第一章 認識自身的弱點
1. 不要盲目地對待別人/2
2. 目光短淺,竭澤而漁/5
3. 假終不能亂真/9
4. 激情融化冰雪/12
5. 保持清醒頭腦/17
6. 打發糊弄吃大虧/20
7. 千萬不要說重話/24
8. 恥笑譏諷來不得/29
9. 說話切忌“一根腸子通到底”/34
10. 嘮叨害處多/37
11. 懶惰使你失去很多機會/43
第二章 自卑毀前程
1. 自卑是心靈的釘子/48
2. 退縮即滅亡/51
3. 自棄損失了金錢/55
4.自卑」消得人憔悴/59
5. 低頭走路會撞牆/63
6. 吃一塹,長一智/67
7. 承諾是金/70
8. 自卑使失敗永遠/73
9. 天無絕人之路/78
10. 挑戰自卑生活更精彩/82
11. 自輕自賤是頑敵/87
12. 把“失去”當做“被遺棄” /94
第三章 自負清高離人遠
1. 好爭強不一定能好“勝/98”
2. 滿招損,驕必敗/103
3. 出類撥萃不是自我窮顯/107
4. 無畏的爭執源於狹隘/110
5. 飛揚撥扈無人愛/113
6. 無「禮」則無「理」/117
7. 知足常樂吃老本/120
8. 慢戴高帽/122
9. 塑造真實自我/125
10. 放下架子,真誠懇切/128
11. 見奶便吮非好漢/134
12. 自信讓你「年輕」/139
13. 站著說話不腰疼/145
第四章 悲觀厭也讓你失去快樂人生
1. 悲從心生,厭由悲起/152
2. 跌倒了卻爬不起來/155
3. 苛求迷失自我,迷失人生/160
4. 失望即是失敗/162
5. 給自己增重/164
6. 誰都需要對手/166
7. 超越自我,快樂常在/169
8. 切莫小題大作/174
9. 失敗是一種磨煉/177
第五章 正視你的劣根
1. 喋喋不休不值錢/182
2. 適可而止莫貪圖/187
3. 做好衝刺準備/190
4. 根由狹隘生/193
5. 妒賢嫉能害自己/196
6. 身正不怕影子歪/200
7. 拖拖拉拉坐失良機/204
8. “魯”而亂性/207
9. 牙疵必報心胸狹小/211
10. 說人者人恒說之/213
11. 惡行有惡報/216
12. 成事需從點滴做起/218
13. 善於言辭,不無裨益/221
14. 給自己留條後路/227
15. 該出手時就出手/231
16. 嚴於律己從我做起/233