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情緒管理與壓力調適的圖書 |
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情緒管理與壓力調適－通識教育19 作者：唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣/著 出版社：心理 出版日期：2005-09-30 語言：繁體中文 規格：平裝 / 240頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版 |
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情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題，而且是決定人生成功與否的關鍵因素，假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧，必定能成為一個高EQ的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。因此，情緒教育就顯得特別重要，各行各業、家庭、學校、社會都需要加強；本書從最基本的認知，到情緒壓力處理的練習、故事的引導，技巧的分享，深入淺出，讓讀者能自我輔導，一步一步走出情緒壓力的胡同，來營造健康的人生。
作者群簡介
唐璽惠
王財印
何金針
徐仲欣
國立台灣大學動物學系（生命科學系）
立德管理學院休閒管理研究所研究生
高雄張老師中心推廣講師
企訓講師；探索教育訓練講師
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