溝通心理學

前 言

第一章 溝通概述
第一節 溝通的性質與過程  9
一、溝通的含義    9
二、溝通的重要性        12
三、溝通的要素    19
四、溝通的類型    23
第二節 溝通的基本原則      26
一、溝通中的錯誤        26
二、溝通中常見的困惑        28
三、良好溝通的基本原則    32

第二章 溝通中對他人與自我的認知
第一節 人際知覺與溝通      43
一、人際知覺的概念與認知過程        43
二、影響人際知覺的典型心理現象    46
三、培養同理心    52
第二節 自我與溝通      54
一、自我概念與溝通    54
二、溝通中的自尊和自信    59

第三章 傾聽
第一節 傾聽的本質      73
一、傾聽的作用    73
二、傾聽的定義    77
三、關於傾聽的錯誤認知    78
四、傾聽的過程    79
五、傾聽的類型    83
第二節 傾聽的技巧      88
一、傾聽的障礙    88
二、無效傾聽的原因    95
三、有效傾聽的技巧    97
四、影響傾聽效果的其他因素    109

第四章 言語表達
第一節 語言與溝通      115
一、語言的性質    115
二、語言對溝通的影響        117
第二節 清晰的語言表達      122
一、語言溝通的内容    123
二、影響語言清晰表達的因素    126
三、改善語言使用        133
第三節 語言的積極使用與濫用  137
一、肯定性溝通    138
二、保留面子        139
三、說服        142
四、語言的濫用    146

第五章 非語言交流
第一節 非語言交流的作用與特點      153
一、非語言訊息在溝通中的作用        155
二、非語言交流的特點        162
三、影響非語言交流的因素        167
第二節 非語言交流的方式與途徑      172
一、肢體語言        172
二、聲音        181
三、時間和空間的使用        185
四、其他        186

第六章 溝通中的個體差異
第一節 溝通中的性別差異  191
一、性別與溝通    192
二、男女兩性溝通模式的差異    193
三、與男女兩性談話的技巧        201
第二節 溝通中的文化差異  208
一、文化與跨文化溝通        208
二、跨文化溝通的經典理論        210
三、跨文化溝通的障礙        213

第七章 溝通中的情緒
第一節 情緒與溝通      221
一、情緒的性質與特點        221
二、情緒對溝通的影響        226
第二節 情緒表達  229
一、影響情緒表達的因素    229
二、溝通中情緒的表達        232
第三節 情緒管理  240
一、情緒管理的錯誤    240
二、無助益情緒的來源        241
三、情緒管理的策略    245

第八章 溝通中的衝突及其應對
第一節 溝通中的衝突  257
一、溝通中衝突的特徵        257
二、溝通中衝突的性質        261
第二節 溝通中誘發衝突的行為及其應對  264
一、容易誘發衝突的行為    264
二、建設性地處理溝通中的衝突        270

附錄一 參考答案