禪的智慧

鄭石岩
自序
第一章　成功生活的禪機
生活的本質
禪家眼中成功的生活
做自己的主人
保持自由的心靈
展現當下的生活
維護自我醒覺
成功生活的禪機
肯定的禪機
否定的禪機
實現的禪機
超然物外的禪機
面對與實踐
第二章　樂在工作的禪法
欲如意足──有抱負就會如意
發現生活與工作的意義
建立合理的抱負水準
生涯規劃
摒除貪婪
勤如意足──肯勤勞就會如意
培養勤勞精進
耐心與勤奮的工作
心如意足──心理調適令你如意
不役於物
和氣如意
智慧如意
禪定如意
觀如意足──觀念改變令你如意
從光明面著眼
從現有著手
把握信念
勇於盡責
第三章　生活與工作的禪趣
禪趣在哪裡
改正不當行為
紓活情緒
清新的思考
失去禪趣的原因
欲望太高，急功近利
不能自我接納，茫然不安
怨天尤人，自尋煩惱
猶豫不決，陷入矛盾
只想占有，不肯與人分享
培養自己的禪趣
在生活中體驗禪趣
在實現中享有禪趣
在曠達中流露禪趣
在空性中發現禪趣
在幽默中享受禪趣
在參究中領悟禪趣
第四章　淨化塵勞的法門
現代人的塵勞
高度工業化的困境
偏狹的思考方式
自由開放的徬徨
心理壓力的困擾
認清生活與工作的真實面
無常與智慧
避免自我中心
心力的調和
化解煩惱
生命的眾苦
參禪的智慧
紓解心理壓力
化解憤怒
調伏性急
排遣厭倦
結語

鄭石岩
自序
第一章　成功生活的禪機
生活的本質
禪家眼中成功的生活
做自己的主人
保持自由的心靈
展現當下的生活
維護自我醒覺
成功生活的禪機
肯定的禪機
否定的禪機
實現的禪機
超然物外的禪機
面對與實踐
第二章　樂在工作的禪法
欲如意足──有抱負就會如意
發現生活與工作的意義
建立合理的抱負水準
生涯規劃
摒除貪婪
勤如意足──肯勤勞就會如意
培養勤勞精進
耐心與勤奮的工作
心如意足──心理調適令你如意
不役於物
和氣如意
智慧如意
禪定如意
觀如意足──觀念改變令你如意
從光明面著眼
從現有著手
把握信念
勇於盡責
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