<薇麗絲>布拉姆鋼琴技巧：4

★ 第一組
1. 跑上跑下
2. 短跑
3. 手臂運動
4. 跨大步
5. 擊砂袋
6. 深呼吸
7. 快速上下梯子
8. 跳躍
9. 前後晃手
10. 交互踢腿
11. 伏地挺身
12. 練習好了，表演吧！
 
★ 第二組
介紹四種三和弦（結合或分解型態）：大三和弦、小三和弦、減三和弦、增三和弦
1. 連續筋斗
2. 劈腿
3. 用力踢右腿
4. 用力踢左腿
5. 打拳擊
6. 輪轉手臂
7. 跳躍
8. 踏跳步
9. 練習揮桿
10. 撐竿跳
11. 深呼吸
12. 練習好了，表演吧！
 
★ 第三組
1. 翻筋斗
2. 劈腿
3. 跳馬
4. 拋球表演
5. 打高爾夫球
6. 移位大跳
7. 深呼吸
8. 打網球
9. 追隨領袖
 10. 蜘蛛爬牆
 11. 快速上下梯子
 12. 練習好了，表演吧！
 
★ 第四組
1. 踮著腳尖旋轉
2. 衝浪
3. 坐在椅子踢腿
4. 像鐘擺一樣前後晃動
5. 跳繩
6. 踮腳尖跑
7. 跖腳尖跳
8. 鼓樂隊指揮
9. 快跑
10.蜘蛛爬牆
11.用力拖拉滑車
12.練習好了，表演吧！
 
★ 第五組
1.乘電扶梯的雙胞胎（Ｂ大調和降Ｃ大調練習）
2.乘電扶梯的雙胞胎（升Ｆ大調和降Ｇ大調練習）
3.乘空中纜車的雙胞胎（升Ｃ大調和降Ｇ大調練習）
4.乘坐馬車兜風（三個親戚）
5.打羽毛球（無調號）
6.飛機在天空中噴字
7.乘坐飛碟（全音音階）
8.活動橋樑
9.獨木舟過急流（改變拍號）
10.單腳跳（音團）
11.高空跳傘（無調號、無調性、五聲音階、音團）
12.練習好了，表演吧！