170種病痛速查，對症芳療全醫典：300種療癒配方×12項技法步驟×75款精油詳解，讓植物能量做你的私人醫師，心靈創傷、身體疼痛都能撫平

 

 

　　史上最全面的「芳療醫典百科」──

　　►170種身體病痛不適，對症速查

　　►12項自療技法，步驟清楚，第一次就上手

　　►300種精油配方，你都能DIY調配

　　►6要點選購訣竅，避免買到劣質精油

　　►75款最佳精油詳細解說，一次得到正確完整知識

　　►15項安心使用提示，提高療效，避免誤用

　　►8祕訣讓精油安全保存，不變質、不劣化

 

　　生活中難免出現身體不適，比方胃食道逆流、腹瀉、喉嚨痛、筋骨扭傷、身體痠痛、牙痛……，這些小病痛會讓你感到極不舒服，卻不至於要花費時間與精力跑一趟醫院排隊、掛號、看診、拿藥；更有些症狀會出現在半夜，譬如皮膚過敏痛癢、失眠、落枕、咳嗽等等，此時不僅令人難以休息、入睡，也不方便到醫院求診，讓人覺得無助，不知該如何是好。

 

　　為了排解突如其來的症狀，許多人會在家中預備些許成藥，然而這些藥劑幾乎是化學成分，難保有副作用外，甚至有的還可能引發「藥癮」而令人擔憂。

 

　　這些令人頭疼的麻煩問題，都能透過精油療癒功效加以解決。好的精油會是純天然的植物精華，無論平常保養或治療，都不會對身體造成負擔，而且對生理與心理皆可產生相當的功效。超過百年的事實根據與科學研究，已證明精油具有安全、簡單、易於使用、不需侵入人體等特點，以及「抗發炎」、「抗菌」、「抗氧化」、「舒緩身心壓力」等藥性功效，可說是人們「自我照護」的最佳選擇。

 

　　《170種病痛速查，對症芳療全醫典》不僅完整囊括與詳細說明超過170種大小病痛照護知識，更提供讀者5秒速查的「170種病痛速查表」，當一有身體不適狀況發生時，你便可利用這個以人體系統為主軸，表格索引對照、圖像視覺提示的速查表，極快找到最適芳療技法與精油照護配方。

 

　　本書也詳細解說「芳療12種技法」，包括按摩、指壓、冷熱敷、揉香、擴香等等，你將輕易地利用書中標明的步驟，一步步地完成，即使是初次學習的人，也不會有困難地做到位。此外，本書彙集了法、英、美、日、韓等頂尖醫學中心的研究，統整出多達300則「醫療級精油配方」，同時附上「15項安心使用提示」。無論你面臨身、心、靈的任何狀況，都能從中找到最具療效且安全的對症療方，逐漸緩解不適，強化免疫力，進而根除病痛！

 

　　本書可說是你最佳的「私人醫師」，無論是突發性的病痛治療、慢性病療養修護，又或是你不好意思讓別人知道的隱疾，通通都可請求他的幫忙。

 

　　為了調配出本書中300則醫療級精油配方，你勢必需要準備多款精油；然而，市面上精油品牌繁多、種類更高達上萬種，甚至還有真、假精油之分，是否讓你眼花撩亂、不知從何著手選購？

 

　　在《170種病痛速查，對症芳療全醫典》中就告訴你──只要準備「75款純天然單方精油」，即可調配出書中所有配方，不但能幫助你緩解大小病痛，還可療癒身心，長期維持健康！

 

　　不過，想要購買到合適的精油，可是有訣竅的。本書特別分析、解密坊間常見的「精油等級」，教你如何透過「選購6要點」，評估琳瑯滿目的精油品牌，以及學會閱讀、分辨產品標籤，幫助你避開「假精油地雷」，直接就能採買到價格實惠與高品質兼具「真精油」。

 

　　擁有了天然精油之後，也需要妥善保存，才能讓精油維持高品質狀態。因此，書中更詳細提供「保存8祕訣」，只要按部就班、正確保存，就能減少精油被污染、變質、氧化等機率，如此就能常保新鮮，進而發揮最佳療效！

 

 

　　◎精選75種精油，從療效、使用方法、混合調配和注意事項等皆有詳述。

　　◎收錄超過170種常見症狀說明，與300種居家自製精油對症療方。

 

 

　　台灣芳療協會（TWAA）會長／張元霖

　　芳療天后／許怡蘭（Gina）

　　全真中醫診所總院長／禇柏菁（《十二經絡精油辨證療癒》作者）

　　（依姓名首字筆畫排序）

 

 

　　美國知名權威出版社，多年來出版多本植物精油、芳香療法等書籍，深受廣大讀者好評。

 

 

 

　　英國杜倫大學認知神經科學碩士、輔仁大學翻譯學中英口譯組修業畢，曾任職於外交部，參加APEC等多場國際會議，現為自由口筆譯員，亦任教於外交部外交及國際事務學院與文化大學。譯有《世界最美味的麵包》、《台灣疾管署年報》（2016～2019年）、《蘭花》、《世界現況》（2013年與2016年）。