推薦序
當我拿到《療癒心靈的秘密能量》這本書時,正處於工作和生活的繁雜中,各種內耗的情緒湧上心頭——焦慮、壓力、疲勞等,經常感覺頭昏腦脹。
文堡老師的這本新書,可謂恰逢其時,如同甘露一樣滋潤了我疲倦的心靈。其中許多內容,一語戳中並指出了我的煩惱,同時也梳理我的思維模式,讓自己有了更好的轉念體驗。
我們對一件事的感受,其實源自於你對這件事的看法,即使事件本身已成定局,但你可以通過轉念,重新去解讀念頭的看法。這樣一來,你就更容易釋懷那些不如意的事,甚至從中獲得智慧並學習成長。
在這人人喊累的時代,可以感受到現代人處處充滿了戾氣,假如你最近感到煩躁、渾身乏力,這可能是處於能量過低的狀態。一個人的能量若太低,大腦自然很難面對思考,也難以控制好自己的情緒。此時,我們的思維發出的信息,總是認為自己被欺負了、被為難了,千錯萬錯都是別人的錯,各種委屈感有如潮水般湧來,令人深感窒息。
人類與其他生物最大的區別,在於我們有發達的前額葉,能夠很好地克制衝動本能,讓自己可以理性思考、忍辱負重。然而,前額葉也有其能量電池,為何人類在白天比較理性,晚上比較感性呢?這是因為前額葉的能量,在晚上容易被耗盡,如喝酒和其他破壞神經系統的不良嗜好,都會導致前額葉對本身的行為失控,進而感到能量被消耗。這解釋了為何夜晚喝醉酒的人容易衝動行事,甚至有暴力傾向,根據本能發洩感受到自然爽快,卻是自己無法承受的後果。
因此,調整自己的思維極其重要,人很難長期靠自我抑制來控制自己。所以,你應養成好的思維模式,去理解事物的本質,然後真正的生活。一旦你明白生命的實相、世界的能量運作規則,理解哪些是自己思維上的內耗,哪些是虛假的內心戲,就能夠自然與世界和諧相處。
書中3月30日的章節中——《窮人為什麼窮?什麼是真正的貧窮?》說明了其實我們有兩個世界,一個是內在世界,一個是現實世界,我們一直以為物質豐盛感源於外部世界,實際上是內部世界決定了這種感覺。假使不進行思維調整,即便已經富足,也會因為思維停留在貧困的感受中,而沒有意識到自身的變化,如同一根棍子上的小象,小時候無法掙脫,但多年之後已經變成龐然大物,也不去拉掉這根棍子,內心還是當初的小象。這證明了我們的思維感受,不一定與現實世界同步成長和變化,很容易用固有的思維去解釋這個世界。
4月5日的章節——《所謂的成功,就是做有感覺的事》提醒我們要懂得刷新自己的感受,重新去感受愛,它能提供源源不斷的能量。因為愛,才是一切能量的泉源。
當我以為這本書只在談論如何通過思維調整為自己充電,讀到後面時驚喜地發現,這本書同時也解答了多數人生活中的各種疑惑,提供了不少智慧人生的處理方式,以及更好的待人處事。
5月4日的章節——《真財富》讓我們重新思考財富的定義,真正的財富並不限於鈔票一種形式,而是從多角度看到存在的價值,教會我們發現真正的財富。
5月14日的章節——《大腦資產》轉換了我們對金錢的看法,錢放在認知太低的人手上,可能會變成災難。因此,投資自己的大腦是關鍵,唯有良好的認知與能力,才能駕馭並善用財富,這就像不會把財產全交給乞丐理財一般,我們會找專業的基金經理協助做好理財,如果只有乞丐的財商,即便中獎,最終也會化為虛無,甚至可能帶來更大災難。因此,想正確理財,必先投資自己的大腦。
若非要問我最喜歡哪一章呢?我會指出7月16日的《視角》。文中有一句話:「一念天堂,一念地獄。」看待問題的視角變了,你的命運也會跟著改變,每一個念頭就如人生的三岔路口。例如,一對夫妻出現爭吵,太太生出憎恨心,不懂得轉換情緒,作出衝動的選擇,把小孩從樓上扔下去,從此墮入深淵。可見,許多念頭和行為,若不及時轉換看待問題的視角,可能猶如蝴蝶效應,環環相扣影響命運的發展。
《道德經》曾提及:「聖人畏因,俗人畏果。」聰明人知道,行為的驅動在於念頭,念頭一開始若錯了,你的命運自然會跟著每況愈下。
恭喜文堡老師!寫出如此激勵人心的佳作,算是此生賜予眾生找到正念的方法。依婷在此大力推薦,在這喧鬧雜亂的世界中,大家都應將此書收藏為枕邊書,當你覺察到疲勞內耗時,打開這本書為自己充電打氣吧!
祝福文堡老師新書大賣!
馬來西亞紫微斗數國際導師
依婷敬賀
自序
突破心靈枷鎖,擁抱真實自我
在繁忙充滿挑戰的科技社會中,你一定經常感到壓力和疲憊,生活的種種雜事和困難,讓你感到力不從心,甚至感到失去了自己。然而,你並不知道,你的內在始終存在一股強大的秘密能量。
身為一位長期為人解惑的命理師,我深諳生命的奧秘,並以專業知識助人解惑,指引人們活出美好的人生。然而,我覺察到批命服務,雖能讓迷惑者帶來短暫的慰藉,卻難以徹底解決他們內心的困惑與掙扎,同時我也意識到,欲真正讓人擺脫生活的迷惘,必須從底層著手,引導他們發掘內在的能量與智慧。
有鑑於此,我孕育了一個宏願,透過撰寫心靈成長的書籍,為迷途的靈魂燃起希望之光,並結合24 年歲月的體驗領悟,傾注在《療癒心靈的秘密能量》這本著作中,這本書不僅是命理之道的延伸,更蘊涵著我對生命奧秘的探索和洞見。
希望藉由實體書的出版,將這份珍貴的心靈智慧傳遞予更多人,無論你是在人生的十字路口徬徨無助,抑或正在逆境中瀕臨失去希望,這一本作品,都將成為你人生的引路明燈,照亮前行的方向,重拾你對美好生活的嚮往,突破心靈枷鎖,擁抱真實自我。
這不僅是心靈成長傳承的使命,更是我對社會的深切承諾,渴望以文字的力量,喚醒人們內在的希望,幫助芸芸眾生,在迷航的人生中找到歸途,活出最真實的自己,綻放獨一無二的光芒。
《療癒心靈的秘密能量》每一天將喚醒你內在的力量,並幫助您擁抱豐盛有意義的生活,你一定相信正能量的種子,潛藏在每個人的心靈深處,只需要點燃,它就會開花結果,為你的生活帶來奇蹟。
在365天的旅程中,請你與我一起探索各種激勵人心的主題,包括感恩、希望、愛、勇氣、堅持和創造力,每一篇短文,將帶給你一些啟示和實用的工具,幫助你轉化負面情緒,擁抱積極的心態,並實現自我的目標夢想。
這本書,並不是一本讀完後放回書架上的書籍,而是一本需要每天親近的指南,我想邀請你抽出一點時間,每天讀一篇短文,並將其內容融入到你的日常生活中,如此的小小舉動,將為你帶來穩定和長久的正能量,讓你每一天都感到充滿活力和希望。
無論你目前處於人生的哪個階段,正在面對什麼樣的困難,請相信自己內在的秘密能量,能夠引導你走向更好的方向,通過培養正向的思維與習慣,你會發現自己擁有無窮的潛力和創造力,實現真正的成功。
讓你我一起踏上這段旅程,探索內在的秘密能量,並在每一天都為自己點亮一盞希望之燈。
相信我!這本書將成為良伴的心靈導師,為你的人生注入一份美好的未來。
願你在365天的旅程中,獲得豐盛的喜悅和快樂!
文堡
2024 清明
留筆高雄
前言
能量決定你一生運勢
一個人的運勢好壞跟能量有關,能量的背後是情緒,情緒的背後是慾望,慾望的背後是思維,思維的背後是環境。是故,環境會影響一個人的運勢,意識會創造事物的結果。
當我決定編寫《療癒心靈的秘密能量》,我深深體會到正能量的影響力,它不僅可以改變個人的心態和情緒,也能塑造人類的生活和命運。
正能量是一種無所不在的能量,它存在於我們內心深處,也存在於你與他人的互動中,它是一種積極、激勵和善良的力量,可以幫助你面對挑戰,克服困難,並提升自己的能力和潛力。
本書通過不同的故事、觀念和思維,為大家揭秘如何培養和擴展正能量,當你學會了感恩,將善念融入自己的日常生活,即能以積極的思維方式應用於各個層面。同時,你亦能了解到,每一天都是一個新的開始,選擇以正向的態度迎接挑戰,並用希望和勇氣面對困境。
運用正能量,它不僅對人們的生活更為積極,並對周圍的環境產生深遠的影響力,這種積極態度和善意行為,在你的家庭、社區和社會中播下種子,激發他人的積極性,形成一個良性循環的能量場。
能量是一種積極的選擇,擁有決定自己情緒、思維和行為的權力。每一天,你都可以選擇以正向的態度和心態面對生活,並將正能量傳遞給他人,不僅會改變你的運勢,還能對整個世界產生積極的影響。
謹以此書,獻給所有追求成長與智慧的人,與我一同踏上這段奇妙的心靈之旅。
願本書帶給你正能量的啟發,讓你每一天都能以積極的心態迎接生活的挑戰,願你每一天都充滿正向能量,幸福和成功將不斷伴隨著你,祝福大家!
文堡與您共勉!