3歲、7歲、10歲決定孩子一生的競爭力：把握3大關鍵期，日本腦力開發權威教你從小鍛鍊大腦潛能的10個方法!

孩子的學習並不是越早越好，
而是要把握對的時刻，做對的事！

　　世界蛙王北島康介公開感謝：奧運奪金的關鍵就在林成之博士的大腦鍛鍊法！

　　為什麼3歲、7歲、10歲最重要？

　　0歲－3歲：這段期間腦細胞不斷增生，要集中刺激孩子的本能，多給孩子讚美與鼓勵，硬塞進太多知識反而會降低日後的學習力。

　　3歲－7歲：這段時期不需要的腦細胞會逐漸減少。孩子常說「等一下」或不專心？小心，這些都是對大腦有害的壞習慣，務必趁此時戒除，鞏固學習基礎。

　　7歲－10歲以後：這時大腦的理解力、思考力與記憶力急速提升，孩子才真正進入適合學習的階段！要多用「你想怎麼做」的思考取代「快去念書」的命令，才能讓孩子養成自動自發的好習慣。

　　從腦科學的角度來看，孩子的大腦在10歲以後就「定型」了，所以3歲、7歲、10歲不但是腦部發展的轉捩點，更是強化潛能的黃金期。日本腦力開發權威林成之博士根據多年研究，特別歸納出10個鍛鍊孩子大腦潛能的方法，讓父母在日常生活中就能激發孩子的大腦功能全面運作，不但能夠有效提高孩子的判斷力和理解力，還可以提升思考力與創造力！

　　一旦錯過孩子大腦發展的關鍵期，就算日後上再多的才藝班也補不回來！想要讓孩子變得更優秀，幫助孩子贏在起跑點上，就要好好把握這三個黃金時期，從小鍛鍊孩子的大腦潛能！

作者簡介

【日本腦力開發權威】林成之Hayashi  Nariyuki

　　一九三九年出生於日本富山縣。日本大學醫學院畢業，於該校醫學研究所取得博士學位後，前往美國邁阿密大學醫學院腦神經外科留學。一九九三年出任日本大學醫學院附設板橋醫院急診部部長，其後擔任日本大學醫學院教授、邁阿密大學腦神經外科生涯臨床教授。二○○四年出任第一屆國際腦低溫學會會長，是「大腦低溫療法」領域的權威。二○○六年擔任日本大學綜合科學研究科教授。

　　二○○八年，他應北京奧運日本游泳代表隊之邀，為奧運國手們講授「求勝腦＝勝負腦」的課程，不但幫助日本選手在奧運中表現優異，「世界蛙王」北島康介更因而順利奪金，北島康介並曾公開表達對他的深深感謝。而林成之博士的「大腦潛能鍛鍊」，更在日本掀起了一股「育腦」熱潮！

　　除了本書外，另著有《大腦不喜歡你這樣：甩開七個壞習慣，解放你的腦潛力》、《「勝負腦」的鍛鍊法》、《商業「勝負腦」》、《腦力開發地圖的建議──自行開創傑出才能》等多部作品，成功幫助了許多讀者發揮出自己才能的極限。

譯者簡介

葉韋利Lica Yeh

　　一九七四年生，水瓶座。慣於跳躍式思考的隱性左撇子。現為專職主婦譯者，熱愛翻譯工作，享受低調悶騷的文字cosplay與平凡充實的生活。譯有《語言養成與心智開發》、《3分鐘解決小學生媽媽的7大煩惱》、《你的孩子再這樣下去就糟了！》等。

推薦序１

教養信念就寫在你我的DNA裡

　　這本書以客觀的腦研究證據為主體，去推論出早期教育的應行原則和方向，它最主要的目的，是想開發大腦的終身學習潛能。客觀的證據，擺脫了許多教養書以自家「感想」為理論的狹隘。以客觀證據推論出來的十大方向，則為長久以來的許多「教養信念」找到了科學證據。教養信念不再是一種主觀的想法或老祖宗的智慧，它們原來是寫在你我的DNA裡的呀！

【學前教育專家】李坤珊

推薦序２

快樂、有動力的學習，才是決定孩子一生競爭力的關鍵

　　我學生時代有一位成績很好的同學，當我問起「討厭哪一位老師」的時候，她的回答令我印象深刻。她說：「我盡量去喜歡每一位老師，因為唯有如此，我才能把這門課學好。」

　　這重要的觀念正好就是本書作者──腦神經外科林成之教授所強調的：快樂、有動力的學習，才是決定孩子一生競爭力的關鍵。也難怪我這位同學始終名列前矛，後來以高分畢業於第一學府台大醫科。

　　更重要的是，本書將孩子分為三歲之前、三到七歲以及七到十歲三個階段，各階段有不同的發展建議。很多家長有「不能輸在起跑點」的觀念，在幼兒時期就開始填鴨各種知識，反而造成學習的痛苦，結果起步是跑贏了，但到了關鍵的學習時期，卻是輸了。

　　還有很多的學習秘訣，都在本書中一一揭露，開卷有益，讓我們從這裡開始，一起來認識孩子大腦發展的奧秘吧！

【馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師】黃瑽寧

推薦序３

大腦是人類心智潛能的泉源

　　人的心智與大腦內相對應的神經活動共同運作，這種神經科學研究的實徵證據已經開始落實於你我的日常生活中。有效的大腦運作功能，將可促使個體發展出健康的生命歷程。越早落實心腦互動學習之道，就越早展開提升一生的競爭力之途。我希望這本書的讀者可以做筆記，試著去學習突破對大腦的了解。幻想有一天我們的對話可以是這樣的：「嘿，管管你的基底核好嗎？」，「用一下你的前額葉皮質好嗎？」，「多巴胺不夠嗎？去跑個步，激勵一下自己。」當人們對於大腦的知識變成常識時，人類的大腦就不再神秘，轉而成為自我開發心智潛能可及之泉源所在。

【國立政治大學心理學系與神經科學研究所合聘教授兼心智、大腦與學習研究中心主任】廖瑞銘