房屋自動乾淨術：不花力氣的3步驟收納魔法

序言／前言／室內格局

第1章　髒亂房屋大變身！
．戲劇性變化　BeforeAfter
．實錄 告別髒亂房屋日誌
我家的戲劇性變化BeforeAfter大變身！ Best5
順利落實收納計畫1　達得到目標的人與達不到目標的人，有什麼差別呢？

第2章　房屋自動乾淨溜溜
．如何決定、實現目標　計畫篇
．忙人專屬計畫　告別骯髒房屋的3步驟
Step１　想像理想住宅，將想像轉換為目標！
．填空式目標計畫表
Step2　用方程式「目標−現狀＝差距」，求出解決方案
．填空式待辦清單過濾表
Step3　製作具體的待辦清單，擬定適宜的打掃計畫
．填空式打掃計畫表
總結
．分析房間散亂的原因，人人都能變成整理高手
．不知道怎麼製作工作表，怎麼辦？
順利落實收納計畫2　累積家務整理的「成功體驗」

第3章　動手擬定專屬於你的收納計畫！
．家務整理待辦清單　實踐篇
．整理前的準備工作
七尾式　家務整理重點空間Best5　
廚房
．To Do 1　食品儲藏室的收納也要區分「開放式」與「封閉式」
．To Do 2　按顏色收納，使用更順手，視覺清爽度增加
．To Do 3　建立零距離的收納動線，廚房家務自動化
．To Do 4　抽屜式收納增加做家事的效率
客廳
．To Do 5　打造具備收納功能的電視櫃
．To Do 6　抓好動線，騰出空間讓家人和客人放衣服
．To Do 7　用1種文件夾收納重要文件
．To Do 8　櫥櫃收納法，讓餐桌整齊乾淨
．To Do 9　這樣收納，獨自帶小孩也愉快輕鬆
．Check！　白板活用法
．全部擺出來！無印良品檔案盒活用法
．這個也好用！萬能！無印良品半透明EVA夾鏈袋
兒童房
．To Do10　這樣收納，增加孩子動手整理的機會！
．To Do11　打造美好空間，讓孩子會想邀請朋友來家裡　
．To Do12　使用頻率低的工具，收到床底下
．To Do13　課業進步神速！ＤＩＹ好用書桌
工作室
．To Do14　ＤＩＹ打造專屬於自己的理想空間
．To Do15　好玩又好收的玩具收納法
寢室
．To Do16　設置物品收納空間，消除生活感
．To Do17　工具這樣收，需要時隨時拿到手
儲物櫃
．To Do18　活用深處的空間，完美收納！
．To Do19　按照使用頻率，決定收納高度
．To Do20　因應緊急時刻，做好防災準備
盥洗室
．To Do21　兼具視覺享受與功能性的收納法，令人享受做家事的樂趣
．To Do22　使用頻率高的工具放在高處，也不怕拿不到
．To Do23　徹底活用透明收納盒
廁所
．To Do24　打造注重清潔方便性的廁所
浴室
．To Do25　統一用白色色調，採吊掛式收納
順利落實收納計畫　先花「5分鐘整理」就夠了

第4章　SOS！這裡「很難整理！」
整理收納顧問　七尾的煩惱諮詢室
．煩惱1　不知道怎麼收拾４歲兒子和２歲女兒的玩具
．煩惱2　垃圾用塑膠袋的收納，令人頭大
．煩惱3　煩惱洗衣服的時間分配和快速整理洗淨衣物
結語