時代的先鋒，她留下歷久不衰的遺產，經由著作及家庭治療的方法，繼續「存活」在世上，讓世界各地的心理治療師實踐，並在各訓練機構教導。