信念的力量(十週年增訂紀念版)

〈十週年版序〉對科學信條的挑戰 李嗣涔
〈初版推薦序〉拍案叫絕的書 崔玖
萬物近觀皆靈性 陳國鎮
〈十週年版作者序〉拿回你的人生主導權

引言  神奇的細胞
我相信細胞告訴我們的，不只是生命的機制，還告訴我們如何擁有豐富、圓滿的人生。

第1章  來自培養皿的啟示：聰明的細胞和聰明的學生
在醫學院任教，我發現醫學生比律師還要好勝、好鬥，只顧著追逐亮麗成績。不過，待在島上的這段日子卻顛覆了我對醫學生的刻板印象。這些學生拋開適者生存的思維，能力強的幫助能力弱的，因此，大家的能力都增強了；他們效法聰明的細胞，團結起來，讓自己變得更聰明。

第2章  是環境，笨蛋！
二十年前，我的啟蒙老師建議我在細胞生病時，首先考慮環境。當時我並不覺得，現在我終於懂了。細胞跟你我一樣，是由它們所居住的環境塑造的。當我為我的細胞提供一個健康的環境時，它們便能茁壯成長；當環境不那麼理想時，細胞便衰敗；而當環境重新調整時，「生病」的細胞又恢復了生機。

第3章  神奇細胞膜
加勒比海的那個剎那，不僅讓我轉變為一個以細胞膜為中心的生物學家，也讓我從一個主張不可知論的科學家，蛻變為一名道道地地的神祕主義者，相信超越身體的永生。

第4章  新物理學：堅定地立足於虛無縹緲之上
記不記得當你與你的真命天子或天女不期而遇時，你像是充足了電似地「亢奮」起來？當我發現，我過去選擇的科學已經不合時宜，同時也發現，我必須為自己的生命增添更多建設性干擾時，我需要藉由量子物理給我的啟發去調整我的人生！

第5章  生物學與信念
信念操控生命！學習如何駕馭你的心智來促進生長，就是人生的祕訣。數千年來，佛陀、耶穌一直在告訴我們同樣的故事，現在科學也指出同樣的方向。掌控人生的不是基因，而是我們的信念！

第6章  生長與防護
經過數十億年演化，生長和防護機制不可能同時以最佳狀態運作。幸好，我們體內的生長與防護反應並非只能擇一而行；你可以在壓力下存活，但會嚴重折損你的生命力。要活得生氣勃勃，光是排除壓力是不夠的，還必須積極尋求愉悅充實、充滿愛的人生，才能刺激生長過程。

第7章  善盡親職：父母是孩子的基因工程師
基因很重要，但只有在父母善盡親職、環境提供充分的機會下，方能體現。孩子的基因反映的只是他們的潛能，而不是他們的命運，關鍵在於父母親所提供的環境能否讓孩子發展出最大的潛能。

後記  靈性與科學
我們能夠體驗到的最美、最深的情感，就是神祕事物帶給我們的感動。一切真正的科學都有這樣的力量。—艾伯特•愛因斯坦

附錄
註釋

十週年版推薦序

對科學信條的挑戰
李嗣涔（國立台灣大學電機工程學系特聘教授）
   
　　十七世紀中法國著名哲學家、數學家、物理學家笛卡兒提出心物二元論，認為心與身是兩個不同的實體，心就是靈魂藏在大腦松果體中，與身體物質的本質完全不同。自此以後心與物的發展就分道揚鑣了，物的領域走向物理、化學、生物等硬科學，一切需要實驗的證實與重複的檢驗，而心的領域走向哲學或心理學的範疇、而心理學要到二十世紀初期才逐漸被接受為科學的一個分支。由於十九世紀工業革命的巨大成功，帶動人類文明飛躍的提升，物質至上的唯物論逐漸勝出，成為了解這個世界的哲學基礎。而心靈逐漸被硬科學排斥，不再是物理學研究的範疇，唯物論認為大腦的物質神經是第一性，屬於科學的範疇，而心靈是大腦複雜神經網絡運作時所湧現的現象，屬於第二性，不能單獨存在，人死後物質大腦消失，心靈也就消滅了。這種信仰或者說是教條深植在每一個科學家心中，形成一個框架，不敢輕易逾越。
   
　　本書作者布魯斯‧利普頓顯然是一個突破框架的科學家，他雖然相信靈性，也相信有靈界的存在，但是在他十年前的《信念的力量》第一版中，也是以細胞生物學提供的硬科學實驗證據隱約指出達爾文的演化論「物競天擇」可能有些問題，而比達爾文還早的法國生物學家拉馬克所提出但是被廢棄的理論「拉馬克演化論」可能有些道理，並小心翼翼鋪陳靈性的領域，不敢太跨越紅線。新版中他採取的策略是以最新的科學證據全面肯定拉馬克演化論來挑戰科學上似乎已經形成共識的教條，也就是達爾文的演化論以「隨機變異」及「物競天擇」的金科玉律作為篩選演化的機制，為了解釋演化的啟動力量，現代達爾文派的學者採用基因沒有目的的隨機變化作為起源，與生物生存的環境沒有任何關係。而近十年來出現許多新的實驗證據卻是支持生物為適應環境而做的改變會遺傳給下一代，這就是「表觀遺傳學」，也就是拉馬克演化論的核心內容。藉由打倒金科玉律的理論可以促使堅信唯物論的科學家反思現有科學的不足，進而可以容忍作者提出物理學所失落的一塊拼圖──心靈。
  
　　事實上，原始單細胞生物如藍綠藻等在十多億年前演化為多細胞生物，就是經歷了一場地球環境汙染的大災難。原始的地球大氣中氧氣很少，因為缺少大量會行光合作用的細胞，細胞能源的來源是靠ATP(三磷酸腺苷)轉化為ADP(二磷酸腺苷)所釋出的化學能，能量不多只夠一個單細胞自己生存。藍綠藻等單細胞光合作用產生的氧氣是環境的汙染源，會氧化殺死很多厭氧菌，但是當大氣中氧氣逐漸增加到超過百分之十時，一項新的化學反應「葡萄糖氧化」就很容易在細胞中發生，可以產生以前ATP轉化到ADP所釋出能量的五到六倍的能量。大量新能源的出現促使單細胞間可以開始共生與分工合作，分享能量形成多細胞，並可以把這些特性遺傳給下一代，這裡所展現的正是作者所強調的生命演化的動力是合作而非競爭，而合作的動機就是環境的改變「笨蛋，一切都是環境」。作者十年前第一版出書後，分子遺傳學由於美國基因組計畫的完成有很大的進展，原來細胞的蛋白質組件的編碼基因在基因組DNA總數量裡所占比例還不到百分之二，絕大部分的DNA是垃圾(無用)DNA或「暗物質」，他們含有超過四百萬個基因的「開關」，而這些暗物質就是利用環境訊息來修飾蛋白質編碼基因的讀取，這就是表觀遺傳學的分子機制。他也把這些內容加入，解釋了環境如何影響到DNA及蛋白質的合成，進而把這些分子層次的改變遺傳到下一代，並且把分子層次的現象拉高到宏觀的人類社會現象。
    　　
　　作者也在新版中加入了最新的量子生物學實驗結果，例如：神經細胞會運用非物質、能量的傳遞機制，隔著障礙物互通信息，我讀到這段文字以後像觸電一樣，因為我與台大另外兩位教授所組的團隊從二○一二年開始做類似的研究，論文於二○一四年發表，證明抗原抗體反應不需直接結合，而是有另一個X信息也就是分子的撓場時空結構在之間傳遞信號，這個X信息可以穿牆破壁穿越障礙，基本上對傳統生物化學的典範提出了嚴厲的挑戰。
  
　　作者在書中也提出了對唯物論信條最大的挑戰：相信有來生，是否會影響我們的生理機能和行為，他提出許多案例來說明答案是確定的，只是他不敢說：真的有來生，希望十年後他再出新版的時候可以大聲說：「真的有輪迴」。