每天排毒抗癌的80個方法

　　癌症是生活習慣病，與其得病後飽受身心的痛苦，不如平時就做好各項防癌措施。本書以科學的觀點，提出與防癌有關的食物、習慣、運動等等，讓不想發生的事永遠不要發生。

本書特色

　　癌症並不可怕，可怕的是罹癌者毫無自覺。有句話說，萬病都是「吃」出來的，萬病也可用「吃」來解。為了不讓癌症找上門，唯有徹底改變飲食方式，養成排毒習慣，以塑造不會罹癌的體質。本書教您如何利用常見的食材排毒及防癌，以及正確的飲食方式，例如味噌湯要多放些蔬菜，想喝咖啡就要喝咖啡牛奶，拉麵要吃豚骨(豬骨)拉麵，以鼻呼吸而非以口呼吸，按摩腳底，笑口常開……等等。－－閱讀本書，讓您一生免受「癌症找上門」的威脅。

作者簡介

松井宏夫

　　1951年出生於日本富山縣，畢業於中央大學；曾任三景週刊記者，現為醫學專欄特約記者。長期致力於搜集臨床醫療相關問題，並以簡單明瞭的方式清楚分析解說，深受讀者好評。同時擔任醫學記者協會幹事，經常在報章雜誌上發表專題研究並活躍於各大廣播電視媒體。

第一章　常見食材的防癌效用大剖析

納豆‧菠菜‧牛乳‧大蒜‧香菇‧番茄‧草莓‧巧克力‧啤酒‧牡蠣‧香蕉……等30種

第二章　強力防癌健康食品

蘆薈‧蔓越莓‧刺五加‧蜂膠‧大麥嫩葉‧螺旋藻……等15種

第三章　防癌的身體鍛鍊法

腳底按摩‧多笑‧想像‧坐禪‧鼻呼吸‧聽音樂……等13項

第四章　遠離癌症的生活習慣

防曬‧節制喝酒‧遠離電磁波‧補充鈣‧戒菸……等9個建議

第五章　防癌最新知識

不僅潰瘍，胃癌也和幽門桿菌有關∕只要能預防肝癌病毒，肝癌並不可怕∕高氣壓地區的人壽命短於低氣壓地區的人∕「何時服藥、何時進食」都與防癌有關∕蔬菜中的營養減少了！∕容易得乳癌的危險群∕容易罹癌者與不易罹癌者，性格大不同∕期待母乳發揮預防大腸癌的效果∕維他命與礦物質攝取過量容易罹癌嗎？∕不容易罹患癌症的聰明減肥法∕安全性行為可預防子宮頸癌∕香菇菌絲體萃取物