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姿勢自療法的圖書 |
姿勢自療法 作者:艾爾莎.馬斯特頓 出版社:臺灣麥克股份有限公司 出版日期:1999-07-01 |
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只是搬個東西,怎麼又扭到腰了?什麼?要教我正確的坐姿和站姿?有沒有搞錯,這還需要學嗎?沒錯,不良的姿勢除了會導致頸部、腰背部的受傷,還可能引起高血壓、偏頭痛、呼吸系統以及心臟方面等各類問題。本書以詳細的圖解教你【姿勢治療法】的祕訣,讓你告別腰酸背痛,還能達到美姿美儀的功效呢!
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