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成人卡路里控制圖鑑的圖書 |
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成人卡路里控制圖鑑 作者：香川芳子 ／ 譯者：李妙霜 出版社：笛藤出版圖書有限公司 出版日期：1998-12-09 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：成人卡路里控制圖鑑
最近瘦身相當盛行。生活習慣引起疾病有一半都是因肥胖或攝取過多熱量造成的，只要限制能量的攝取就可獲得改善，但一昧限制熱量的結果，卻有可能導致缺乏熱留以外的必要營養素，造成臉色不佳、體力衰退，並可能招致意想不到的乾燥。如果我們了解瘦身的基本知識，即能健康地控制體重。只要花上１０分鐘，認真閱讀「四群點數法」，即可輕易記入腦海，並輕鬆地實行健康飲食法，進而控制及調整體重。很多人因此重獲健康。要讓往後的漫長人生過得多采多姿，首要之務是將本書視為良師益友。
商品資料
- 作者： 香川芳子 譯者： 李妙霜
- 出版社： 笛藤出版圖書有限公司 出版日期：1998-12-09 ISBN/ISSN：9577102948
- 裝訂方式：平裝 頁數：129頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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