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氣功煉形調身－氣功靜坐養生3的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：氣功煉形調身－氣功靜坐養生3
- 圖書簡介
煉形，顧名思義，就是身形的鍛煉，也是體位姿勢的鍛煉。在靜功的修煉當中，修行者被要求在一定時間內，身體各部位必需按修煉的要求，以某種體位姿勢修煉。如果是在動態的修煉中，則被要求動作正確，並且要配合呼吸與意念。
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