戀人還是朋友

分手的傷痛一點也不亞於離婚，然而，由於兩人還沒走到結婚那一步，所以當事人往往得不到足夠的重視與關心。但本書的作者，資深諮商師萊特，卻瞄準失戀者的心，他想用本書幫助正為情受苦的讀者，陪伴他們走過這段生命的低谷。

萊特歸納出12個歷程，從檢視你眼前的關係，到面對現實，預備分手，再進一步談到分手後的心境，該如何調整。他深知失戀者心緒的紛亂，生活步履的沉痛，於是建立具體方法，告訴你一步步該怎麼做。

了解自己此時的悲傷是很重要的，不要用工作或新戀情逃避心痛，如果你不真實經歷悲傷，它會潛藏在你心底某處，悄悄跑進你下一段的親密關係，帶來危害。本書最後引導你如何創造健康的新關係，該如何預備自己重新開始。

一開始讀這本書，可能字字扎心，很不好受。但你全新的幸福就開始於你閱讀本書，接受「療傷」的這一刻。