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這一天過得很充實︰成功者黃金3時段的運用哲學

的圖書
這一天過得很充實 這一天過得很充實

作者:蘿拉.范德康 
出版社:今周刊
出版日期:2019-06-04
語言:繁體中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:這一天過得很充實︰成功者黃金3時段的運用哲學

前一晚,因為晚睡,早上匆忙趕打卡上班。
在辦公室喝個咖啡喘口氣,上網看看新聞,等到回過神,上午時光已過大半。
插件一個一個天外飛來,沒有一段完整的時間可以「好好工作」,你只能默默地加班。
週末原以為可以放鬆悠閒,結果卻也不經意地荒廢掉了。

一天很長,一個禮拜卻很短!你會覺得,每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自己的時間。

在早晨做重要的事,週末安排想做的事,掌握工作七大心法,讓你的每一天都過得很充實!

我們都很羨慕成功者,他們的將生活、工作安排的井然有序。
但這些成功者,每天擁有的時間也跟大家一樣都是24小時,他們只是懂得規劃而已。  

到底成功者是如何辦到呢?

一、當你還在賴床,成功者早上已經完成重要的事。
早上是我們意志最堅強、最清醒的時刻,這時候的人精神層面是最積極的。成功者都很早起,他們利用早上極短的時間完成最重要的工作。可以是寫文章、收郵件、運動、冥想甚至是與家人共餐,一早從事可以讓自己快樂的事情,是一天重要的開始。

二、當你週末在家發懶虛度時光,成功者已經快樂地完成休閒活動和準備下週規劃。
成功者知道要善用週末時光,因為他們都了解生活不是只會發生在未來。我們的生活不會等我們到比較不疲累、比較不忙碌的未來才開始。要是你平時工作時間很長,那麼如何善用週末,正是恢復你的生活感的關鍵。

三、當你還在加班拼鬥,成功者已經準備要睡覺養精蓄銳準備明日戰鬥。
如何打造自己的職業生涯,埋頭苦幹也一樣感覺美好?怎麼打理自己的時間,才能創造出驚人的成就與佳績。要怎麼投資自己的時間,讓你在工作上能夠得心應手,事半功倍?要怎樣才能把時間專注在重要的事情上,讓自己體會到那種喜悅呢?

書末附錄
成功人士50個時間管理的秘訣,晉升成功者近在咫尺。
掃描書內QR code碼,免費下載168小時時間記錄表,管理自己的時間超簡單!

作者簡介:

蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)

著有《168 Hours: You Have More Time Than You Think》、《All the Money in the World: What the Happiest People Know About Getting and Spending》、《成功人士早餐前都在做什麼》、《成功人士怎麼過週末》、《成功人士的工作心法》。諸多創作散見《華爾街日報》、《賀芬頓郵報》、《今日美國報》、《美國科學人》、《讀者文摘》及多種報章雜誌,目前跟她先生及三個小孩住在費城郊外。

譯者簡介:

陳重亨

淡江大學國貿系畢業,曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯,譯作散見於今周刊、財信、皇冠、時報、遠流、臉譜、麥田等出版公司。譯有《Google總部大揭密》、《自食惡果:歐債風暴與新第三世界之旅》、《正如身體駕御意識》、《獲利的法則》、《靠自己翻倍獲利》、《行動的勇氣》、《把結構力變習慣》、《金融的智慧》等書。

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朱文儀|臺灣大學工商管理學系教授

貝姬Becky|生活藝術作家

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楊斯棓|方寸管顧首席顧問、醫師

戴勝益|王品集團暨益品書屋創辦人

蘇書平|為你而讀執行長

「我很期待我自己的早晨。我很珍惜我自己的晨光,這是我的個人時間。」──史蒂夫‧雷蒙德(百事可樂前任董事長兼執行長)

「現在, 在吃早餐之前,我就已經做好許多事情,比過去一整天做的還多呢。」──黛比‧莫希琴(布蘭德曼大學健康醫療教育學系創辦者)



「不要毫無安排地度過週末,不然到...
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章節試閱
盡情享受預期

那些很忙碌的人自動自發地彈鋼琴、和朋友一起踢足球和劈柴鋸木頭,所以哈克比說得沒錯,你要做點跟平常不同的,才能保持鬥志以應付日常工作。但要做點跟平常不同的事,可也需要預先規劃。比方說,你有個3歲小孩,要是你想劈柴做娛樂,也得先找個人看顧孩子,以免到時孩子會想「幫」你;這你就必須先做計畫了,預先訂好日子,安排伴侶或誰來看顧小孩,或者打開電視機來絆住他,以免他靠近刀斧刨鑿。要跟朋友一起踢足球,你也要先知道要去哪兒玩、幾點鐘碰面,就算是個長期以來的傳統活動也一樣。

社運組織「MoveOn.org」及「...
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作者序
【導言】

各位現在看到的這本書《這一天過得很充實》(What the Most Successful People Do Before Breakfast), 原本是在數位世界中誕生的。我第一本討論時間管理的著作─《168 小時》(168 Hours), 是在2010年5月出版。書出版後沒多久,我開始每個禮拜在「BNET」網站(後來被哥倫比亞廣播公司〔CBS〕的「貨幣觀察」﹝MoneyWatch﹞網站收併)上貼出幾篇文章,討論時間管理。我發現在網路上貼文章讓人覺得很起勁,甚至是上癮。我看著網站的流量統計資料,就曉得哪些主題和標題最能吸引讀者,哪些又讓數位讀者不置可否,顯然是不能打動他...
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目錄
推薦序
導言
第一部:成功者早餐前都在做什麼
Chapter1:早上的慌亂
Chapter2:意志力的重要性
Chapter3:重要但不急的事情
Chapter4:早上的改造
第二部:成功者怎麼過週末
Chapter5:週末的矛盾
Chapter6:如何規畫週末
Chapter7:雜務瑣事大解放
Chapter8:如何贏得未來的一週
Chapter9:好時光有限
第三部:成功者的工作心法
導言:驚人高效率的祕密
心法一:小心控制自己的時間
心法二:規劃
心法三:創造成功機會
心法四:認清工作是什麼
心法五:練習
心法六:每天累積
心法七:追求樂趣
附錄
新的早晨、新的生活
怎麼安排自己...
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