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健康長壽秘訣˙學會慢生活

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健康長壽秘訣˙學會慢生活 健康長壽秘訣˙學會慢生活

作者:簡明易 
出版社:金文堂文化事業公司
出版日期:2017-11-06
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:健康長壽秘訣˙學會慢生活

像蜜蜂一樣生存,學胡蝶一樣過活。

求生是天下萬物與生俱有的本能,要獲取幸福,前提是要能捨能得;要讓生活的腳步緩慢下來,多給自己一點時間,去觀察周遭的事物變遷,去體會身邊人物的感受;聽聽大自然的聲音,讓人生的路途能更平坦,讓生命的意義更充實。

作者簡介:

簡明易 醫師,筆名。

1968年出生於苗栗銅鑼鎮,1993年畢業於台大醫學院醫學系。

父為當地一小兒科名醫,母為榮總護理長,從小耳濡目染立志行醫;

曾於榮總醫院擔任新陳代謝科總醫師、家醫科主治醫師,1998年娶妻曾美華牙醫,

育有一子一女。

醫餘閒暇喜好著作,較經典的有:“常見慢性病預防與治療“,等暢銷醫著。

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目錄
一、幸福來自良好的心態
幸福伴隨好心態/19
心態決定行為/22
笑一笑面對批評/24
欣賞你的不完美/27
平凡也是幸福/30
豁達面對生活/32
保持平衡的心態/35
排除負面的情緒/37
扔掉你的壞心情/40
除去精神家園的雜草/42
讓心靈回歸寧靜/44

二、讓匆匆的腳步慢下來
有張有弛的快樂之道/47
記住:欲速則不達/50
珍惜現在的每一天/52
在人生旅途中找樂趣/54
抽出時間沉澱自己/56
從煩瑣的時尚中解放/58
不被過多的物質所累/59
主動去尋找快樂/62
別讓塞車壞了好心情/64
用心體驗旅行的美好/66

...
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商品資料
  • 作者: 簡明易
  • 出版社: 金文堂文化事業公司 出版日期:2017-11-06 ISBN/ISSN:9789578009189
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:272頁 開數:18開
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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