青蛙和蟾蜍好朋友：中英雙語 【珍藏版】

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「如果你只能夠給孩子三個禮物，那會是什麼？
我的答案是：感受力、控制力與同理心。而你手上的書，可以協助你三個願望一次滿足。你可以在讀故事給孩子聽的過程當中，將這三個祕密藏在裡面送給孩子，這將成為他們成長的旅途中，最好的禮物。」
——海苔熊｜Podcast 「海苔熊心理話」主持人

「女...

講故事

夏季裡有一天，青蛙覺得身體有點不舒服。
蟾蜍說：「青蛙，你的臉色有點發綠喔。」
青蛙說：「我一直都是綠綠的，我是一隻青蛙啊。」
蟾蜍說：「就算是一隻青蛙，你今天的臉色也未免太綠了一點。快到我的床上躺下來，休息休息。」
蟾蜍給青蛙泡了一杯熱茶。

青蛙喝了茶，說：「那我休息的時候，你講個故事給我聽吧。」

「好呀。」蟾蜍說，「我來想想看。」
蟾蜍想啊想啊，但就是想不出一個故事來講給青蛙聽。

「我到門廊那裡走一走，」蟾蜍說，「這樣也許我就能想出個故事來。」
蟾蜍走到門廊那裡，來來回回的走了好久，但就是想不出一個故事來講給青蛙聽。

然後蟾蜍回到屋子裡，頭朝下倒立著。
青蛙看了問：「你幹麼在那裡倒立呢？」
蟾蜍說：「我希望這樣倒立著，能使我想出個故事來。」

蟾蜍倒立了好久，還是想不出一個故事來講給青蛙聽。

然後蟾蜍拿來一杯水，潑在自己的頭上。
青蛙問：「你幹麼往自己的頭上潑水呢？」
蟾蜍說：「我希望往頭上潑點水，能使我想出個故事來。」
蟾蜍接連往自己的頭上潑了好幾杯水，還是想不出個故事來講給青蛙聽。

然後，蟾蜍又用頭往牆上砰砰的撞。
青蛙問：「你幹麼用頭去撞牆呢？」
蟾蜍說：「我希望把我的頭往牆上狠狠的撞，能讓我想出個故事來。」

青蛙說：「我這會兒覺得好多了，我不想聽什麼故事了。」
蟾蜍說：「那你起來，讓我躺一下吧。我現在覺得很不舒服。」
青蛙說：「蟾蜍，要不要我來講個故事給你聽呢？」
「好啊，」蟾蜍說，「 你有故事就講吧。」

講故事

夏季裡有一天，青蛙覺得身體有點不舒服。
蟾蜍說：「青蛙，你的臉色有點發綠喔。」
青蛙說：「我一直都是綠綠的，我是一隻青蛙啊。」
蟾蜍說：「就算是一隻青蛙，你今天的臉色也未免太綠了一點。快到我的床上躺下來，休息休息。」
蟾蜍給青蛙泡了一杯熱茶。

青蛙喝了茶，說：「那我休息的時候，你講個故事給我聽吧。」

「好呀。」蟾蜍說，「我來想想看。」
蟾蜍想啊想啊，但就是想不出一個故事來講給青蛙聽。

「我到門廊那裡走一走，」蟾蜍說，「這樣也許我就能想出個故事來。」
蟾蜍走到門廊那裡，來來回回的走...

導讀一
那些最困難的時光，還好有朋友在！
陳志恆 （諮商心理師，暢銷作家，現任臺灣NLP學會副理事長）

女兒剛升上小一，我常會問她：「有沒有交到新朋友？」 
 
她總是搖搖頭，然後說起她在校園裡，遇到以前幼兒園的好朋友，發生了什麼新鮮事。女兒在幼兒園裡有幾個要好的朋友，以姊妹相稱，有時會一起來家裡玩。我常在孩子的書包裡，找到同學送她的卡片或小禮物；而同學生日時，女兒也會拉著我，想為朋友送上親手製作的禮物。 
 
我想起，從小到大，我也有一些「死黨」，成天黏在一起。到了下一個人生階段，又會結交不同的死黨。 
 
這輩子最令你難忘與珍惜的友誼，是什麼呢？ 

還記得，大學時我失戀了，心碎不已。才一通電話，當時的好友就立刻飛奔到我身旁，陪我去逛街散心，陪著我度過最艱困的時光。而現在，雖然不常見面，卻偶而在通訊軟體中，互捎訊息，互道關心。 
 
人生的每一個階段，都有機會展開不同的友誼。老朋友散去，新朋友進駐生命中；過一陣子，又與老朋友重逢；而有些朋友，則成了一輩子的莫逆之交。 
 
父親在臨終前，許多年輕時的好友到病床探望他。他們都已白髮蒼蒼，但聽他們回憶起兒時與父親一同冒險、相互扶持的故事，說得口沫橫飛、彷彿昨日。我甚為感動，這正是一輩子值得珍惜的友誼。 

因為有一天我們終將離開父母及家人的保護，在外獨當一面。這時，正是朋友陪伴我們度過在外闖蕩江湖的時光，陪著我們歡笑、難過、哭泣、生氣，甚至，使點小壞。 

《青蛙和蟾蜍》這套故事，描述的就是這兩位好友之間發生的點滴故事。青蛙活潑熱情，蟾蜍內向謹慎，他們個性截然不同，卻能相處融洽。這些故事看似平凡，卻常令人會心一笑，讀完心頭暖暖的。 

其中有一則故事，特別令人印象深刻。青蛙身體不舒服，躺在床上休息，希望蟾蜍說個故事給他聽。蟾蜍沒故事可說，便用盡各種方式激發靈感，包括走到門廊吹風、倒立、往自己頭上潑水、甚至用頭撞牆。 

青蛙不解，問蟾蜍為什麼這麼做？蟾蜍說：「因為我想為你講個故事呀！」蟾蜍一定很希望透過說個好故事，來陪伴身體不舒服的青蛙，讓青蛙感覺好一些。你會願意為朋友如此付出嗎？ 

後來，青蛙感覺好多了，這下換蟾蜍不舒服，躺在床上。青蛙便提議：「換我來幫你講個故事吧！」你猜，青蛙會說些什麼故事呢？ 

美好的友情就是如此，朋友會對你不離不棄，朋友會在你需要時及時送暖，朋友會包容你的壞脾氣，你也會從他們身上學習到許多你原本不會的本事。 

當孩子讀著這套童書繪本中的每一則故事時，肯定也會聯想到，他現階段身旁的朋友們。請鼓勵孩子與你分享，他和朋友們相處的故事。你只要帶著好奇，專注聆聽，別急著對孩子講道理。 

請務必相信，當孩子講述的時候，也會一邊反思，他會為了守護值得珍惜的友情，而修正自己的行為。 

此外，當你陪著孩子讀到《青蛙和蟾蜍》裡的某些情節時，不妨問問孩子：「如果你是青蛙或蟾蜍，你會怎麼做呢？」或者，「如果你與朋友發生類似的事情，你也會這樣做嗎？還是有別的做法？為什麼？」 

這套故事與其他談人際關係的書不同，強調的不是如何才能交到更多朋友、擁有好人緣，或者成為人氣王。而是，從單純而美好的故事中，讓孩子體驗友誼的可貴。 

友誼是這個世界上美好的存在，我們的世界因此變得豐富而精彩。 

導讀二
什麼是你能給孩子最好的禮物？
海苔熊（Podcast 「海苔熊心理話」主持人）

在童話《睡美人》的故事中，國王跟皇后久無子嗣，好不容易生出了一個可愛的小女兒，國王趕快邀請全國上下的女巫來給小公主祝福，有人祝她一輩子美麗、有人給予她一輩子的智慧、有人讓她有享不盡的榮華富貴⋯⋯如果你是這個國王，但你只能夠給孩子三個禮物，那會是什麼？
我的答案是：感受力、控制力與同理心。而你手上的書，可以協助你三個願望一次滿足。

一、感受力：體驗與探索世界的能力
綜合各大心理發展理論，6～9歲的孩子在情緒上的特徵是，他們對自己和其他人的情緒變得比以前更敏感，而且也比以前更能夠用語言來表達。蟾蜍可以說是這套書籍裡面的「感受擔當」，容易擔憂、煩躁、經常難過、時不時就慌張不知所措、甚至覺得有罪惡感等等。比方說，他在〈明天〉當中慣性拖延，但又會對拖延感到不安；〈等信〉裡頭居然每天都要安排一個悲傷時刻；因為遺失〈工作表〉就很荒謬地不知道自己要做什麼才好；為了〈一顆遺失的扣子〉麻煩青蛙而覺得很對不起他⋯⋯從這些故事裡頭，你會發現蟾蜍有些時候是直接說出自己「怎麼了」，有些時候是直接用行動來展現情緒，這也是孩子在這個時間點經常會呈現出來的樣子。

好啦，感受完情緒、表達完情緒，再來呢？很多小孩會好希望這個不舒服「趕快消失」，但有些時候就是沒辦法，於是「調節情緒」就成為一個重要的技能。最典型的例子是〈顫抖的滋味〉當中，兩人都想要體驗「恐怖的感覺」，所以開始講鬼故事（第一次調節情緒），但講完之後兩個人又都怕得要死，只好抱在火爐旁邊一起喝茶取暖（第二次調節情緒），並且藉此感覺到安全。

他們也會開始「嘗試」調節旁人的情緒，例如〈講故事〉當中蟾蜍因為感覺到青蛙不舒服，努力試著想講一個故事讓青蛙好過一點（雖然結果很爆笑）；〈單獨一人〉中蟾蜍煞費心機地做了午餐送到河中央想讓青蛙開心起來（結尾也讓你意想不到）等等，這些故事不僅拓展了孩子的感受，也讓他們從中練習表達和調節。

二、控制力
對於現在的家長來說，又愛又恨的應該就是3C產品的使用了吧？有句話叫做「給孩子平板，省自己麻煩。但會造成更多的麻煩。」讓孩子使用網路，一方面可以讓自己有做事的時間，另外一方面也可以訓練孩子的時間管控能力——本來你是這樣想的，但經常都以討價還價和爭吵收場。怎樣才能讓孩子學會自我管理呢？關鍵在於控制力。

你一定聽過沃爾特•米歇爾（Walter Mischel）經典的棉花糖實驗，講的就是控制力！根據皮亞傑（Jean Piaget）的發展理論，孩子在2～7歲之間會慢慢開始考慮到別人與後果，例如吃雞塊的時候要留一塊給媽媽；現在貪玩平板，等一下爸爸回來發現作業沒寫完就等著挨罵等等。除了〈工作表〉提到的規劃能力、〈明天〉談到拖延的蟾蜍透過「現在先做一點」來解放明天、〈花園〉裡培養耐心和等待的能力、還有〈餅乾〉裡頭青蛙跟蟾蜍為了克制自己不要吃太多餅乾，想盡各種辦法等等。尤其是在〈餅乾〉這個章節，我覺得點出了一個關鍵——有時候你擁有了「超級多的意志力」，卻完全沒有任何意義。如果你的孩子恰好是蟾蜍的另外一端，也就是「超有意志力的青蛙」，可能對一些事情特別堅持、固執，你也可以藉由這一系列的書籍跟他探討，什麼是他真正想要的、以及他要如何透過自我控制，來獲得他想要的結果。

三、同理心
進入小學，孩子會多了很多朋友，以前都是「爸媽說」，現在或許是「老師說」和「同學說」，而在建立人際關係的過程中，「同理心」絕對是首要能力。〈驚喜〉這則故事正是青蛙和蟾蜍都能夠同理，心想秋天來了要掃落葉，對方可能會很煩躁，才偷偷地到對方家裡掃落葉。其實，同理心是一種「心智理論」（Theory of Mind，ToM）的能力，你必須能從對方的視角來看待世界、能夠理解和推測對方的感受和想法，大概從孩子4到5歲左右開始發展。在故事當中，青蛙要可以想像「蟾蜍明明自己沒有掃地，但是回來卻看到落葉都掃乾淨有多開心！」這樣他回家的時候才能夠「因為蟾蜍的開心而開心」（儘管這裡蟾蜍的開心只是他想像的）。

其他像是〈花園〉裡，青蛙看到蟾蜍很羨慕的樣子，給了他一些種子；〈帽子〉中，青蛙一方面知道蟾蜍很喜歡他送的帽子，所以不能夠拿去退換，另一方面又理解這頂大帽子對蟾蜍造成很大的困擾，三方面可能又顧及蟾蜍的面子，所以選擇用「巧妙」的方式來收場（很有趣你一定要讀讀看）。

當然，由於這個能力還在建構當中，就算是同理，也可能會失準，所以就會出現前面〈單獨一人〉中蟾蜍以為青蛙「想要一個人」就是心情不好，或者是討厭他這個朋友，唏哩呼嚕做了好多才發現是自己想太多。

我覺得這套書最厲害的地方是，它不是透過碎碎念、教條式的方式告訴孩子說「你應該怎麼做」，而是透過蟾蜍和青蛙的對話，來去映射孩子心中的情緒和理性、懶惰和勤奮、幻想和真實、悲觀與樂觀等等，並且用很溫馨的方式，連結這兩者，當孩子感覺到青蛙跟蟾蜍是「要好的朋友」的同時，內在的這兩個部分，也不知不覺地好好整合在一起了。

我希望透過這一套書，不論是你的孩子或你內心的孩子，都可以認識心裡面的青蛙和蟾蜍，你可以在讀故事給孩子聽的過程當中，把感受力、控制力與同理心找回來，也可以將這三個祕密藏在裡面送給孩子，這將成為他們成長的旅途中，最好的禮物。

導讀一
那些最困難的時光，還好有朋友在！
陳志恆 （諮商心理師，暢銷作家，現任臺灣NLP學會副理事長）

女兒剛升上小一，我常會問她：「有沒有交到新朋友？」 
 
她總是搖搖頭，然後說起她在校園裡，遇到以前幼兒園的好朋友，發生了什麼新鮮事。女兒在幼兒園裡有幾個要好的朋友，以姊妹相稱，有時會一起來家裡玩。我常在孩子的書包裡，找到同學送她的卡片或小禮物；而同學生日時，女兒也會拉著我，想為朋友送上親手製作的禮物。 
 
我想起，從小到大，我也有一些「死黨」，成天黏在一起。到了下一個人生階段，又會結交不...