峰與谷

這是一本能讓你擁有正面態度去面對人生得失的好書～🌝

當我們面對順境和逆境時
我們這時最需要的是擁抱現實🏃🏽

當我們想早日脫離低谷時
只需找出潛藏在逆境的契機，加以利用並轉換心態🌅

當我們想在高峰上待久一點時
只需對順境感恩，明智地經營順境，不狂妄自大🌞

當我們想要到達下一座高峰時
我們只需追隨理想的願景，然後靜心等候😇

界定順境或是逆境
在於我們的心態🌠

很輕鬆的一本書～🤗

在故事中的老人和年輕人說了一個很妙的比喻，他畫了一個很健康有高低起伏的心電圖和一個已經停止心跳的心電圖給年輕人看，年輕人也瞬間看明白了老人想傳達給他的想法，因為人生中若什麼事情都是平平的，雖然看似很順利，但事實上就好比一個沒有心跳的人生是不會有任何樂趣的。老人還說：「在今天的順境所犯的錯誤會造成明天的逆境，而在今天的逆境所做的聰明事會造成明天的順境。」我想大部分的人只要稍微處在順境中，就會開始得意，因為開始有自信而聽不進別人的勸告，所以當我們處在順境中還是必須學會謙卑並且要會去經營這個順境才能讓我們在順境中維持久一點；而當我們處在逆境中，我們要擁抱現實，就是要去了解這件事的實際狀況是什麼？並找出潛藏在逆境裡的契機，加以利用。

文：蔡幸珍 2020.6.2

與《峰與谷》一書相遇，是很奇特的緣分。十年沒見的讀書會朋友，忽然約我在台灣博物館南門館的荷造り場餐廳小聚。十年沒見，聊的話題天南地北甚是豐富，席間，她推薦我看《峰與谷》，用過午餐之後，我們二人到南海路的上達書店去逛逛，一看到這本書我立馬買回家閱讀。

《峰與谷》的作者也是《誰搬走了我的乳酪？》的作者，我曾看過《誰搬走了我的乳酪？》，很喜歡它。

《峰與谷》用簡單的寓言故事來闡述人生的哲理，在這本書中他提出面對順境與逆境的峰谷法則。我覺得每一則都很適合抄錄下來，烙印在腦海中，實踐在生活中。 茲摘錄幾條和大家分享。

峰谷法則一：高峰和低谷不僅僅是你經歷的快樂與痛苦的時光，同時也是你內心的感受以及你對外界事物的回應。

Peaks and valleys are not just the good and bad times that
happen to you. They are also how you feel inside and respond to outside events.

峰谷法則二：當你對現況感恩，你就處於高峰。當你渴求自己缺少的事物，你就處於低谷。

Peaks are moments when you appreciate what you have.
Valleys are moments when you long for what is missing.

峰谷法則三：到達下一個高峰的好方法就是追隨你的理想願景。想像自己沈浸在美好未來的樣貌，要描繪出具體、可信的細節，不久之後，你就會為了實踐願景而樂於吃苦耐勞。

A great way to get to your next peak is to follow your sensible vision. Imagine yourself enjoying your better future in such specific, believable detail that you soon enjoy doing what takes you there.

看到「峰谷法則三」，我想起GoodTV 生命的贏家的牧師約爾·歐斯汀，他在傳道時，也常提到這觀念，對未來要懷抱「美好」的想像，而且越「具體」越好。大學時遇到的牧師也曾教導我們禱告時要越具體越好。我也常在我的說故事課程當中傳遞學員這樣的觀念。

有美好的願景，也要有一條通往願景的道路，願景越抽象，道路就在虛無飄渺間，願景越具象，道路也將越明朗。

《峰與谷》這本書也讓我想到《莊子》中的一個生命態度——「得者，時也；失者，順也。安時而處順，哀樂不能入也。」似乎又是另一種峰谷法則。

台灣博物館南門館位在臺北市中正區南昌路1段1號，庭園造景很美，是台北城中的小小桃花源，荷造り場餐廳內有楊英風的作品，值得一遊，和《峰與谷》一併推薦給大家。

這本書的關鍵思想和NU'EST的黃旼泫的人生觀是相近的
他在遇到低潮期仍舊努力學習樂觀面對
幾年前他的工作其實是處於低迷狀況的
真的很難想像他是怎麼度過那段日期
推薦給容易對自己沒信心但又想改變的人來看這本書
如果要有個實例
NU'EST參加的produce 101第二季也推薦給大家觀看

輕鬆閱讀的心靈小品，敘述珍惜當下，居安思危，心態首席的觀念。
閱讀這本書不會花上太多時間，但書中的觀念能成為日後生活中遇到困難的助力，作者說的不是一種解決問題的方式，是一種比較宏觀的心態。
如同台灣已故企業家王永慶說的:沒有很簡單的事，也沒有很困難的事。
不同的人，用不同的方式，告訴我們一樣的真理:[心態決勝]。
禮物；峰與谷；誰偷走了我的乳酪；這三本書我同步推薦，峰與谷雖然已經很好看，但我個人認為還排第三名，可見..禮物跟乳酪..你更要看!

生活步調急速的社會，帶給人類眾多壓力，並經常以當下是非成敗論論個人或是企業
。這個世代創業者甚多，一家新創事業沒有三年以上的耐力堅強度，非常容易在競爭激烈
的產業中消失。此書以寓言方式，闡述我們每一個人在不同情況下的心境反應。何謂高峰
何是低峰；站在高峰上要如何維持；適逢低谷要如何往上爬。其實我們都忘記學習每一個
階段，都有不同的體悟與學習，不論高處山峰或是低處河谷，絕對沒有一定的成敗論英雄
，在人生與事業的道路上，提醒自己需要有學習精神，才能順利面對各種突如其來的意外
事件。心境要如何轉化，適應當下環境現實問題，也決定了日後面對挑戰的成熟度。人生
道路，擁有感恩心境面對一切，或許當下的苦艱苦，事過境遷後，您會釋懷當時的惡劣氛
圍造就現在穩重的您；當下的順利，也絕非永遠，擁有感激之意，謙虛學習萬事，因為驕
傲心容易蒙蔽雙眼，反其道而行，增生更多的敵人。

峰與谷這本書
是本平易近人的勵志書籍
利用寓言故事從中引導和增強讀者的信心及受傷的心靈

最近真的對我很受用
勉勵自己在面臨低谷時
要擁抱現實、勇敢面對、在契機中尋找機會的可能、創造願景
當自己放下恐懼時，那麼峰谷就會離你愈來愈近

當自己處在峰谷時，要謙卑不亢、懂得感恩與珍惜
還告訴讀者
看完後要記得分享給身邊所有人
真的是值得一讀再讀的好書

感謝自己，可以如此有緣份接觸到這本好書
謝謝: )

每個人都會遇到人生的高峰與低谷,這本書很值得珍藏,與大家共勉~

這本每當遇到瓶頸,不知道怎麼辦的時候?? 看了這本書..買了這一本我看了不止一次 , 只要看完一次 , 我的心態就會有所調整 ,又有動力去面對新的挑戰..這本是一本好書 , 它有進入讀者心靈世界的能量 , 整個讓讀者有很多的收穫!!! 買了這本我珍惜了很久... 只要當遇到心情不愉快的事情 , 就拿起這本書 ,重新再看一遍 ....

既【禮物】後又一本簡單但卻令人省思的勵志小品

換個角度想很多事情都可以找到出路

人生難免有低谷、高峰

想待在那個地方就看「用心」程度

是一本值得收藏細細品味的好書哦！