爸媽不抓狂：心理師給爸媽的親子教養處方箋

一號談心室【家庭成員篇】：為孩子創造一個溫暖的家庭
1.做足準備再生，是當個好爸媽的第一步
2.二胎讓孩子們成為彼此的老師
3.多寶家庭的酸甜苦辣
4.隔代教養的優勢與劣勢
5.教養男孩／女孩的幾個黃金準則
6.即便單親家庭也能塑造正向環境

二號談心室【教養態度篇】：爸媽的角色與教養原則
1.別急著和孩子當好朋友
2.了解孩子總愛踩自己地雷的原因
3.培養孩子良好的生活習慣
4.教導孩子正確的品德觀念
5.聽話的孩子VS.叛逆的孩子
6.別把自己的焦慮放在孩子的肩膀上
7.不要依賴「父母的本能」來教養孩子
8.讓孩子學會承認錯誤／讓自己也勇敢承認錯誤
9.教養老愛睜眼說瞎話的孩子請這麼做
10.用不同的方法去教育不同的孩子
11.勿將孩子看成是自己的未來
12.除了責備之外，爸媽更該學會理解
13.在適當的時機表達對孩子的愛
14.陪孩子一起親子共讀好處多多

三號談心室【能力培養篇】：掌握孩子關鍵能力的教養方式
1.培養高創造力的孩子
2.培養高美感鑑賞力的孩子
3.培養高EQ的孩子
4.培養懂得感恩的孩子
5.培養愛運動的孩子
6.培養高領導力的孩子
7.培養高自控力的孩子
8.培養高抗壓的孩子

四號談心室【孩子上學篇】：孩子的學校教育與學習
1.如何幫孩子挑選適合的學校？
2.孩子人際關係不好該怎麼辦？
3.孩子抗拒上學該怎麼辦？
4.孩子成績不好該怎麼辦？
5.孩子在學校早戀了該怎麼辦？
6.孩子價值觀變得太物質怎麼辦？
 

作者序

邱永林

　　華人社會充滿許多「部分正確」且「相互矛盾」的教養觀念。例如，「龍生龍、鳳生鳳」與「兒孫自有兒孫福」。這兩種分別代表遺傳論以及宿命論的教養觀，數千年來各自有不少的父母信奉著。但是在21世紀科學昌明的今天，做父母的到底要用哪一個中心思想來教養孩子？我認為，二千年前孔子所闡述的「有教無類、因材施教」仍是最經得起時代考驗且最科學的兩個教養原則！

　　在基因醫學與大腦科學一日千里的今天，「有教無類」與「因材施教」更富有新的意義。有教無類這個教育方針指引著千百年來的教師們，不要因學生的外貌、資質及門戶而歧視學生。事實上，心理學的「畢馬龍效應」（註1）更證明了教師如果對學生有較高的期待，學生則會表現的越好！這又賦予有教無類更積極的意涵。另外，從基因研究發現，人的許多性格與天賦是由基因決定了大部分的表現，所以因材施教才是符合科學的教養方式。

　　過去的教育屬於「短板理論」（註2），也就是短少什麼就給什麼，補習教育就是這種觀念的產物。數學考得最差，就補數學。英文考得最好，父母就放心不管了。但是這樣教育出來的孩子，往往是不快樂、不了解自己的孩子。如果換個思考，「長板理論」則鼓勵父母及孩子去發展優勢，英文表現得好，想辦法讓英文更好！其實，這才符合競爭力的原則。畢竟，我們每個人在社會上最後都需要用自己的優勢去與人競爭，而非劣勢。截長補短只會造就一個個缺乏特色的孩子。

　　有一句廣告詞是這麼說的「我是當上了爸爸之後，才開始學習如何當爸爸」。這句話說的太對了！儘管我是學心理學出身的，早在大學時期就熟讀「兒童發展心理學」、「教育心理學」、「諮商與輔導」等跟親子教養有關的學科領域，但是真正等我當了三個小男孩的父親之後，我才發現理論與實務的差距何止天高地遠……說起來有趣，三個孩子的性格、天賦、溝通風格，甚至長相都大相逕庭，幸好「有教無類、因材施教」這兩個中心思想，一直有效地引領著我在日常生活中對他們的教育。

　　這本書有我當父親十年來不斷琢磨的觀念和方法，希望能幫助打開書扉的爸媽們，也找到屬於自己獨特的教養觀念和方法。

　　註1：畢馬龍效應或稱「期待效應」，由美國心理學家羅伯特•羅森塔爾與雷諾爾•雅各布森發表提出，是指人（通常是指孩童或學生）在被賦予更高期望以後，他們會表現的更好的一種現象。

　　註2：短板理論又稱「木桶原理」，由美國管理學家彼得所提出。意指一個木桶盛水的多少，並不取決於桶壁上最高的那塊木塊，或全部木板的平均長度，而是取決於其中最短的那塊木板。最短的木板即為「最弱的環節」，套用在教養上，就是短少什麼就給什麼。