台大名師傳授百萬學生最想知道的FunLearn學習法

名人推薦：【新北市立安康高中老師】朱晉杰、【英文補教名師】李正凡、【名作家】李偉文、【台大物理系教授】高涌泉、【台大電機博士】程之奇、【海賊王驚點語錄版主冒牌生】楊立澔、【名作家】鄭匡宇、【成功大學體育健康與休閒研究所副教授】鄭匡佑 強力推薦！

先問問自己為什麼要考高分吧！

設定熱血沸騰的夢想，才能激發不可思議的潛能。

每個人活在這個世界上，都希望追求心中渴望的成功，對於每天朝九晚五的上班族來說，成功可能是擁有一份令人稱羨的高薪工作；對於在商場上奮鬥的公司老闆而言，成功可能是讓自己的產品獲得大眾的肯定，並賺進大筆的財富；而對於正在求學階段的學生來說，成功則是在學校得到優異的學業成績，在升學考試上擁有出色的表現。

每天從媒體上，我們可以看到許多社會上普遍被認為非常成功的人，他們的成就令人既羨慕又讚嘆！譬如商場的賈伯斯、郭台銘，運動界的王建民、曾雅妮，或者是娛樂界的周杰倫、蔡依林等等。大部分的人，儘管渴望自己有一天也能成為像這些人一樣成功和耀眼，但卻又認為這樣的成就離自己好遠好遠，甚至認為是一件想都不敢想的「夢想」。久而久之，他們也漸漸習慣了這樣的思維，認為夢想與現實是永遠不可能有交集的兩條平行線，最終安於目前並不怎麼滿意的人生，日復一日地過下去。

偉大成就的共同起點

大家可曾想過，很多極為成功的人從前也都是沒沒無聞，毫不起眼的人，跟你我並沒有什麼不同。但是因為某些我們不知道的原因，如今他們卻能擁有非凡的成就，讓人望塵莫及。

從前的我十分想要知道這個問題的答案，多年來，我透過大量閱讀、學習、觀察許多成功的人士之後，終於發現了許多成功者的背後普遍具有一項看不到的特質，那就是強而有力的學習動機！這驅使著他們不斷向前邁進，最後披荊斬棘，達到心中美好的夢想。反過來說，如果沒有一個屬於自己的夢想，不是真心為了自己而努力，整天活在別人的規矩或教條下，也難以激發出自己真正的潛能，達到無與倫比的成就。

除了不可掌握的運氣和外在的現實條件外，每個人對於人生的夢想是否感到清晰、明確、並且充滿熱血沸騰的鬥志，就決定了他們的未來發展和成就。

對於一個面對沉重升學壓力的學生來說，也是如此。要知道，國高中或高職、五專的學習科目多達十個科目上下，每個科目都有相當的份量和難度，可不是憑藉小聰明或者隨便唸唸的讀書態度，就可以徹底征服的。

如果正在看本書的你，在課業上總是提不起勁、得過且過，或許是因為你從來沒有想過，自己究竟是為了什麼而學習，也可能是你對未來沒有抱持一個充滿熱情的夢想（其實絕大部分的學生都是這樣），因而無法產生強而有力的學習動機，驅使自己不斷努力向前。

如果你目前正面臨學業成績總是無法突破的問題，即使再給自己更多的壓力，效果也十分有限。此時，反而應該先停下腳步來，想想 : 「我為什麼每天要這麼辛苦的唸書考試呢？」如果沒有找到想要用功讀書的原動力，也很難指望自己在學習的效果上會產生巨大的轉變。

我自己在當家教老師的時候，會特別注意學生有沒有找到學習的動機。如果學生沒有積極想唸書的念頭，我通常會先跟他溝通他內心真正的想法，他為什麼想要來上課？為什麼想要考高分？未來有甚麼夢想？將來想變成什麼樣的人？當我先陪學生勾勒出對於未來的藍圖時，學生才會漸漸知道，唸書是為了自己的將來著想，而不是迫於無奈，或只是為了滿足父母的要求而已。透過這樣的溝通，學生也才會真正樂意接受我的指導，並且在學習態度上有所改善。此時，再加上符合學生特質的教材、教法，慢慢地讓他看到自己的成績在努力之後真的有所進步。在這樣有願景、有進步的雙重鼓勵下，學生更容易對學習和唸書感到興趣。

如果學生只是被家長逼迫唸書，自己並沒有找到讀書的動力，對於學習毫無意願，即使威逼強迫，效果也將會十分有限，通常在這種情況下，我很可能就會拒絕這個家教case。

成績大躍進的原因

我會這麼強調學習動機，是因為我自己就是一個活生生的例子！國二時，我沉迷於玩樂和電腦遊戲，幾乎到了廢寢忘食的地步。雖然知道把書唸好，將來才能考上比較好的學校；把成績考好，自己也會覺得比較光彩、有面子，但是，當時的我就是沒有打從心裡真正想把考試的成績考好，自然也就沒有足夠的動力支撐，把自己從學習的墮落深淵裡拉出來。

一直到國二升國三的暑假，偶然的機緣下，我報名了某家速讀訓練班，學到了很多提升學習效果的方法。上課時，老師常常告訴我們學習的重要性，和很多偉人艱苦的學習故事，在這樣的環境耳濡目染之下，每個人都會覺得自己應該要更努力才行。再加上我也已經厭煩了整天玩樂的生活，不想再看到自己的學業成績每況愈下，於是，就像是奇蹟出現似的，我發自內心地油然升起一股想要讓自己變得更好的欲望。

就從那個暑假開始，我的心態產生了巨大的變化，一股強大的鬥志也開始滋生，我把目標直接瞄準全校前五名，滿心期待開學之後成績能有不俗的表現。從此，我整個人可說脫胎換骨，開始嚴格的自我要求，成績也因此不斷地向上攀升，保持班上前三名的成績，這個結果讓我很滿意，就連家人、同學也為我的成績大躍進感到驚訝！

找出推動自己努力唸書的動力

我從事教學工作已超過十年，接觸過這麼多學生之後，我發現成績表現優異的學生，通常都是很早就找到屬於自己的學習動機。有些學生從小就重視榮譽感，想要認真唸書爭取好成績，讓自己覺得滿意而踏實；而有些男生受到比爾蓋茲、賈伯斯等科技金童的啟發，因此立志朝向資訊相關科系發展，期待未來當個科技的創新者，改變這個世界；有些學生因為喜愛周杰倫的歌曲和方文山的歌詞，所以認真學習音樂、國文等等科目，希望未來做個作曲家、作詞家。

而此刻你正拿起這本書，就代表你對升學問題有興趣，想要在學習方面有所突破。那麼，你不妨仔細想一想，到底有什麼動力，能夠支持你用功唸書呢？是想當個濟世救人的醫生？成為發明新理論的物理學家？或者希望有朝一日能變成風靡全世界的音樂家？甚至你只是像「那些年，我們一起追的女孩」男主角柯景騰一樣，因為想要吸引女生注意而努力唸書？當你找到讓自己奮發向上的動力時，你就比別人擁有更大的成功可能！

除了國三時那種想要出人頭地的欲望，推動著我不斷努力向前外，從小我對數理、電腦就有基本的興趣，也很喜歡猜謎和思考的遊戲，希望有一天能夠了解更多大自然運作的法則、宇宙星辰運作的奧秘。所以，儘管在求學的路上走得很辛苦，我還是很喜歡學習，從來沒有真正討厭過「唸書」這件事。很幸運的，後來我考上了台大物理研究所，唸我最喜歡的物理。

動力需要花時間探索和發掘

有些人可能會說 : 「我不知道自己有什麼夢想和目標，怎麼辦呢？」

如果是這樣，也不用太緊張，因為絕大部分的學生都不知道自己的夢想是什麼！在傳統的教育體制下，學生們整天被逼著要唸國文、學英文、算數學，根本沒有時間好好去思考這個問題，自然也就不知道自己真正喜歡的是什麼，想成為什麼樣的人。但我要告訴大家的是，如果你不知道自己要為什麼而努力，就必須花時間去尋找！夢想絕不是你整天窩在家中就會從天上掉下來，或是你在睡夢中突然受到上天啟發而得知。當你願意花時間去探索、去挖掘、去嘗試、去接觸，你內心真正喜歡的事物就會漸漸地越來越清晰，最後形成一個明確的輪廓，於是，你就能清楚知道，這就是你要的人生。

這種目標明確的感覺，通常是來自於生活中某個片段的感動和經驗，可能是某個經歷、某個故事、某個畫面、某本書、某位人物等等啟發了你，喚醒了你，讓你因此聯想到一個真心嚮往的未來。你一想到它，就感到生命十分美好而值得，你會無時無刻想要快一點得到它，甚至為此激動不已，巴不得馬上就能夠實現它！當你有這種強烈的感受時，這很可能就是你內心真正動力的來源，是埋下你未來美好人生的種子。

我建議大家，從小就要保持多多接觸不同事物的習慣，你可以透過學習各種才藝來看看自己有什麼特殊天賦。也可以透過參加各種校內外活動，認識不同面向的人。還可以透過聽大人物的演講，直接與不凡的心智接觸。平常也可以多逛書店，培養一些嗜好和興趣等等，這些都能幫助你挖掘這個世界更多的面貌，你才有機會了解，究竟什麼東西能夠真正感動你、吸引你，成為你未來所追求的目標。就算你發現自己的夢想，跟唸書升學一點關係都沒有，例如成為歌星，那你也可以盡早與父母師長一起討論，嘗試找出一條屬於自己的路，努力實現自我。這種充分活出自我的感覺是很棒的，像台灣高爾夫球女將曾雅妮、美國著名歌星小賈斯汀，他們也沒有像一般人一樣辛辛苦苦地唸書、升大學，但透過發展自己的天賦和興趣，年紀輕輕就走上屬於自己的路，並且得到了璀璨不凡的成就！



專治讀書不專心的計時唸書法

有限時間的氣氛下，才會激發出極高的學習效率。

很多有心向學的學生，常苦於唸書的時候無法專心，導致學習效率很差。接下來，我教大家一個有效增進學習專注力的好方法──「計時唸書法」。

我們人生當中總有一些時間是非常認真而專注的，如果我們能夠找出讓自己專注的原因，並且複製到唸書上，就能有效的改善唸書不專心的問題。所以，請大家回溯一下過往的記憶，有沒有什麼時候，是你最專心、心無旁騖的時候？而那個時候又是處在什麼樣的環境下呢？我自己就有一個印象很深刻的例子。

限時競爭有效的發揮出了不可思議的潛能

記得小學二年級的時候，老師舉辦了一場造句比賽，看誰能在一定的時間內寫出最多的造句。我那時候書唸得不怎麼樣，但是寫字的速度很快（雖然很醜），所以拚了命想在這場比賽中拿到好名次，為自己爭取榮譽感。於是比賽一開始，我就拚命想、拚命寫，結果比賽結束後，老師唸到我的造句數目時，全班都「哇」一聲的叫了起來！因為我在短短的十幾分鐘內，居然寫出了六十幾個句子（最神奇的是我到今天都還記得這些句子），在這個比賽中，我真的拿到第一名了！

這次的經驗也讓小學二年級的我第一次知道，原來我真的有比別人優秀的地方。這已是二十多年前的事情，我現在還能感受到比賽時緊張的氣氛，可見當時的我有多麼專注在這件事上。因此，當我日後煩惱於無法專心唸書時，就會想起這個造句比賽的經驗，並且善用讓學習更加專注的法寶──「計時唸書法」。

用計時唸書法塑造緊張氣氛

「計時唸書法」很簡單，就是用手錶（最好是電子錶）或其他計時工具，來規範自己在一段時間內唸完特定的教材，以逼迫自己以最快的速率唸書。使用這個方法，時間不要設得太長，五分鐘～十五分鐘是一段差不多的時間，視情況而定，才不會因為時間太長而太過疲倦，開始不專心。

為了達到確實執行的效果，你還可以訂下驗收成果的方法，要求自己在時間內完成。例如，當你自己一個人使用這個方法唸書的時候，可以假裝自己正在參加某種比賽，如果時間到了無法清楚有條理的講出大綱，就會遭到淘汰。

如果有朋友和你一起唸書的話更好，可以約定唸完後，彼此互相考三題，誰輸了就請喝飲料，當然，不要找唸書效率太好的朋友（就像我高中那位劉同學），以免打擊自己的士氣，造成反效果。

其實做任何的事情，有時間的限定都是好事。因為人都有惰性，若不規範一個完成的時間，執行時多半都會拖拖拉拉、慢吞吞地進行，這是很正常的現象。如果將某件打算完成的事情預先設定時間表，就能有效的解決效率不彰的問題。大家不妨把這樣的方法運用到各個層面，會發現它真的很好用！

善用零碎時間，讓學習一天當兩天用

讓你三年比別人多1000小時溫書假的超實用技巧！

以下請根據直覺作答：你認為一個人一輩子能夠活幾天？

（A）1萬～3萬天

（B）5萬～10萬天

（C）20萬～50萬天

（D）50萬～100萬天

答案是（A），你猜對了嗎？

舉例來說，以七十歲的年紀來算的話，一輩子不過25550天。每次我想到這個答案，都覺得人生好短暫，很快就走到了盡頭。所以，除非你對未來沒有任何期盼，要不然善用時間把一件事情做好，真的是非常重要的事。

善用零碎時間差很多

在當家教的時候，我經常跟學生討論唸書的方法，希望都能夠幫助他們有效地解決課業上的難題。以前高中剛入學的時候，我的成績爛到爆，但很幸運的，我因緣際會地學到了許多很好的學習觀念，這些觀念對我有很大的幫助，提升了我的學習效果。其中，零碎時間的善用，就是最實用的觀念之一。

想得到好成績，絕不是努力就夠了，學習的觀念和技巧也很重要，如果你仔細觀察班上的同學，就會發現每個人學習的方式都不一樣，成果也差很多！例如，你發現有些人明明沒什麼在唸書，但就是一直考得不錯；有一些人每天都埋在書堆裡，課本也是抄得密密麻麻，看起來好像很用功，但是成績就是一直不怎麼樣。

學習是不能一步登天的，但是絕對有更好的方法，就看有沒有人能告訴你這些「招數」，如果你每天的學習都在原地踏步，一點也沒驚覺到自己已落後別人許多，國中三年過去，高中三年再過去，你將會錯過許多無法想像的學習機會。

三年浪費四十五天？

零碎時間有多重要，算一算就知道，請想想，你一天花在發呆、等公車、打簡訊、講電話、參加無意義的約會等等……這些對學習沒有幫助的事情上多少時間？

通常我這樣一問，都會得到滿可觀的答案。對於國、高中生來說，一般會得到一天一～三小時的答案。

假設保守估計你一天浪費了一個小時的「無意義時間」，那麼，從你國中一年級到三年級畢業，你總共浪費了1095個小時（365天 ×3小時），也就是整整四十五天！

如果你想要考上好的學校，看到這裡，應該會覺得心裡一驚吧？每天的零碎時間湊一湊，三年下來竟然會有四十多天。換個角度想，如果你善於把握每天的零碎時間，等於就比別人多了四十多天的溫書假，這些時間對正準備高中或大學考試的你來說，是多麼的寶貴而奢侈啊！

所以，請記得你每天浪費掉多少無意義零碎時間，趕快把它們抓回來，每天抓回來的一小時零碎時間，會在三年後幫你倍增出可觀的時間，幫助你唸非常多的書，背非常多的單字，在考場上進步非常多的名次，將來擠進更好更理想的學校。

這還只是我們估算一天有一小時的零碎時間，但我知道，正在看本書的你，一定可以擠出更多一天之中浪費掉的時間。

零碎時間就好像一個隱形的魔法，能在無形中幫助你大大擴充自己的人生，以前我在唸書的時候，接觸到這樣的觀念後，馬上二話不說，每天努力實行，尤其我最喜歡在等公車和坐公車的時間，趕快把要背要考的東西拿出來唸。

通勤時間是好用的學習機會

唸高中時，學校離家裡很遠，每天得花大約兩小時的通勤時間，因此，我從等公車開始，就馬上拿出課本背書、背單字，或者仔細思考一個數學、物理題目（看起來很像在發呆），常常到了下車時，一段課文就已經背好了！或者一題數理題目的解答已經在腦海中成形。

一天下來就可以複習很多單字、課文、地理歷史名詞、公式等等，如果你每天都這樣把握時間學習，會進步到哪種不可思議的程度呢？一想到就令人興奮吧？既然每天通勤的時間這麼好用，不好好利用豈不是太可惜了！

上下學途中，搭公車、搭捷運、走路等等這些通勤的時候，很多人不喜歡或是不方便唸書，那該怎麼辦呢？沒關係，下一節的「手機超強學習法」，教你連書本都不用看，直接用耳朵學習的方法。

先問問自己為什麼要考高分吧！

設定熱血沸騰的夢想，才能激發不可思議的潛能。

每個人活在這個世界上，都希望追求心中渴望的成功，對於每天朝九晚五的上班族來說，成功可能是擁有一份令人稱羨的高薪工作；對於在商場上奮鬥的公司老闆而言，成功可能是讓自己的產品獲得大眾的肯定，並賺進大筆的財富；而對於正在求學階段的學生來說，成功則是在學校得到優異的學業成績，在升學考試上擁有出色的表現。

每天從媒體上，我們可以看到許多社會上普遍被認為非常成功的人，他們的成就令人既羨慕又讚嘆！譬如商場的賈伯斯、郭台銘，運動界的王建...

[讀書高手必練心法]
§先問問自己為什麼要考高分吧!
設定熱血沸騰的夢想，才能激發不可思議的潛能
§唸書時間多≠成績好
釋放自己的飆學習DNA，拼效率才是硬道理
§沒有學不會的科目，只有聽不懂的老師
找到合適的老師為你打通任督二脈，功力立刻倍增好幾倍
§不可以放棄影響升學的任何一科
放棄任何一科都會拖垮你全部的努力
§正常人別跟天才學讀書
天才是稀有動物，想要順利升學贏過正常人就夠啦
[我如何從國中放牛班到考進台大]
§選擇成為教育改革的白老鼠
想成為教育改革的實驗品就要有心理準備
§學風低迷的實驗性班級
上課講話、睡覺、打牌、霸凌、嗆聲、樣樣都來
§外化而內不化，盡力做最好的自己
就算環境再怎麼不好，你一樣可以選擇成為自己
§胸無點墨硬著頭皮踏進明星高中
戰戰兢兢的心態，反而是日後成功的開端
§偉大的成就來自於強烈的渴望
在牆上釘著「我要考進台大」，激發自我強烈鬥志
§唸書不只靠用功，效率提升是王道
唸書不只靠一股傻勁，還要找對方法才行!
§不是不報，時候未到，解開成績無法提升的潛艇理論
成功可能就在下一秒，現在放棄就真正失敗了
§誰說唸書和興趣不能兼顧?
課業和鋼琴、理性與感性的最佳調和
§聯考大戰前一刻，終於磨成鋒利寶劍
最後三個月終於一一打通全身經脈，練成高段武功



[讀書高手必練神功]
§身體和心理的最佳化
最強悍的戰士都是身體和心理的狀態都達到巔峰狀態
§生活作息的精準調教
規劃自己完美的每一天，火力全開!
§專治讀書不專心的計時唸書法
有限時間的氣氛下才會激發出極高的學習效率
§善用零碎時間，讓學習一天當兩天用
讓你三年比別人多一千個小時溫書假的超實用技巧
§善用科技的手機超強學習法
用聽的方式學習，不浪費任何一秒
§多交比自己優秀的朋友
益友三年變強人，損友三年變廢人
§設定小目標，一步步達成
就像爬樓梯，每次費一點小力，就會累積龐大成果


[各科分數飆升秘訣]
§理科類
理解與練習並重的科目
§文科類
不能只靠死記猛背，要能掌握整個輪廓脈絡才不會越唸越模糊
§數學科
一定要找到自己聽得懂的老師
§物理科
培養對物理的直覺，解題有如神助
§化學科
多用記憶口訣，才能省時省力
§理化科
物理和化學科目的綜合學習
§英文科
學語言不應死記文法公式，語感的培養才是正確的方向

[實用考試教戰守策]
§正確的考試方法才能把實力發揮出來
考試不只比實力，還比策略運用
§快速安排最佳答題順序
有把握的先做，做越多心裡才越放心
§選擇題作答需謹慎
確認所有選項才能擁有最大答對機率
§檢查是必備的程序
有時間一定要檢查一遍
§一考試就緊張該怎麼辦
練習習慣考試的氣氛，讓考試就像吃飯睡覺一樣流暢
§考前必備知識
參加大考所需具備的基礎觀念
[升學管道攻略手冊]
§國內升學制度簡介
國中、高中、高職、五專、四技、二技、二專、大學
§基測
國中畢業升學必經之路(民國一百○二年暑假前)
§學測
「繁星推薦」或「個人申請」進入大學所必須通過的檢定測驗
§指考
硬碰硬的升大學專業考試
§繁星
「寧為雞首，不為牛後」，高三不用拼學測指考的大學直升梯
§統測
高職和綜合高中升四技二專的統一考試

[FunLearn學習新時代]
§什麼是FunLearn網站
打造一個只要連上網路就能免費學習的華人新教育時代
§學生如何使用FunLearn?
看影片、問問題、交益友，一次滿足
§家長如何使用FunLearn?
陪小孩一起學習，還可以找到優秀又熱心的老師
§老師如何使用FunLearn?
與高手切磋提升教學實力，還可以免費獲得家教推薦

[十二年國教來臨]
§十二年國教是甚麼?
再也沒有國中升高中的考試壓力
§十二年國教對教育界有甚麼影響?
公私立高中職、五專和補教界的產業版圖大變動
§沒人逼，更要學
成為自己的學習主人，才能真正面對多變的未來
§贏在起跑點的迷思
一味崇尚贏在起跑點，小心造成揠苗助長
§為小孩找一條屬於他的路
周杰倫紅遍全世界背後，那雙勇敢慈愛的推手
§人生不只唸書而已
除了書唸好之外，你還有甚麼價值呢?
§全世界都是你的舞台
充分自我實現，擁有富足快樂的人生

[讀書高手必練心法]
§先問問自己為什麼要考高分吧!
設定熱血沸騰的夢想，才能激發不可思議的潛能
§唸書時間多≠成績好
釋放自己的飆學習DNA，拼效率才是硬道理
§沒有學不會的科目，只有聽不懂的老師
找到合適的老師為你打通任督二脈，功力立刻倍增好幾倍
§不可以放棄影響升學的任何一科
放棄任何一科都會拖垮你全部的努力
§正常人別跟天才學讀書
天才是稀有動物，想要順利升學贏過正常人就夠啦
[我如何從國中放牛班到考進台大]
§選擇成為教育改革的白老鼠
想成為教育改革的實驗品就要有心理準備
§學風低...