解救你的腰痠背痛(修訂版)

◎關節炎、風濕病與痛風的起因、症狀與防治方法。
◎中老年人去之而後快的夢魘－坐骨神經痛、五十肩與頸椎綜合症候群。
◎要命的腳掌與腳踝疼痛－雞眼及腳踝關節扭傷。
◎漸受世人肯定與重視的整脊療法。

本書特色

1.圖解腰痠背痛、骨質疏鬆症發生原因、症狀、診斷檢查與中西醫防治方法。
2.藉由姿勢的矯正、均衡的營養及膳食補充品，即可遠離腰痠背痛。
3.建立「預防重於治療」的觀點，防範骨骼、關節、肌肉疼痛。

作者簡介

黃敏雄
　　國立中興大學農學院食品科學系畢業，財團法人生物技術開發中心副研究員。編著《健康食品暨保健智慧》2000年11月初版。專長：營養、微生物、生物化學。

吳敬誠

　　國防醫學院婦產科畢業，美國紐約州Olean General開業醫婦科醫生，致力於更年期後婦女骨質疏鬆症的研究。編著《健康食品暨保健智慧》2000年11月初版。

第一章　現代人的時髦病—腰酸背痛
第二章　認識骨質疏鬆症
第三章　骨骼、關節、肌肉與骨質疏鬆症的關係
第四章　骨質疏鬆症的症狀與臨床檢查、診斷時機
第五章　骨質疏鬆症的中西醫藥治療方法
第六章　骨質疏鬆症的預防保健
第七章　骨骼的退化性變化與老年退化性骨關節炎
第八章　關節炎、風濕病與痛風的起因、症狀與防治方法
第九章　中老年人的夢魘—坐骨神經痛、五十肩與頸椎綜合症候群
第十章　要命的腳掌與腳踝疼痛—蹠筋膜炎、雞眼及腳踝關節扭傷
第十一章　漸受肯定的整脊療法

前言

　　根據健保局統計，國民因背部疼痛的求診人數，一年即達540餘萬人次，醫療費用超過新台幣30餘億元，由此不難想見其嚴重性。

　　其實不管腰酸背痛也好，身體局部痛或罹患骨質疏鬆症也好，國人應有對可以預防的信心，近來政府及醫界大力提的「預防醫學」讓國人意識到「預防重於治療」的觀念，這是以往國人欠缺或者不當一回事的，因此平白受到很多痛楚，?至連累家人。

　　編者在本書強調預防勝於治療的觀念，預防醫學是今後政府與醫界共同努力提倡實施的目標。不過編者仍不厭其煩地要特別強調，民眾一有病痛，一定得循正規管道，尋覓專業醫師做正確的診斷與適當的治療，否則延誤時機，成為慢性病患者，終生背負揮之不去的痛楚，則悔之晚矣。