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每天早、午、只要在短短的三十─四十分鐘之用餐時間內注意到保健方法,身體健康乃是福氣的這句名言將會應驗在您的身上。
第1章 創造健康的食物
第2章 不當的飲食生活
第3章 下述症狀的應付舉措
第4章 主要症狀的飲食對策
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