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長命養生健康常識小百科

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長命養生健康常識小百科 長命養生健康常識小百科

作者:高國平 
出版社:金文堂文化事業公司
出版日期:2017-01-18
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:長命養生健康常識小百科

健康養生、長命百歲,亙古以來一直是普羅眾生,不計一切所夢寐追求的;

「長命百歲」是第一寶藏,「健康平安」是無價財富。

一輩子千萬不要,前30年拚命賺錢,後30年以錢養命;本書耳提面命所點出的養生秘訣,去蕪存菁、汰繁成簡,讀起來淺顯易懂、一目了然,做起來駕輕就熟、簡單速效;創造出無限的生命力、平安樂活過一生。

作者簡介:

高國平 醫師。

筆名,1961年出生於高雄市小港區,1987年畢業於成大醫學院。曾於高雄榮總、

台南奇美醫院,擔任實習醫生、總醫師、主治醫師。

2003年與其妻林淑英,皮膚美容科醫師,自行創業共同開立,綜合診所于高雄小港。醫閒喜好著作,教經典的有《吃得好疾病少˙吃得巧健康好》等名著。

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目錄
序文 青春,怎樣才能保持/008

第一章 知識篇
1. 長壽有些什麼祕訣/012
2. 醫生養生的方法/016
3. 為什麼生吃生喝長壽延年/023
4. 如何同「老」和「死」作戰/033
5. 沐浴對健康有哪些好處/038
6. 住海濱山林為什麼能長壽/040
7. 為什麼熱帶地區的人壽命較短/042
8. 光線與人體健康有何奧秘/043
9. 怎樣抵抗精神壓力/045
10. 染患精神病有那些跡象/047
11. 如何解除憤恨之毒/050
12. 怎樣驅除煩惱與憂愁/051
13. 怎樣控制你的情緒/058
14. 悲觀情緒應怎樣克服/064
15. 工作期間如何獲得休息/069
16. 深...
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商品資料
  • 作者: 高國平
  • 出版社: 金文堂文化事業公司 出版日期:2017-01-18 ISBN/ISSN:9789578008496
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:336頁 開數:18開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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