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斷捨離流 改變人生的整理魔法:【斷捨離】終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決!

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 斷捨離的三本書都各有其強處,這...
轉載自TAAZE 讀冊生活  極力推薦  2016/08/01
斷捨離的三本書都各有其強處,這本我也很喜歡。
斷捨離流 改變人生的整理魔法:【斷捨離】終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決! 斷捨離流 改變人生的整理魔法:【斷捨離】終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決!

作者:山下英子 / 譯者:游韻馨 
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2015-01-26
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來
圖書名稱:斷捨離流 改變人生的整理魔法:【斷捨離】終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決!

內容簡介

日本Amazon、樂天書店讀者★★★★★真有用好評!

  為什麼買了一堆收納工具,家裡卻反而越來越亂?想要執行「斷捨離」,面對滿屋子越來越多的東西,卻不知該如何著手?

  你的心聲山下英子老師全都聽到了,於是她寫出這本按照物品分類教你如何「丟東西」的終極整理術。從最讓女人困擾的衣服鞋子化妝保養品、壓到書架都變形的書籍雜誌,到滿坑滿谷的廚房用具、收也收不完的孩子的「寶貝」,乃至各種禮物、紀念品……山下英子老師針對三十項最常見「丟不掉」的物品一一提出解決之道,從讓你痛下決心的「自我發問」開始,重新找回所謂「重要」的意義,然後「從小地方著手」、「列出清單」一步步實行,不僅讓你從此可以輕鬆斷捨離,還能同步釐清自己的內心,甚至發掘潛在的不安和問題。

  整理是一輩子的課題,清爽的居住空間,是帶動人生向前的第一步動力。放下對物品的執著,才是真實面對自己的開始。請各位好好享受「斷捨離」的過程吧,因為這將是一條能讓你展開全新生活的道路!

名人推薦

  │親職教養作家Choyce│專業寫作高手Zen大│痞客邦2013百大HOT部落客人字拖小姮 真有效推薦!●按姓名筆畫序排列
 

作者介紹

作者簡介

山下英子 やましたひでこ


  早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。

  2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。

  著有《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》、《斷捨離流 改變人生的整理魔法》、《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。

  作者日文部落格:blog.goo.ne.jp/danshari
  「斷捨離通信」日文部落格:danshari.at.webry.info

譯者簡介

游韻馨


  第一次接觸「斷捨離」時,我真的覺得這個世界上怎麼會有這麼棒的整理術!讓我察覺到自己的內心,在捨棄多餘廢物的同時,使心境更清明。現在作者又推出這本書,針對各種物品介紹實踐斷捨離的方法,讓你的生活更舒適、更愉快!

  部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
  e-mail:kaoruyu@hotmail.com

  ●「斷捨離」中文官方粉絲團:www.facebook.com/discardit
 

目錄

前言

第1章 為什麼總是丟不掉?
為什麼「在家裡也不能放鬆」?
「收納術」讓家裡愈來愈亂
愈來愈多的物品、愈來愈會堆東西的自己
從「太浪費」這句話察覺你的本性
隱藏在「太浪費」這句話背後的本性1小氣
隱藏在「太浪費」這句話背後的本性2搞錯重點
隱藏在「太浪費」這句話背後的本性3愛找藉口

第2章 怎麼做才能學會「丟得掉」的行為?
「斷捨離」就從「捨」開始
修正偏移的時間軸
了解「物品不只是物品」的意涵
重新找回「重要」的意義
從「斷捨離」開始的全新人生

第3章 這麼「丟」就對了!
讓生活回到正軌!
釐清「什麼要丟‧什麼該留」
從「捨棄暖身操」開始做起
列出「想丟與不想丟的物品清單」
整理是一輩子的課題

物品別減物整理課
1衣服
2書籍
3雜誌
4餐具
5紀念品
6代表過去光榮事蹟的物品
7父母送的禮物
8舊情人送的禮物
9記載個人情資的物品
10婚禮用品
11昂貴的名牌精品
12與過去興趣有關的用具
13又大又重的物品
14毛巾與寢具類
15護身符
16遺物
17化妝品
18紙袋、衛生筷、橡皮筋等
19發票與舊存摺
20客人用的棉被
21調味料和烹調器具
22電器附屬配件
23名片、萬用手冊
24有害物品
25孩子的「寶物」
26學校發的書面通知
27女兒節雛偶、頭盔、鯉魚旗
28孩子親手做的作品
29繪本‧童書
30家人的用品

減物生活一身輕,讓你更愛自己

結語
 

詳細資料

  • ISBN:9789578039438
  • 叢書系列: Upward
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
圖書評論 -   評分:
 斷捨離的三本書都各有其強處,這...
轉載自TAAZE 讀冊生活  極力推薦  2016/08/01
斷捨離的三本書都各有其強處,這本我也很喜歡。
 年終將近,我不相信,會還有哪本...
轉載自博客來  極力推薦  2015/02/09
年終將近,我不相信,會還有哪本書比這本書實用?!讀完後,你會發現原來捨比得更開心,如果想改變人生,這絕對是整理界的法寶阿!
 之前也買過斷捨離的其他書,這一...
轉載自博客來  極力推薦  2015/02/02
之前也買過斷捨離的其他書,這一系列書籍對我的影響很大,讓我因此改變了很多觀念!這次的這本書風格很不一樣,感覺更實用了!山下英子老師在書中舉出最難丟的30項物品(有幾樣都戳中我的痛處啊...),除了分析丟不掉的行為背後真正的心理因素之外,還告訴我們該怎麼做才能丟掉這些東西。有很多以前嘗試段捨離,最後以失敗高中,仍然留在家裡面的東西,我想經過這次應該可以清得乾乾淨淨了吧!
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