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消除疲勞的30個方法的圖書 |
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消除疲勞的30個方法 作者：CHERRY HOUSE 出版社：世茂出版有限公司 出版日期：2004-09-29 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：消除疲勞的30個方法
你累了嗎？你是否很容易疲勞、無精打采、懶洋洋、失眠？利用本書專為消除各種疲勞症狀所設計的30個簡單、快速、有效的方法，如吃早餐可以預防食慾不振、恢復體力，自律訓練法可以消除不安、放鬆心情，有氧運動創造不容易疲勞的身體等等，即可讓你不再像顆洩了氣的皮球，每天都如蠻牛般活力充沛、精神百倍！
作者簡介：
根岸鋼
畢業於日本醫科大學，醫學博士。在日本醫大第二內科工作後，開設心理內科專門醫院「西荻聖和診所」，附設心理輔導室，也從事一般內科和神經內科的治療，並致力於雜誌和書籍的指導和監修。
商品資料
- 作者： CHERRY HOUSE
- 出版社： 世茂出版有限公司 出版日期：2004-09-29 ISBN/ISSN：9577766439
- 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 醫學保健> 西醫
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