我必須對得起自己，我必須對得起全宇宙，
事已至此，生而為人，我是好人。
你問我，成為好人的動力是什麼？
我只想說：有時候「好人」就像是我背的十字架。
每一個好人，都有他對自己的期待與別人對他的期待，
只是，你看見的、我看見的，
我們所呈現出來的就一定是好人，或一定是壞人嗎？
◎本書4大特色
特色1 王淑芬刻劃人性三連作：我是白痴、我是怪胎、我是好人，帶你重新定義自己！
特色2 以七個不同人格特質的好人，各自表述自己的心聲，勾勒出不同的人生故事。
特色3 從人性出發，探索性格，瞭解自己也瞭解別人，建立人際關係新思考
特色4 附有456讀書會，從閱讀中培植思辨力！
詳細內容
阿德勒說：「人類的煩惱全部都來自於人際關係。」
因為害怕被討厭，所以不得不成為好人嗎？
善良、熱心、順從、正義、大方、勇敢、周到，你是哪一種？
被老師「認證」心地善良的穎哥，似乎從來沒有討厭過誰，也從未對任何同學說不。
善良對他而言，很像是一個一旦啟動，就無法關閉的開關──開始善良了之後，就會習慣善良。
心思細膩的他，總是腦袋不停的運轉著要怎麼和班上的同學相處，該如何待人接物。
有一天，善良的穎哥收到一封要轉交給鄰居小鳳的情書，
會不會是同學的惡作劇？還是有什麼更大的祕密在裡頭？
會不會因為他的善良，導致什麼不好的後果呢？
他到底該怎麼做呢？
班上的同學，有順從的小李、熱心的英俊俊、勇敢的潘盼、周到的小鳳……
每個人各有不同的性格特質，也都有各自的煩惱。
本書以七個人第一人稱的各自表述，讓讀者勾勒出人物角色間的人際關係，
並體會每個角色的各自的心理。
如果好人是一種特質，希望我們能迎來獎賞，
而不是十字架般往頭上一壓，被壓得疼，卻不能喊疼。
【樂讀456】系列介紹
【樂讀456系列】幫助孩子打通閱讀關節的最佳讀物。以好看的故事、多元的題材，及二到四萬字中篇的長度，提供孩子豐富、愉快的閱讀經驗。同時，顧及中年級孩子對故事的需求，已經從「拉近自己與文字的距離」進階到「自書中探求對自己內心及外面世界的了解」，並期待在書裡找到認同感。【樂讀456系列】的故事選材從幽默趣味童話、偵探冒險故事，或是小大人的成長心事等等，藉由這些具有正向價值觀的故事打造一個無痛閱讀的世界，讓孩子的閱讀興趣持續在高點，同時深耕閱讀實力。
【樂讀456系列】是第一套帶領孩子衝破「閱讀之壁」的最佳讀物，提供美好的閱讀經驗，陪伴孩子在閱讀的路上一步步穩扎穩打。
作者簡介：
王淑芬
臺灣師範大學教育系畢業，曾任國小教務主任、輔導主任、美術老師、公共電視與大愛電視台童詩、童書節目主持人與顧問。自1993年出版第一本書《一年級鮮事多》以來，即躍為獲獎無數的兒童暢銷書作家，重要作品包括：《我是白癡》、《我是怪胎》、《君偉上小學》系列、《地圖女孩．鯨魚男孩》二部曲、及《一張紙做一本書》等童書與閱讀、美工書籍。
繪者簡介：
曾湘玲
1992年誕生於台北，喜歡泡茶的老靈魂，並有三隻貓陪伴。
現職插畫藝術家與平面設計師，以筆與紙的溫度，和世界對話。
網站：https://www.behance.net/hsianglintseng
章節試閱
【2、熱心─英俊俊】
【我是楊培俊，為追求科學與宇宙真相而生。凡與此有關之事，我義不容辭，要我做牛做馬、廢寢忘食做實驗、搞研究都行。只是，我的熱心，未必獲得別人感激之情。然而，我豈是為得到他人微不足道的感謝而生？酸言說我雞婆，或假意說我熱心，根本不會滲入我體內任何一個細胞核。我是好人，該為真理持續奮鬥。】
如果世界上只能剩下一種人，拜託，不要是懶人；我真心祈禱著。
我應該以科學精神，將「懶人」好好定義清楚，免得上帝執行大洪水任務、重新改造這個崩壞世界時，產生疑問。本來，我還更該以三段論法很邏輯的列出此定義是如何生成，但是，世人對我的理解，一向是不想理解，於是，我也就懶得對世人說明了。
「楊培俊小百科」*懶人─是一種對不想做的事有一堆「因為、所以」的人種。比如：因為我不懂電路，所以這個機器玩具你得幫我組裝；因為我對天文沒興趣，所以我不想寫月蝕報告是應該的；因為我是懶人，所以我……就是不想動。
好吧，我可能對那些科學絕緣體質的人，有些苛求。只是，我真的不懂，很多事，查一下書、搜尋一下網路，甚至，就來問我嘛，然而，我的同學們就是連這麼簡單的基本動作都不想完成。
我於是有結論。
「楊培俊小百科」*我的人生義務─為世人服務，以免世界滅亡。
只是，如果有可能，千萬別讓全世界的人一起發懶，我分身乏術啊。
自然莫老師是我整個小學時期無趣生活中的一點有趣，可惜，他竟然在我四年級時退休了。我向媽媽抱怨時，她還反問我：「他很老了吧，早該退休，讓年輕人接任。要知道，全台灣有十萬個年輕合格教師，至今還在流浪，沒有職位供他們奉獻哩。」
我當然知道，因為爸爸媽媽就是這十萬分之二。而這句話，簡直已成我家最常出現的一句話，比「快去寫功課」出現的次數還多。
也可能，是因為我小到大，不需要大人催我，我便好學不倦的寫完回家作業，甚至，還自己出考卷給自己寫，因而，爸媽根本不需要盯著我的功課。
我媽第一次發現我這樣做時，大約是我小學一年級吧，她還興高采烈的拍照貼在她的部落格，與她的社群朋友分享。之後，卻慢慢變質，最後成了：「楊培俊，你可不可以休息一下，去玩。別再看書，別再上網查資料，別再跟我討論任何與科學相關的事。我被你搞得還沒去教書，就想退休了。」
當然，媽媽是開玩笑的。我家一向百無禁忌，據媽媽說這叫開明。
爸爸在新加坡的華語學校教書，媽媽一直很羨慕，直說自己沒考上，是因為運氣不佳，參加甄試那天，考試地點的氣場不對；我媽有點迷信。
小學五年級，我與三位同學被選派參加科學展覽，在老師的指導以及我瘋狂找資料做實驗下，得到全校冠軍。另三名同學，僅是幫我遞量杯與做記錄，不過，他們十分樂意如此不平等的分工合作，當然我更樂意。我實在無法忍受甲同學「一定要分秒不差嗎」，或乙同學「少做一次不會怎樣啦」，以及丙同學幾乎讓我忍無可忍的「快點，我要去吃芒果冰了」。
世人難伺候；但我不在意。
全校奪冠之後，繼而是全市比賽。我提了好多科學研究的點子，包含我已思考很久的空間與時間加速問題。但是，老師居然說：「最好以原來的題目，再加幾個實驗。不要重起爐灶，太浪費時間。」
研究科學哪叫浪費時間？我當下立刻決定唾棄生物學。因為我們得獎的主題便是蛞蝓的研究，一開始也是老師建議的，說是跟課程相關。
在我極度不悅不甘心不痛快之下，原班人馬花了整個暑假在那些慢吞吞黏乎乎的生物上，這也就罷了，其實有對象讓我專注研究，我還算開心。讓我不開心的是，丙同學一下子怨實驗室沒有冷氣，一下子暗示「我又不想參加，是被逼的」(丙同學乃指導老師的侄子)，搞得我火氣上升，忍不住回他一句「不然通通交給我負責，你們都回家吹冷氣吧！」
「真的？」「你說的喔。」「不要向老師告狀。」實驗地點就在我家頂樓，因為設備齊全，這兒一向是我施展身手的地方，除了沒有冷氣，該有的基本配備都有。我媽非常樂意讓我在此獨處，不去煩她。
那個暑假，我過得真舒坦，不但有可以集中精神研發的對象，還打發掉閒雜人等，專心一致的完成所有的實驗。最大的收獲，則是得到全市冠軍；我從此知道熱心是有好報的。
我的熱心，的確為我招來不少好處。我得以獨攬整個六年級階段，負責整理科學教室的權利。還包下科學夏令營，主持低年級科學遊戲的設計活動，連道具製作我都舉手說「我來」。我不放心交給別人。
同學也都習慣只要與科學相關的事，都轉頭望我；老師還說：「楊培俊，你將來有機會拿到諾貝爾獎。」同學的笑聲，我寧可當作是預付的祝賀，而非當下嘲諷。我根本不在乎別人眼光怎麼想，何必。世人難伺候。
那本《被討厭的勇氣》，說的便是這個簡單人生守則：人生的任務不是要改變別人，而是改變自己。一旦改變自己想法，想透想通，為自己的理念而活，就夠了。我因此更熱心於班上其他事務，連購買哪款飲水機，我也樂於獻上搜尋一晚上的各品牌優劣分析，讓全班投票表決。我在做些事時，是真心快樂的。
然而，與此同時，我終究還是遇到生命中首次出現的兩難問題了。
「楊培俊小百科」*兩難─在事件中，兩個選項都有顯著缺點。
苦讀一年之後，我媽也考上海外教師資格，要到新加坡與爸爸會合。我要不要一起去呢？去，新加坡物價高，我必須重新適應。不去，我與爸媽分離，可能有產生心理焦慮的危機。
一家三口很理性的討論一晚，結果，選擇「不去」。因為根據我列出的「優劣分析表」中，我同去的缺點，比優點高出三倍。基於科學精神，我們確認暫時分離雖不合情，但是比較合理。
於是七年級下學期起，我便從南部北上，借住爺爺家，就讀北部的中學。我還挺高興的，因為，台北的化工材料行與電子材料行，比南部多，將來要買任何實驗用品，既方便又快速，爸爸還加了句：「還更便宜。」媽媽補充：「因為有競爭。」
就這樣，我們一家無比滿意的親子分離，各過各的日子去了。媽媽只叮嚀我一句「記得先觀察新班新環境的情勢，再決定採取什麼人際關係。」
我媽雖不跟我聊科學，倒很愛與我辯論心理學與哲學。她覺得《被討厭的勇氣》全書都是老哏，但是因為現代人只想聽那些淺近直白的關鍵句，以便能輕鬆找到重點劃線，所以書才賣得那麼好。我回她：「你這樣保證被世人討厭。」她則說：「沒關係，我有被討厭的勇氣。」
剛與爸媽分離時，第一晚我其實有點想念他們，與南部雖不高級但尚稱舒適的家裡─尤其是我的科學基地。後來幾天，爺爺帶我認識住家周圍環境，我找到圖書館與科學教育館，某家書店裡科普類的書也多，有一層櫃子還放一堆科學研究組合包，便寬心了。
唯一難題是新同學。
對他們來說，我是新同學；對我來說，他們也全是新同學。我稟持從前的熱心風格，相信一定能在此也得到我想要的好處。比如，我發現新學校的科學教室更酷，居然有超高1500倍光學倍率的多功能顯微鏡。當我自告奮勇在每節自然課之後，負責清理時，科學簡老師只答了句：「你談戀愛了嗎？」
全班哄堂大笑，我也跟著笑。雖然不懂老師的意思，但是只要讓我有機會摸摸那些儀器，要我談戀愛也行─當然是跟科學教室談。
放學時，我習慣跟班上的老好人穎哥一起走。他是我第一個認識並確認可以深交的朋友。不論我說什麼，他都點頭微笑，不潑冷水。我觀察到，他對每個人，對整個宇宙都是這種軟嫩得像水母的姿態。
「你知道嗎，我爺爺家附近的書店，近日有個機器人組合包，十分超值耶。」明知穎哥對科學的興趣處於「雖不熱愛但可接受」的灰色地帶，我還是興高采烈向他報告。
豈料他這回倒眉毛一揚，跟著心海起波動的說：「真的？我們去看。」
難不成穎哥也是機器人迷？
「不是啦。」他笑著說明。「你去看機器人組，我是想買新一期的電影雜誌，我都是在那家書店買的。」
原來是影迷。我只好改話題：「那你最喜歡的機器人電影是哪一部？可別說是〈瓦力〉，騙小孩的；我推薦先從星際大戰入門，〈A.I. 人工智慧〉〈變人〉也都引人深思。」我想了想，又說：「今天回家我再詳細列張表給你，還會將相關的重要影評也放入。」
穎哥連連搖頭：「不不不。我不是電影迷，更不是機器人電影迷。我家唯一的機器人，應該是幼兒園時，媽媽買給我的巴斯光年吧。咦，它能算是機器人嗎？」
當然不算！我也搖頭問：「那你買電影雜誌做什麼？」
這個問題他沒回答，反倒另起爐灶問我另一題：「你從小就這麼熱心嗎？」
等等。從小？
「楊培俊小百科」*從小─模稜兩可說法，無法精確定義。
我只好自行解決他語中不科學的部分：「我沒辦法確實指出從幾歲起，便有喜歡替別人做事的行為。可能，這是天賦性格。以及，也可能我曾經這麼做之後，發現產生的結果對我有益，於是更加強日後我採取這種行為的動機。」
我看著他茫然的臉，又補充：「不懂沒關係，我可以回家找相關的心理學資料，明天給你看。」
「不用啦。」他說完，推開書店門，往雜誌區走。
世人難伺候。
我只好也走到科學玩具區，仔細瀏覽它的產地與內容，價格也記在我腦中。今天回家，我會跟爺爺討論，哪一款最值得我預支零用錢買下。
目前看來，那款引自日本的「迷你電子積木」好像不錯，不過，「桌上型掃地機器人」看似更有意義，因為還有生活實用功能。
還在研究時，穎哥忽然拍拍我的背，抱著一本電影雜誌跟我說再見了。我沒心思再問他買雜誌的用意，只絞盡腦汁想著，另一款「迷你仿生獸」會不會更有趣？
某日下午，班長大陳交給穎哥一封信，要他轉交隔壁班薛小鳳。因為穎哥就住在她家樓上。根據我人在第一現場的觀察，可以很科學的結論出「穎哥喜歡薛小鳳」。否則，他的臉色不會那麼快從熱心善人，轉為無奈失神者。
「楊培俊小百科」*失神者─遇到無法承受的打擊，卻又沒有適度管道可以發抒，只好壓抑之，導致大腦神經無法集中思考，出現混沌狀態。
全班我只服穎哥，理由是他也最服我。這種時刻，我出手相救是必要的。不過，依我的科學加心理學加哲學分析，勸服他「兒女私情不重要」必屬無效。只因我們正處青春期，俗稱狂飆期，心理成長速度比生理快，就算再如何禁慾、命令自己不要想那個女孩，卻做不到；雙腳依然往她走去。
幸好我目前對女生沒興趣，對顯微鏡與如何拯救世人比較有興趣。
我決定採取「分心」法，在不經意間，引導穎哥不再執著於這件事。
當我勸他不必事事都點頭，幫大陳送告白情書時，穎哥還緊握著「好人卡」般辯解：「只是給封信，有那麼嚴重嗎？」。真是個老好人。
我必須幫幫穎哥，才有辦法暫時忘掉我的知音簡老師退休一事。
「楊培俊小百科」*知音─方圓百里之內，唯一能跟我討論暗物質者，稱之為我的知音。新來的杜梅仙完全在狀況外，她本身就是個暗物質，仍處於我無法掌握的未知狀態。
我協助穎哥的方案如下：盡量不讓他落單，一旦走在他身邊，便與之長談、細談、無所不談。讓他分心，不再專注思考薛小鳳，將此奪人心魂的三個字，驅逐出大腦的海馬迴。
穎哥果然在我努力下，不再精神渙散，但也有可能是因為班上發生了一件事，轉移了他的注意力，該事件我稱之為「進擊的潘盼」事件。
「楊培俊小百科」*進擊的潘盼─本班潘盼小姐，生平志願是成為爵士鼓手，原因不詳，我也沒興趣知道。但因其父親反對，於是拒絕參加課後輔導，以威脅父親，但沒有成功。
顯然，潘爸爸認為，鼓手是沒有前途或不適合女生的職業。其實，如果有可能，我倒是願意搜集詳細資料，為潘爸爸分析他的擔心純屬擔心，因為，多數人未來如何，並無法在中學時代預知，不夠準確。
只是，我自己忙著生簡老師的氣，以及想探測杜梅仙有多少實力，有無資格當我的自然科學教師，實在沒有空閒做這個分析。我當然也可以簡略寫篇統計表給潘盼，讓她去說服父親，不過，一來我自己不屑「簡略」，二來當我好意跟潘盼獻上計策時，她居然翻翻白眼，說：「什麼鬼表？我爸看不懂也不會看啦。」就走開了。
世人難伺候。
然而，穎哥一靠近潘盼，跟她說話時，她倒是沒溜開，反而不斷點頭，又搖頭，又點頭，兩人一付知心至交的模樣。穎哥就是這樣，大好人，誰都願意對他掏心掏肺。我見如此，便不必再為潘盼擔心。
既然穎哥不再為薛小鳳神魂不守，我就回到本有的軌道，好好專研如何對應杜梅仙。不是我瞎操心，萬一她教得不好，有損我的科學能力，豈能安心？我決定先從基本工開始，對她展開測試。
首先，當然是找一節下課時間，問她懂不懂暗物質？
我：「杜老師您好，我想請教有關暗物質的問題。」
杜梅仙(面無表情)：「你要我說理論還是存在證據？或是探測方法？探測方法要講直接探測實驗還是間接探測實驗？」
我當下立刻決定尊稱杜梅仙為杜老師，並將簡老師從我腦中原有位置移動一下，改放杜老師；這下子我終於可以放心上課了。
回家後，我立刻向爺爺報告此事，爺爺笑著說：「我就說嘛，國立研究所畢業，水準不會太差。」縱使我可以找出十個以上論證，證明爺爺的這項結論不科學，不過我心情很好，算了。
此後的自然科學課，我保持高度熱忱，以便向杜老師顯示，至少這個班有位學生好學不倦，完全明白她教學的苦心。看她每回上課嚴肅的臉，嚴厲的語氣，嚴格的作業要求，便知她是位用心良苦的良師。真不知同學為何在背後替她取的外號，竟是杜仙婆。
我如何制止皆無效。
我忿忿不平對穎哥發牢騷，穎哥卻說：「他們只是嘴上說說啦，沒特別惡意。我倒覺得杜仙婆聽起來挺可愛的。」
真是，穎哥的嘴裡吐出來的，全是象牙是吧。我真為杜老師抱不平。
沒想到，為她申冤的機會來了。
年度科學展覽競賽，我自願找幾位同學組隊參加。我知道本班同學一向懶洋洋的，生平無大志，除了潘盼老說她將來要參加爵士鼓大賽之外，我唯一聽到的參賽熱情，是大陳說他在運動會時，一定可以拿到全年級短跑第三名。
第三名！都還沒比賽，就向兩個不知何方神聖認輸。唉，我班技不如人，連身體裡的熱血都不如人。
總之，我找了穎哥與小李組隊，並一再強調他們什麼事都不必做，只消在報名表上填入自己的名字。穎哥一口便答應，小李則想了想，說要回家問媽媽。這種事還需問媽媽？小李的心理年齡到底幾歲？這是為杜老師爭光，也為你李家爭光啊！
杜老師看到我呈上的研究主題時，眉頭一皺，問：「AI？」
我也言簡意賅回答：「人工智慧的迷你機器人，功能是可以自動擦黑板。」這是前幾日逛書店，看到的科學玩具組合包想到的點子。
杜老師聽我解說完畢，眉頭更皺了，提出現實問題：「可是，我們學校目前只有一部3D列印機。根據你研究計畫，需要大量使用，我可沒辦法向學校借來給你們專用。」
這的確是個大問題。
我回家想了很久，問爺爺如何是好，他只說：「請學校再多買幾部不就行了。」
爺爺的想法真簡易。世人如果都像他這麼樂觀，應該沒有人會得憂鬱症。他不知道世人難伺候嗎？
不過，這也算是解決方案之一。話說回來，一所中學只有一部3D列印機，有點遜耶。難道不該多添購科學設備，以利學生科學研究嗎？
我向杜老師提議，請她向學校總務處提出申請，唯有充實科學儀器，才有機會奪得科學競賽好成績，為本校爭面子。
但杜老師卻再度皺眉，搖頭說：「不論學校有幾部，都不能給你專用，不懂嗎？再說，為什麼只因你想做此研究，學校便須配合你？」
老師這說法雖然有一個弱點可攻破，但也不無道理。我只好退而求其次，在班會臨時動議時，提出「請同學回家向父母勸募，全班集資購買一部3D列印機。以後我們班就不怕沒得用了。」我還加上說明：「有一款一體成型的，不但輕巧便宜，還可透過雲端傳輸。將來大家在使用上有任何問題，都可以來問我。」
林宣明同學首先大喊：「為什麼？」
「楊培俊小百科」*為什麼─可根據語音語調高低，呈現不同作用。林宣明此刻拉高音階的這三個字，充分顯示他是為了莫須有的反對理由，而提出反對。重點是他根本沒有舉手，不符合正確開會程序。無禮又無理。唉，世人難伺候。
潘盼第二個發難，但是她有舉手經主席大陳同意再說：「如果我提議全班集資買一套爵士鼓，英俊俊你也贊同嗎？」
我老實回答：「看情況。」再加補充：「然而，世人都知道，3D列印機比爵士鼓的使用度高，尤其對中學生而言。」
我再加強語氣：「你們不懂嗎？3D列印技術，是現代人必須懂的基本科技，不要只用狹窄的科學用途來定義它。想要一個獨特的玩具嗎？它可以為你造出一個！」
然而，儘管我多麼聲嘶力竭的為大家解釋，還是有人直嚷著：「為何要我出錢？為何要買一個我現在用不到的東西？畢業後怎麼分？」
穎哥轉頭看著我，低聲說：「別再說了。」他還講了一句什麼？似乎是「你不知道這樣很惹人嫌嗎？別再說了。」
是嗎？我是為全班好耶。買了它，我可以順利製作科學展覽器材，包管一舉拿下首獎，為全班也為全校贏得榮耀。何況，它跟印表機一樣，算是現代做科學研究的基本配備，放在教室，全班都能用啊。
我不懂。
最後，主席大陳請大家表決，居然只有兩人舉手贊成。
放學路上，穎哥陪我走著。見我不說話，他開口了：「我們去逛書店吧。新一期的電影雜誌上架了。」
我嘆口氣，點點頭。
我這麼熱心為全班設想，卻換來冷言冷語。世人到底怎麼了？
【2、熱心─英俊俊】
【我是楊培俊，為追求科學與宇宙真相而生。凡與此有關之事，我義不容辭，要我做牛做馬、廢寢忘食做實驗、搞研究都行。只是，我的熱心，未必獲得別人感激之情。然而，我豈是為得到他人微不足道的感謝而生？酸言說我雞婆，或假意說我熱心，根本不會滲入我體內任何一個細胞核。我是好人，該為真理持續奮鬥。】
如果世界上只能剩下一種人，拜託，不要是懶人；我真心祈禱著。
我應該以科學精神，將「懶人」好好定義清楚，免得上帝執行大洪水任務、重新改造這個崩壞世界時，產生疑問。本來，我還更該以三段論法很邏輯的列出...
推薦序
【推薦文】好人，你為什麼不爆炸？ 文／海苔熊（心理學作家）
你是「好人」嗎？你總是嘗試在別人面前當個好人嗎？或曾在人際關係中，有以下這樣的感覺嗎？
●佯裝堅強：明明很想哭，卻告訴自己不要落淚、明明想要逃跑，卻要自己撐起一切、勇敢站著，因為你如果倒了，那些剩下需要你照顧的人怎麼辦？
●缺乏主見：你不想要變成那個「出頭」的人，所以不論別人說什麼，你就跟在後面最安全，沒有什麼自己的想法。
●正義魔人：你就是看不慣某些不公不義的事情，別人都畏畏縮縮的時候，你會是第一個跳出來，維持正義的人。
●過度理性：你習慣講求證據、數據、科學結果，對那些沒有驗證就下結論的事情，感到嗤之以鼻。
●照顧成癮：習慣性照顧別人，把自己的需求放在最後面，大家有得吃就好，自己飽不飽不重要。
●取悅患者：別人的快樂就是你的快樂，透過讓別人開心、讓別人喜歡你，你找到自己存在的意義；明明不贊同對方的做法，卻因為害怕被討厭，陪笑點頭，什麼都說好。
●體面中毒：你很在意別人怎麼看你，所以時時刻刻都要表現得非常體面、八面玲瓏，不要得罪任何人，言行舉止也要符合大家的期待。
上面這七種個性，分別對應到《我是好人》書中的七個角色（事實上，有的角色同時囊括上面兩種甚至更多種），它們有點像是「人格面具」（persona），戴上它們時，你並不是在「做自己」，所以有時就會像善良的穎哥一樣，會面臨一些掙扎或者是痛苦——奇怪的是，如果做這件事情很辛苦，為什麼我們會一直戴著這樣的面具呢？
你為什麼不敢表現真誠的自己
事實上，如同書中的角色一樣，這些面具有其形成的原因和功能，就像書中的大陳，曾經因為犧牲奉獻、分享自己心愛的東西，而得到母親讚賞，一次經歷後，他將自己定位為一個「好人」、「照顧人的大哥哥」。只是如果你像這些「好人」一樣，長期帶著「好人」的面具，有一天你可能連拿都拿不下來了。只要身邊的人習慣你的角色、定位，你也會自我說服，我就是一個「善於照顧別人、替別人著想、剛正不阿、維持和諧」的人，這些變成你自我概念（self-concept ）的一部分，反過頭來操控你的人生。
讓黑暗爆炸吧
如果你像書中任何一個「好人」，不斷的奉獻、只會不斷表現出好的自己，從榮格心理學的角度來看，當內心的黑暗面被過度的壓抑或束縛，總有一天會反撲。你可能爆炸了、說出你真的感覺了，然後身邊的人都說你變了，於是你開始懊悔，為什麼不繼續假裝就好了？
聽起來這樣很悲慘，不過，如果從「自性化歷程」來看（即人格的養成），這個「爆炸」反而是一個好的開始。以前那個「人太好」的你用某種方式死去，新的你才有機會可以重生。
過去的你，因為害怕被別人討厭，所以用某一種方式存活著，在別人的鼓勵和稱讚之下苟且過著不真誠的生活，可是久了以後，你反而開始討厭起自己來。隨著歲月的洗鍊，你開始明白，有些人，不值得你對他好；有些事，還是自私一點比較好，這樣的一種轉變，也讓你開始找回那些原本就屬於你的部分。
好的你和壞的你，都是你。
我並不覺得，上面那些「好人面具」應該全然被丟棄，我反而認為，正因為這些面具，才造就今天的你。只是，同樣我也認為，或許一個成熟的人並不是要永遠誠實，而是漸漸學會，什麼時候該表現出真誠的自己、什麼時候該戴上防衛的面具。
以及知道，什麼時候你該練習對自己好，而不只是一昧討好。
【推薦文】誰是誰的好人？ 文／桃園市慈文國中校長 王冠銘
我是好人，這是誰的認為呢？
是我自己？還是從他人的口中得到的肯定？
我是好人，這是我所願意的嗎？
是不假思索的自然?還是一種不得不的處境？
究竟，做一個好人，是好？還是不好？
淑芬老師這本新書《我是好人》，以七個人物各自具有的角色屬性與人格特質，在我們認為平凡而熟悉的場景中，透過彼此的關係脈絡流動與事件交互牽連，發展出一段段看似獨立，卻潛藏探討因果與哲學省思的生命故事。
善良的穎哥、熱心的英俊俊、順從的小李、正義的杜老師、大方的大陳、勇敢的潘盼、周到的小鳳，是書中七則故事所要傳達的不同特質的代表人物。在他們身上似乎都背負著、被賦予著形成「特質」的期望歷程，也許是來自某一時光的曾經，那瞬間或持續帶給自己的歡喜與肯定，細究起來可能連自己都未曾明白的真實情緒；也許是受到某一事件的觸及，那必須面對因應或轉折逃避的處境，回溯起來可能連自己都未能明白解析的道理。但漸漸地，成為一種習慣，自主或是不自主。
淑芬老師的《我是好人》一書，故事敘寫筆觸與情節排構布局，將每一個人物的特質呈顯融入了令讀者心動的內容節奏中，沒有刻意卻體會得出那股不言而喻的深意，細細讀來，引人入心。當一段一段的故事場景，隨著淑芬老師的文字步履前行時，會有著意在弦外與豁然明白的體悟與驚喜，在我們的腦海中浮顯起「原來……」的會意。那些來自每個人物面對自己的對語，以及在他們腦中反覆思索，可能是從他人眼中看到的自己。給予了讀者思辨的澄清，價值的歸依。
閱讀，是人生最有價值的相遇，始終讓所有的接近，產生最堅定的相信，因為在我的心中，它不僅沒有任何的可取代性，更是淬鍊人生與豐富生命的最佳心靈滋養品。透過閱讀的經歷與體會，我們總能驚喜的獲致那些可以帶給孩子們源源不斷地學習。閱讀淑芬老師的「我是好人」一書，彷彿也閱讀著自己過往的曾經，特別是那些走過人生風霜起伏與世事千迴百折的曾經後，更覺得當初若有能夠閱讀到這樣一本好書的際遇，或許可以少卻了許許多多的波折衝擊。因為來自閱讀的遇及，所以相信。「我是好人」書中，七個不同特質的人物，他們的故事、他們的背景、他們所出現的樂苦憂喜，在教育現場的周遭，是再也熟悉不過的場景，貼近且值得關心。我想：淑芬老師的「我是好人」一書，不僅值得成為學校班級閱讀教學共讀書目的優質選擇，在輔導孩子的需求中，也是最佳陪伴的助力。
當一個好人，一個真正的好人，一個能夠認清楚自己的「好」的人，才能夠沒有負擔的看見最真實的自己。
【推薦文】我們可能都有點怪，但都是好人 文／梁丹齡（教育部資深閱讀推動教師）
閱讀王淑芬老師的《我是怪胎》與《我是好人》這兩本書時，讓我想到很多深層議題，不得不說是出乎意料的好看！當然我可以從作者敘寫的寫法分析起，也可以八股的談正向的人生道理，但這似乎沒什麼太大意義，所以我想直接切入主題聊：我們都是好人嗎？
只要是人聚居之處，總無可避免要面臨人際關係的難題，出社會是，在校園裡也是；而在人際關係網絡中，找到舒服且讓自己存活的姿態，是生存本能也是必要的課題，不論是善良的穎哥，還是周到的小鳳，甚至是正義的杜老師，他們都在乎自己感受，也在乎別人眼中的自己是怎樣形象，包含因這本書而有機會聊聊的你我。然而，穎哥只有善良嗎？小鳳只是周到嗎？杜老師也就是正義嗎？聰明的你必看到更多不同面向的穎哥、小鳳與杜老師，若是能看到更多面向的他人，有助你瞭解「人」這個動物。同樣的，當你看完某段落，不妨停下來想想你的家人、你的朋友，周遭的人，還有自己：我們都是好人嗎？怎樣才是好人？
這真是人生大哉問。
隨著年歲愈長，發現每個人在不同的場合會顯現出不同的樣子。年輕時總忍不住戳破：「欸，你上一次不是這樣說的……。」然後，空氣急冷、不歡而散、自己也不好受，相信聰明如你不會這樣做。漸漸的，我學會察言觀色、審時度勢並適時的包容善解，就像是大方的大陳一樣，也像是順從的小李，他們都選擇讓別人好過，也讓自己不會太為難的應對方式。當然，怎樣做才能得到人生美滿幸福的最大寶藏，我也不知道，但生而為人，人與人之間關係的遠近要學著去拿捏。對，這是很深的人生課題，我們每個人都要窮盡一生好好學習。
另外，我想談談你看到的行為背後，那些你看不到的部分。
怎樣才是好人呢？好人跟做壞事不會沾邊嗎？壞人，就非得一路黑到底做盡壞事嗎？我們都知道不是的。人像一座冰山，你看得的永遠只有浮在水面上的那一丁點兒，從來不是全貌，如果淑芬老師沒有在故事後面破梗，我們也不會知曉：小鳳收到的禮物和信其實來自愛她的外祖父母；同樣的，我們也不會知曉，羅宜君小時候也因張中旬飽受傷害，才會選擇排擠張中旬。但是，在真實的人生沒有人為我們破梗時，只能自己去尋找那看不到的部分，而這部分決不是在課堂上可以學習來的，而是要在真實的生活中實踐。你是想知道應該怎麼做呢？我提供自己的給大家參考參考。
當我遇到不如意時，會先深呼吸或遠離當時的情境，讓自己先喘口氣，因為通常大腦在盛怒當下無法正常運轉，反而會讓自己作出錯誤判斷和回應，讓自己處境更加劣勢。接著，有誤會我會試著勇敢緩聲說出來，再想想如何應對以及這樣做造成的影響；我比較習慣帶著設身處地的真心選擇應對的方式，如果發現太真實的話會傷到別人，用善意在話裡邊加點兒糖蜜，讓自己在人際網絡中找到舒服位置，因為尊重別人同時也是不讓自己為難的一種好方法。
所以，我有一個初步的結論是：其實，我們都是怪胎，也都是好人。因為我們在與他人相處時，那個不假思索也不懂偽飾的真實自己，都有一點兒怪，你認為呢？但這個真實的自己，從來不是真心要去傷害他人的，只是還沒找到與他人、與世界好好相處的方法，對吧？如果，我們秉持著真心誠意，把善良、熱心、順從、正義、大方、勇敢與周到當作閃亮別針別在身上，讓人生旅途走的順暢些，這不失為是好的選擇。
但是，請答應我，不要失去了那個純真的、可能怪怪的自己，好嗎？
【推薦文】好人，你為什麼不爆炸？ 文／海苔熊（心理學作家）
你是「好人」嗎？你總是嘗試在別人面前當個好人嗎？或曾在人際關係中，有以下這樣的感覺嗎？
●佯裝堅強：明明很想哭，卻告訴自己不要落淚、明明想要逃跑，卻要自己撐起一切、勇敢站著，因為你如果倒了，那些剩下需要你照顧的人怎麼辦？
●缺乏主見：你不想要變成那個「出頭」的人，所以不論別人說什麼，你就跟在後面最安全，沒有什麼自己的想法。
●正義魔人：你就是看不慣某些不公不義的事情，別人都畏畏縮縮的時候，你會是第一個跳出來，維持正義的人。
●過度理性：你習...
作者序
【作者的話】好人也是一種原罪 / 王淑芬
「她在教師節想念小學老師，彷彿還是紮著辨子，到辦公室幫老師倒茶的乖小孩。她很小就知道，會吵的孩子有糖吃，但是不吵的孩子也有各種特權任務。她討厭午睡，老師要她這個乖孩子擔任糾察員，記不睡的壞小孩；於是她既免除假睡之苦，又威武站在黑板前扮演錦衣衛，一箭雙鵰。
被老師信賴的學生，金子般的童年，這段時光是她人生九品中正制度裡，唯一被批為『上上』的歲月。過了童年，她便不曾因為乖而得到什麼獎賞。」
以上是我在多年前寫的一段人生慨嘆。
人生究竟應該乖，還是不乖？當然沒有標準答案，得看你對乖的定義為何。只是，選擇以好孩子、看起來不會製造社會困擾的好人當小說主角，倒是我這位作者的一次不乖。
因為我深知，小說需要衝突、富戲劇張力，最好是「善惡之爭、正邪之戰」的澎湃大戲。如果一本小說，想寫的偏是普通孩子，太平盛世沒有災難的尋常人生，有什麼足以吸引讀者目光？
一般小說中不被重視的普通人，當然也有故事，只是無人知曉，不如那些劇力萬鈞的大反派或超級英雄。無時不在我們身邊、舉目所及皆是這樣的你與我，也需要被了解與傾聽，不是嗎？這本小說想寫的就是這些。
跟不少人一樣，我從小被教導著要乖，也期望周遭人行為正當，遵循四維八德，有禮有義、知廉知恥的過日子。只是，成長過程中，我也逐漸發現，人世的遊戲規則不一定是「乖=獎賞」。我看過總是凡事一肩扛的人，到頭來果真所有人都把責任往他肩上扔，於是他只能對自己嘆氣：「當好人好累。」或是，只要有事，團體中一定指望那個大好人來承擔。
倒也不是說，從此大家都來當壞人，別當善心人士了。
只是想說，有意無意中，那些人性裡的光輝：善良、熱心、順從、正義、大方、勇敢、周到，像某種原罪，可能迎來獎賞，也可能是十字架般往頭上一壓，被壓得疼，卻不能喊疼。所以，讀者從篇章安排，應該一眼便看出來，我是仿七宗罪的形式來書寫。因為某種角度而言，好人，也是一種原罪。
若以結果論，好人無疑的會做好事。但是，好人的形成過程，卻有多種樣貌。也許是天生、也許是無可奈何被逼的；更也許，好人只是保護傘，屬於生存所需。
我還想問，好人需不需要被肯定？好人要的是掌聲，還是別的？身為好人，是一種快樂，還是感傷，甚至苦難？
人該善待他人，但是，人也有權利不被視為「因為你是好人啊」，永遠被佔便宜。不論哪種人，皆有人性需求，想被關心與愛，而不是永遠都在分送自己所剩不多的愛。好人也是。
【作者的話】好人也是一種原罪 / 王淑芬
「她在教師節想念小學老師，彷彿還是紮著辨子，到辦公室幫老師倒茶的乖小孩。她很小就知道，會吵的孩子有糖吃，但是不吵的孩子也有各種特權任務。她討厭午睡，老師要她這個乖孩子擔任糾察員，記不睡的壞小孩；於是她既免除假睡之苦，又威武站在黑板前扮演錦衣衛，一箭雙鵰。
被老師信賴的學生，金子般的童年，這段時光是她人生九品中正制度裡，唯一被批為『上上』的歲月。過了童年，她便不曾因為乖而得到什麼獎賞。」
以上是我在多年前寫的一段人生慨嘆。
人生究竟應該乖，還是不乖？當然沒有標準答...
目錄
1、善良─穎哥
2、熱心─英俊俊
3、順從─小李
4、正義─杜老師
5、大方─大陳
6、勇敢─潘盼
7、周到─小鳳
某一天
1、善良─穎哥
2、熱心─英俊俊
3、順從─小李
4、正義─杜老師
5、大方─大陳
6、勇敢─潘盼
7、周到─小鳳
某一天
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