★ 時代雜誌選狄巴克.喬布拉為「百大偶像與英雄」之一,並封他為「心靈帝王」!
★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價!
★ 使用心靈煉金術喚醒日常生活中的魔法指南。
本書利用巧妙的方式、印度教的智慧,通過梅林(Merlin)在水晶洞穴中輔導未來亞瑟王(King Arthur)的故事,向讀者傳授20堂可以改變讀者生活的心靈魔法課。
每節課都利用一個故事來解釋課程,並將課程應用到實際的生活上。被時代雜誌封為「心靈帝王」的狄巴克.喬布拉,為我們打開心靈魔法師的寶典,讓現代人也可以把混沌紛擾的心靈點石成金。
從過去到未來,水晶洞裡始終有一位梅林,邀請你踏上這段神奇的魔法旅程,把心靈淬鍊成金,作自己的心靈帝王。
作者簡介:
狄巴克.喬布拉(Deepak Chopra, M.D.)
美國心靈醫學大師,出生於印度新德里,一九六八年移居美國,擁有醫學博士學位後,又獲得內科醫師資格,專研內分泌學。
與馬赫西大師,學習印度草醫學(Ayurvedic medicine,又稱為阿育吠陀)。
一九九三年喬布拉成為「夏普人類潛能及身心醫學研究所」的執行董事,研究印度草醫學。又與神經學家大衛.西蒙(David Simon)共同成立了喬布拉康樂中心(the Chopra Center for Wellbeing),提供各種身心康健服務,以及醫療諮詢,進行冥想、瑜伽以及印度草醫學方面的指導。
喬布拉與西蒙曾一起前往印度學習一種古老的禪修技巧,叫作「本初聲音禪修」(Primordial Sound Meditation),並在喬布拉中心大學裡教授相關課程,培訓具格講師。因致力於身心靈的自我療癒研究而知名,被譽為當今世界卓越的心靈導師。
曾一度成為《紐約時報》暢銷書排行榜之首。美國《時代》雜誌二〇〇八年的一篇文章認為,喬布拉之所以備受歡迎與推崇,是因為他在傳遞著愛、健康和快樂的正面信息,將他選為二十世紀頂尖的一百位偶像與英雄之一,封為「心靈帝王」,形容他為「另類醫學詩人-先知」。
狄巴克.喬布拉是主張身心調和、心靈意志主導一切的醫學博士。他巧妙地善用古印度的智慧來解決現代文明的疑難雜症。
暢銷作品包括《不老的身心》及《福至心靈》、《歡喜活力》、《做自己的心靈帝王》…等書。
譯者簡介:
杜默
資深文字工作者,曾任出版社主編、雜誌執行副總編輯,歷任首都、自立、中晚、中時等報國際組、報社國際新聞中心撰述委員,譯作有《玄奘絲路行》、《我家小孩的前世》等。
章節試閱
在西方,基本上把術士看做是具有鍊金術,能夠化黑鐵為黃金的魔術師。
印度也有鍊金術,「鍊金」一詞是密語,表示把凡人淬鍊為黃金,也就是把人類的恐懼、無知、憎恨和羞慚等基本特質,轉變為最可貴的素質:慈悲與圓滿。
第一部
進人術士的世界
別人常會好奇,為什麼出身印度的我對術士*如此興味盎然。我的回答是:在印度,我們仍然相信術士的存在。何謂術士?術士不但能施展奇術,還會移形易容,可說變化萬端。
術士可以化恐懼為喜悅,轉沮喪為圓滿。
術士掙脫時空,化有窮為永恆。
術士可以使你超越極限,邁向無限。
我幼時在印度成長,知道這一切都是真實的。經常有身穿白袍、足蹬草鞋的老人家到我們家來,當時我雖少不解事,仍然可以看出他們是奇人。他們神色安詳,散發著喜樂與慈悲,日常生活的起伏似乎和他們絲毫無關。我們稱他們為大師或精神導師。我花了許多時間才領悟出,大師和術士並沒有差別。每個社會都有導師、觀者和靈療者;大師只是我們對具有性靈智慧的人的稱呼。
在西方,基本上把術士看做是具有鍊金術,能夠化黑鐵為黃金的魔術師。印度也有鍊金術(事實上,鍊金術是發源於印度),「鍊金」一詞是密語,表示把凡人淬鍊為黃金,也就是把人類的恐懼、無知、憎恨和羞慚等基本特質,轉變為最可貴的素質:慈悲與圓滿。因此,凡是能教導你將自我轉化為自在慈悲的導師,就可以界定為鍊金師,兩者實為一體。
我在新德里讀高中的時候,就已經對西方傳統中最負盛譽的術士梅林(Merlin)頗有所知。我立刻就喜歡上他,沒多久,他的世界便豁然開朗。當時,在漫長酷熱學生時代所背誦的藤尼生(Tennyson)史詩「王者吟」(Idylls of the King),長達數十節,至今仍然永誌不忘。有關亞瑟王的傳說,只要是能到手的資料我都愛不釋手。因此,雖然我在熱帶豔陽下生活,卻對綠野平疇的卡麥勒(Camelot)瞭如指掌;雖然甲冑在身令我透不過氣,卻一心嚮往蘭斯洛(Lancelot)行俠仗義的事蹟。儘管每一位作家都信誓旦旦地說,術士只是神話中人,我仍然相信梅林的水晶洞確實存在。
我有不同的看法,因為我是一個印度孩子,我見過他們。
為什麼我們需要術士
我沉潛術士之學三十年,曾經走訪格雷斯敦堡(Glastonbury)和西鄉(West Country),登托爾山(Tor)憑弔亞瑟王和眾武士長眠之地。然而,為什麼世人渴求易形變貌這類比較玄祕難測的事,總是不斷地把我拉回到法術的問題上。每年我都深刻地覺得,我們這個時代比過去更需要這種知識。如今我已經長大成人,言談寫作都以如何達成完全的自在圓滿為職志,直到最近才赫然發覺,我所談的原來是鍊金術。
我終於決定要處理這個主題,透過梅林和少年亞瑟(Arthur)在水晶洞那一段極為玄妙的關係,應是最為扣人心弦。書中將水晶洞當作人類心中的聖地,是一個安全的避難所,智慧之聲無所畏懼,外界紛擾無法進人。水晶洞裡,從過去到未來,始終有一個術士存在,只要你進去聆聽。
現代人也和過去世世代代的人一樣,生活在術士的世界裡。神話學大師約瑟夫.坎伯(Joseph Campbell)曾經說,站在街角等候綠燈的人,就是在等待進入英雄行徑和神祕行為的世界,只是一般人沒有把握機會罷了。我們穿街過巷,卻沒有注意到人行道旁那支石中劍。
神奇之旅從當下開始。現在不開始更待何時?術士道不存在於時間裡,術士道在而不在,人人本有而無人擁有。因此,本書只是教你如何重拾本來已經是你的東西,就像第一課第一句所說的︰
術士存在人人必中。
術士悉知患見。
這只是你應該相信遵行的一句話,一旦找到心中的術士,術士道便自然湧現。多年來,這種自然學習法一直是我日常生活的重心——時時體察、等待心中的嚮導在說什麼。其他的學習方法都沒有這麼迷人。從機場不經意聽到的笑聲、海邊林間的低語,甚至從電視機裡,我都可以聽到梅林的聲音。只要敞開心胸,巴士站也可以變成水晶洞。
為什麼我們需要術士道?我們需要它把我們從平凡單調,提升到往往被我們貶抑為神話,其實唾手可得的至善境界。能夠生在世間,就表示你已經取得權利,可以暢所欲言,率性而為,要變成什麼樣的人,全操之在你。卡麥勒象徵這種自由,這也是我們常懷著渴望和欽敬之情回顧它的緣故。卡麥勒消失之後,人生路充滿艱辛。
以前,有一個弟子向大師請益:「為什麼我心中紛亂不已,恨不得放聲大喊大叫?」大師看他一眼,回答:「因為人同此心。」
我們都希望增長慈悲和創造力,探索性靈的本質,但是往往力有未逮,自陷牢籠。不過,畢竟已經有人突破了束縛人生的種種限制。不妨聽聽波斯詩人魯米(Rumi)的話:「你是困於時勢的不羈靈魂,彷如日蝕虧盈。」
這是術士的聲音。術士不承認人類被時空限制。我們只是一時虧盈而已。學習術士道的目的就是要找回心中的術士。找到了內在的嚮導,就找到了自己。本我就像麗日常輝,縱然有一時的虧蝕,然而烏雲一過,太陽依舊燦爛。如何學習術士道
本書有二十課,每一課都是從術士觀點立論,以幾句諺語開始,言簡意賅地提出術士智慧的精髓,協助讀者昇華平凡的本體。讀完一課之後,細細體會,不必等待結果,也不必刻意用功或努力。刻意努力就像在流沙中掙扎,想要脫身反而愈陷愈深。
內心的術士有話要說,這種情形每個人都會有。但是術士需要一個機會,需要一個出口。書中的諺語和禪宗公案相似,正是提供這種出口,藉由認知的轉變牽動個人本體的變化。
將術士的聲音帶回日常生活的確有其必要,我曾經引用第一課的第一句:術士存在人人心中,術士悉知悉見。這句諺語其餘部分如下:
術士超越光明與黑暗,
善與惡、苦與樂相對的兩面。
術士所見皆源於
曠廊冥虛無形世界。……
在西方,基本上把術士看做是具有鍊金術,能夠化黑鐵為黃金的魔術師。
印度也有鍊金術,「鍊金」一詞是密語,表示把凡人淬鍊為黃金,也就是把人類的恐懼、無知、憎恨和羞慚等基本特質,轉變為最可貴的素質:慈悲與圓滿。
第一部
進人術士的世界
別人常會好奇,為什麼出身印度的我對術士*如此興味盎然。我的回答是:在印度,我們仍然相信術士的存在。何謂術士?術士不但能施展奇術,還會移形易容,可說變化萬端。
術士可以化恐懼為喜悅,轉沮喪為圓滿。
術士掙脫時空,化有窮為永恆。
術士可以使你超越極限,邁向無限。
我幼時在印度成長...
作者序
「來,嚐嚐。」有一天梅林遞給小亞瑟一碗湯。
亞瑟遲疑地嚐了一口。
這是梅林趁亞瑟不在的時候調製的鹿肉和野菜根湯,
美味無比,令人無法抗拒。
亞瑟急忙動匙要再舀一口,梅林卻一把將碗搶走。
「等等,再給我喝點嘛。」他喝了一口還沒吞下.含含糊糊地說
梅林搖搖頭說︰「整碗美味盡在第一匙。」
西方文明最偉大的精神導師、魔術師梅林
帶領亞瑟從小在水晶洞中修行,
多年後亞瑟才重返人世,立下君主霸業。
一個聖誕節清晨,亞瑟在世人驚訝聲中
拔起石中劍,登上英國國王寶座。
自此這對師徒神奇的傳說成為後人傳頌不已的話題。
現在,被美國時代雜誌封為「心靈帝王」的狄巴克.喬布拉
為我們打開心靈魔法師的實典,透過梅林和亞瑟的故事,
現代人也可以把混沌紛擾的心靈點石成金。
從過去到未來,水晶洞裡始終有一位梅林,
邀請你踏上這段神奇的旅程,
把心靈淬鍊成金,做自己的心靈帝王。
「來,嚐嚐。」有一天梅林遞給小亞瑟一碗湯。
亞瑟遲疑地嚐了一口。
這是梅林趁亞瑟不在的時候調製的鹿肉和野菜根湯,
美味無比,令人無法抗拒。
亞瑟急忙動匙要再舀一口,梅林卻一把將碗搶走。
「等等,再給我喝點嘛。」他喝了一口還沒吞下.含含糊糊地說
梅林搖搖頭說︰「整碗美味盡在第一匙。」
西方文明最偉大的精神導師、魔術師梅林
帶領亞瑟從小在水晶洞中修行,
多年後亞瑟才重返人世,立下君主霸業。
一個聖誕節清晨,亞瑟在世人驚訝聲中
拔起石中劍,登上英國國王寶座。
自此這對師徒神奇的傳說成為後人傳頌不已的話題。
現在,...
目錄
第一部 進入術士的世界
第二部 心靈鍊金術
第三部 鍊金七要
第一部 進入術士的世界
第二部 心靈鍊金術
第三部 鍊金七要