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失去,如何療癒

的圖書
失去,如何療癒 失去,如何療癒

作者:諾曼‧萊特 / 譯者:金幼竹 
出版社:財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
出版日期:2016-07-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:失去,如何療癒

諾曼‧萊特(H. Norman Wright)是專業的心理治療師,尤其擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。
本書《失去,如何療癒》幫助每個人處理從小到大,隱藏在內心深處的種種失去經歷,有些很重大,例如失去親人,離婚,或者失去重要的工作職位,等等;另一些則不太明顯,甚至連當事人都沒有察覺,但卻隱隱地在生命中發揮負面的影響力。
萊特在這本書中,首先協助我們找出生命裡有哪些失去的經歷,並且引導我們治癒每一個尚未痊癒的隱形傷口。

書中分成十一個階段,逐步面對失去的真實感受並走入醫治的歷程:

.人生的種種失去──失去,這短短兩個字,可說是人生的幾個「終身伴侶」之一,只是我們很少去提它。
.我們從未想過的失去──把你生命中的失去,一個一個辨認出來,這是很重要的一件事。
.哀慟的意義──哀慟的目的是讓你越過痛苦的反應,好去面對你的失去。
.哀慟與復原的問題──有些人不願讓他們的傷痛離開,因為他們以為如果他們不再傷痛,他們所愛的人就要消失了。
.適應我們生命中的失去──哀慟過程中最艱難的,就是與你所失去的發展出一種新的關係。
.說再見──「說再見」並不是無情、病態或歇斯底里的表現,它是幫助我們走進下一個人生季節的健康方式。
.從失去的哀慟中恢復──我們對於失去是無法選擇的,但在恢復期間,我們卻可以做很多不同的選擇。
.從哀慟中成長──有時在哀慟和苦難中,我們會經驗到喜樂,那是玫瑰被踩碎之後所散發的香氣。
.失去了自我認同(我是誰?)──現在我還剩下什麼呢?我會變成什麼樣的人呢?我覺得非常地空,不知何去何從。
.我的日子還會像過去一樣嗎?(失去引起的心理創傷)──當創傷發生時,你的生活、意志、靈魂、尊嚴和安全感,都被破壞殆盡。你發現自己深陷完全的無望之中。
.幫助他人從失去的哀慟中恢復──喪慟中的人所需要的是細水長流的慰藉,他們會需要有機會談話或緬懷過去。

作者簡介:

諾曼‧萊特 (H. Norman Wright)

專業心理諮商師,尤擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。

萊特曾任加州拜歐拉大學(Biola University)家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所長。

他有超過三十年的輔導與教學經驗,同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。

萊特的著作近百本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《戀人還是朋友:分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》、《失去,如何療癒》等。

譯者簡介:

金幼竹

台灣大學哲學學士,美國南佛羅里達大學社會學碩士。

目前從事文字工作。著有傳記《心繫中國:希祝虔牧師一生紀行》、小說《紗麗之旅》,譯有《留個停車位給上帝》、《性這回事》等。

現居美國密蘇里州堪薩斯城。

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章節試閱
她站在一大群人前面,容光煥發,充滿信心,笑容滿面地與人們交通,時而放聲大笑,很顯然地,她似乎對任何事都有很高的興致,使人不覺猜想,她的人生一定非常美滿。

但是,那群人當中有幾個正好相反,他們被一種悲哀籠罩著,表情僵硬,擠不出任何笑容,也發不出一點笑聲,他們彷彿連活著的自信都沒有。很快地,女講員就注意到了這一小群人,她洞察到他們靜默的掙扎,於是,在休息時間,她特意向他們走去。

一個接著一個,這一小群人開始向她傾訴他們的故事。一位男士失去做了二十多年的工作,一位母親在照顧她愛滋病後期的兒子,另一位女士...
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目錄
目錄
第一章 人生的種種失去
第二章 我們從來沒有想過的失去
第三章 哀慟的意義
第四章 哀慟與復原的問題
第五章 適應我們生命中的失去
第六章 說再見
第七章 從失去的哀慟中恢復
第八章 在哀慟中成長
第九章 失去了自我認同──我是誰?
第十章 我的日子還會像過去一樣嗎? ── 失去後的心理創傷
第十一章 幫助他人從失去的哀慟中恢復
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商品資料
  • 作者: 諾曼‧萊特 譯者: 金幼竹
  • 出版社: 財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 出版日期:2016-07-01 ISBN/ISSN:9789577274861
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:320頁 開數:25
  • 商品尺寸:長:210mm \ 寬:148mm \ 高:16mm
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 輔導諮商
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