回到你的內在權威：與全球第一位中文人類圖分析師踏上去制約之旅

住在你心裡的權威人士

接觸到人類圖，大家最常聽見的一句話就是：回到內在權威與策略。你的策略取決於你的類型，那麼，內在權威（Inner Authority）是什麼？

我會說，內在權威就像是一直以來一直與你在一起，住在你心裡，一位重量級的權威人士，權威人士很威，既然是權威，權威自然有辦法說了算，他知道你真心想說的答案，他知道對你來說最正確的選擇，但是，若你不懂得如何與他對話，都不問他，那麼，他很孤單，你會很遺憾。

我喜歡人類圖世界裡頭，瑪麗安（MaryAnn）老師說過的話：「當薦骨發出回應的聲音時，腦袋裡的雜音似乎就立刻能被釐清了，而在當下最正確的選擇，不言自明。」我是一個生產者，我的策略是等待，回應，我的內在權威是薦骨中心。我的動力來自於每一個當下，這是驅動我往前走的動力。

當我回歸到最最簡單，活在每個當下，基於薦骨的回應，我可以區分出來，每個當下對我而言，何謂正確的決定。如果在這個當下，我的薦骨的回應是肯定的，那麼就在這個當下，全力以赴去做，百分之百投入，那麼，當下一個當下，新的選項來到我面前，我又可以重新作回應，再選擇一次，繼續全力以赴去做。

舉例，如果在這個當下，我的薦骨對報名下一個階段的人類圖課程有所回應，這代表我有動力，也有渴望想繼續念下去，雖然在同時，我也可以察覺到自己腦袋裡不斷迴旋的顧慮，擔憂是否有足夠的體力或時間，一邊念書一邊兼顧全職媽媽照顧雙胞胎的角色，但是， 若回到我的內在權威，聆聽薦骨所發出的回應，答案或許讓我驚訝，也不見得與原本的計畫相符，但是，以我薦骨的回應來做決定，到最後選擇遵從我的內在權威，事後也往往證明，這一切並沒有我腦袋想得那麼困難，或者應該說，我這個人能承擔的，遠比我腦袋自以為的要多很多很多很多。

當然，每個人的設計都不同，根據各自的內在權威，運作的方式也不一樣。我的內在權威是薦骨，所以每個當下，不管大事小事，只要遵從薦骨的回應即可，一切變得很簡單，每一次練習都讓我體驗到，這才是真正能夠驅動我往前，最省力並有效的方式。順從薦骨就等同於呼應身體底層的渴求，不必證明自己，不再擔憂，沒有詳細計畫，沒有目標，沒有行程表，只是當下，也只有當下，反而很純粹，也會有力量。

「我的內在權威是什麼？」

我知道你一定會等不及急著問我。來，每張人類圖設計的內在權威不盡相同，如果你看自己的人類圖說明上，寫著內在權威（Inner Authority）那一欄填的是什麼，就可以知道自己的內在權威是屬於那一個能量中心。

換句話說，標明是內在權威的這個能量中心，與你的人類圖上其它有顏色的中心相比，具有關鍵且壓倒性的地位，能協助你做出正確的決定，善加運用人生策略的同時，也請回到你的內在權威，讓它來指引你。

讓我在此挑幾種內在權威的範例來說明。

******************************************

如果你的內在權威是情緒中心 （Solar Plexus太陽神經叢）：

這代表著，你的情緒週期有固定的高低起伏，而尊重情緒中心的內在權威，意思就是，當你的情緒高低震盪時，很容易看不見當下的真實，在情緒高點所獲得的答案，與在低點時不見得相同，所以如果在當下輕易作出結論，會在情緒週期擺盪到另一個端點的時候，又再度推翻原本的定論。換句話說，情緒中心為內在權威的人，切記別在當下作決定，最好靜待情緒週期走完一輪，察覺自己在情緒高點與低點都有著相同答案時，才能夠做出正確的決定。這世界上有百分之五十的人，內在權威與是情緒中心，換句話說，地球上有一半的人不適合在當下作決定。

當時研究到這個部分的時候，我在想這不就是我們常說需要「三思而後行」的人嗎？畢竟情緒週期有其高低起伏，在高點的時候思考的角度，與低點時的顧慮可能完全不同，這款設計的人，如果貿貿然想訓練自己凡事當機立斷，必定會常常做出讓自己後悔不已的決定。有趣的是，我的爸爸就是以情緒中心為內在權威的人，回想爸爸每次不管是去看房子，買車子，作任何重要的決定，他掛在嘴邊的話總是：「回家再想想啦。」他常說：「真正屬於你的機會，不會跑掉的啦，衝動下所做的決定，總是沒好事。」這讓內在權威和我一樣是薦骨中心的媽媽，總覺得莫名其妙，埋怨爸爸個性拖拉，無法果斷下定論，殊不知，這就是最符合他的設計作決定的方式，他必定是年輕時吃了許多在當下立刻作決定的虧，才學會要等一下再做決定，而這也是最適合他的人生智慧。

情緒中心為內在權威的人，我觀察他們思考同一件事情，很容易前前後後不斷斟酌，前後說的話也有可能非常不一樣，但是若真的讓他們有足夠的空間與時間去思考，等過了情緒週期再做出的決定，總會變得很周詳，也很完整。

如果你的內在權威是直覺中心（Spleen）

這代表著，憑直覺作決定就對了，「相信你的直覺」不見得適用於每個人，而人類圖所講的直覺，指的是在當下一閃而過的訊息。直覺會在關鍵的時間點，突然化為一句話，一則提醒，也有可能是身體感官突然有了一種無法言喻，莫名的感覺，來自直覺的訊息並非來自腦袋的邏輯與推理，在當下可能聽起來一點也不合理，但是其運作通常基於保護你的安全，若一旦錯過了，就不會再重複講第二遍。

我超愛聽以直覺為內在權威的朋友，敘述他們的直覺是如何神奇保護了他們，直覺就像第六感，也像一個默默守護的精靈，自宇宙遠方捎來訊息，只講一次，輕輕提醒你，不管這可能在理智上聽來有多怪異，多麼不合情理，但是他們可能因為聽從直覺，而沒有錯過了與好友去世前見最後一面的機會、避過一場交通事故、事先預防了可能的變故……如果你的內在權威是直覺，只要你的心夠安靜，並懂得聆聽，就可以聽見直覺善意的提醒，減少人生中的遺憾，逢凶化吉。

除了上述的種種內在權威之外，當然還有其它比較少見的內在權威：意志力中心（Ego）、自我投射（Self-Projected）的內在權威，以及無內在權威(None)等等類型，各自有各自的運作模式，我在此就不再一一說明了，如果你想知道更詳細的內容，邀請你參閱Lynda老師所寫的《人類圖：區分的科學》，會有更多闡述，也歡迎你來上人類圖相關課程，在第「你的人生使用說明書」初階課程中，我們將更進一步帶領大家「回到你的內在權威與策略」。

*************************************

回到內在權威與策略。

每個人的內在皆住著一位權威人士，既然如此，答案何須外求呢？

有誰能比你更清楚自己的人生呢？答案不就真實存在於你的體內，只是你準備好要聽見了嗎？你準備好讓喧嘩的腦袋暫時靜下來了嗎？或許，每個人的內在權威，就是一個人與生俱來內在的神性，與神對話，與其渴望奔馳千里去追尋，最真實的，其實只需簡單問自己的內在權威，時機到了，你一定會知道的。

該如何為自己的人生做選擇？外在沒有任何人可以告訴你，鏡花水月也好，幻象也好，到最後，門外沒有任何人，只有門內的自己。順著我的薦骨內在權威，我像是迷失在迷霧森林裡的孩子，每個當下，薦骨的回應，宛如散落在小徑上的小白石，一步一步引導我，閃著月光，也閃著星光，指引我往前走，找到回家的路。

如果你問我，過去這八年，我怎麼念完人類圖分析師的認證課程？然後為什麼三年半之後，還欲罷不能地繼續進修更高階的人類圖課程，從未間斷？當然我可以說很多我對人類圖有多熱愛這樣的話，每一次，打開電腦與國外連線上課的時候，總讓我有武陵人誤入桃花源的感動，沿路落英繽紛好風光，處處精采，顧盼之間，陳年的心結就慢慢解開了，強硬的傷痛像冰見到暖陽，融化了，是非常不可思議的一段美好旅程，這是實話。

只是，真正誠實的解答，會是另一個最簡化版本的實話：回到我的內在權威與策略，我的薦骨遠比我的腦袋更知道，如何順流而為。

住在你心裡的權威人士

接觸到人類圖，大家最常聽見的一句話就是：回到內在權威與策略。你的策略取決於你的類型，那麼，內在權威（Inner Authority）是什麼？

我會說，內在權威就像是一直以來一直與你在一起，住在你心裡，一位重量級的權威人士，權威人士很威，既然是權威，權威自然有辦法說了算，他知道你真心想說的答案，他知道對你來說最正確的選擇，但是，若你不懂得如何與他對話，都不問他，那麼，他很孤單，你會很遺憾。

我喜歡人類圖世界裡頭，瑪麗安（MaryAnn）老師說過的話：「當薦骨發出回應的聲音時，腦袋裡的雜音似乎就立刻...

＜新版序＞

在我眼中的你是誰，以及這個世界　　　　　Joyce

二○一四年《回到你的內在權威》出版了，一轉眼五年過去了，出版社通知我要改版，請我為這本書再寫一篇序，過去五年這段時間似乎看來不長，卻是一段豐富刺激的旅程，身為生產者，來自薦骨的回應所帶來的能量，支持我一路向前，過去這五年，我花了好多好多時間在工作，常常忘記停下來，回頭看看已經走了多遠。

後來發生了甚麼事？後來怎麼了呢？

《回到你的內在權威》之後，我又陸續完成了許多本人類圖相關書籍── 《區分的科學》（翻譯）、《圖解人類圖》、《活出你的天賦才華》、《一個人的革命：人類圖去制約之旅》、《愛自己，別無選擇》、《愛的祕密》等書。從二○一七年至今，亞洲人類圖學院也開始陸續培養出一群又一群的第一階講師、人類圖教練、人類圖夥伴時段帶領人，與更多人推廣並分享人類圖，同時，認證分析師的核心七階課程，也將於二○二○年全部完成。

亞洲人類圖學院也與全球人類圖社群緊密接軌，邀請了美國第一代人類圖總監，瑪麗安．溫妮格老師、IHDS國際人類圖學校校長琳達．布乃爾老師，奧地利資深人類圖元老安節雅老師、日本人類圖總監上田紘資老師前後來台，展開各種人類圖相關主題工作坊。

過去這段時間做了這麼多工作，我常常驚訝於自己在頭腦與身體層面的差距。有時候，頭腦認為不可能，或者應該很困難，但若是薦骨有回應，身體開始起而力行，付諸行動，那條原本在頭腦理智層面以為難以跨越的鴻溝，信任自己，縱身一躍之後，反倒是輕盈飛過了。

我自己也一再驚訝於，體內源源不絕的動力，不可能不累，但是累了就睡，睡醒又可以生龍活虎，再奮戰一回，不間斷地奮戰，不斷重新體驗自己是誰，是怯弱是勇敢，是掙扎是困頓，是喜悅是悲傷，是挫折是滿足……，我是誰，我也不是誰，那活著的意義，一直追尋的夢想，在黯淡與閃亮之間，以自己的節奏與風光，燃燒著，燦爛著，至死方休。

人類圖強調的是愛自己，回到內在權威與策略，做正確的決定，一切回歸自己。這門知識體系很有趣，也很奧妙，不是空談，也不僅限於概念，每個人都可以親自實際去體驗，落實在每一天的生活中，獲得自己獨到的體會。

到今年，我研究人類圖已經快滿十五年了，沉浸在龐大的知識體系中，教學相長，由簡入繁，再努力化繁為簡。其實最深的道理，往往也最簡單。人類圖是以「每個人如何做決定」為主軸，向外延伸出各種轉換觀點的可能性，身體是動力，頭腦思考的是觀點，要如何轉換觀點，才能讓身體與頭腦不再對峙抗拒，轉而成為相互理解，彼此輔助，這是值得探討，也值得努力的方向。

比如說，以人類圖中看似最簡單的紅黑概念，每個人皆有兩種面向：自己有意識的部分，這是你所認知的自己，以及自己在潛意識層面的各種信念與想法，這會在行為層面展現出來，成為別人眼中的你。

我眼中的你，是你所展現出來的行為，而我所認知的自己，來自於我對自己既定的認知，若是我選擇不說，你很難看得清。換句話說，兩個人在一起，我不懂你所認知到的自己，我不明白在你的眼中我是誰，而你也很難看見，在我眼中的那個你，那最直接卻可能是你最無意識到的那一面。

若以紅黑的角度來看，人與人之間的疏離與遙遠，其實很合理，也很自然。你不明白我為何愛你，或恨你，而我和你，各自站在對岸，我看見你了，但是對於你如何看待自己卻渾然不知。你不說，我不懂，你就算說了，我也不一定能完全明白，而這世界上絕大部分的人，就如此各自佇立遙望，高唱對方不懂我的心。

如果看懂了每張圖的紅黑，那麼我們就能從了解自己的角度，開始往前推進。

人生是一段旅程，了解自己是很好的起始點，但同時，我們生活在社會集體網絡之中，人際網絡繁雜交錯，向外四方擴展，因此了解自己很必要，懂得別人是必須，你得明白如何區分，清楚自己如何影響他人，又如何被他人影響，當你能了解，我們在彼此眼中，是一個什麼樣的人，那就是下個階段，在心智層面的提升與理解，這將改變原有的思考脈絡，宛如從點到線，從平面到立體，而我認為，這才是人類圖真正的貢獻，如此一來才完整，並完全。

這就是在兩個七年的循環之後，接下來亞洲人類圖學院計畫發展的新方向：引發每個獨立的個體看見自己的獨特性，欣賞自己，愛自己，下一步則是如何在關係中，覺醒與蛻變。

現在回頭再看，當初一開始遇見人類圖，渴望推廣人類圖的初衷，那個想貢獻、想為下一代建造個更好世界的我，並沒有改變，但現在的我，也不再是當初的那個我了。世間所發生的每件事，所遇見的每個人，不管是感到留戀不願放手，或是感到受傷而狠心道別，都沒有絕對的好或不好，擁有過幸福的時刻，也無法避免破滅心碎的瞬間，快樂與滿足的體驗像禮物，讓人開懷，但是失望與傷心，也會像影子尾隨而來，不可避免。

天真與無知之間的界線，我開始懂了，人生要不要繼續懷抱希望下去，其實也不過是個人的選擇而已。在選擇之前，漸漸分辨出有些夢想是幻覺，有些非得堅持下去不可，有些則是亂我心者不可留，放下無謂煩憂，不留戀，是智慧。

若能從自己的觀點解放出來，看見在我眼中，你是誰，也明白在你眼中的我是誰，我們能不能在練習轉換觀點後，能湧現更多同理、體諒與寬恕呢？

我沒有答案，但是我很好奇。我很好奇，愈來愈多人投入研究人類圖之後，會引發出怎樣的火花，我很好奇，人類圖能為你開啟一扇什麼樣的門，我更好奇，接下來的你，會發現些什麼？我們到底能不能更了解彼此，而開始有不同的選項，讓這個世界變得更好，我很好奇，後來到底會怎樣呢？

這世界會變得更好嗎？

如果你能看見在我眼中，你是誰，那麼，你就會跟我一樣相信，答案是肯定的，因為我們會懂得如何交流、信任，還有愛。

＜新版序＞

在我眼中的你是誰，以及這個世界　　　　　Joyce

二○一四年《回到你的內在權威》出版了，一轉眼五年過去了，出版社通知我要改版，請我為這本書再寫一篇序，過去五年這段時間似乎看來不長，卻是一段豐富刺激的旅程，身為生產者，來自薦骨的回應所帶來的能量，支持我一路向前，過去這五年，我花了好多好多時間在工作，常常忘記停下來，回頭看看已經走了多遠。

後來發生了甚麼事？後來怎麼了呢？

《回到你的內在權威》之後，我又陸續完成了許多本人類圖相關書籍── 《區分的科學》（翻譯）、《圖解人類圖》、《活出你的天賦...

推薦序一　再次與自己相遇　萬芳
推薦序二　人類圖的自我探險之旅　朱貫綸
新版序 在我眼中的你是誰，以及這個世界 Joyce
前言 關於人類圖，關於我
第一章 關於「 選擇」
第二章 你是什麼類型的人？
第三章 祖師爺的使命
第四章 如果你恨自己
第五章 跑一場人生版的馬拉松
第六章 有通沒有通？你的天賦通了沒？
第七章 喊出名字一瞬間
第八章 住在你內心的那一位權威人士
第九章 十年磨一劍
第十章 認證
第十一章 連結到彼端，到你心的那一端
第十二章 路標顯現
第十三章 擴展
第十四章 飛越千萬里，合而為一
第十五章 婆娑世界的奇幻旅程

後記

推薦序一　再次與自己相遇　萬芳
推薦序二　人類圖的自我探險之旅　朱貫綸
新版序 在我眼中的你是誰，以及這個世界 Joyce
前言 關於人類圖，關於我
第一章 關於「 選擇」
第二章 你是什麼類型的人？
第三章 祖師爺的使命
第四章 如果你恨自己
第五章 跑一場人生版的馬拉松
第六章 有通沒有通？你的天賦通了沒？
第七章 喊出名字一瞬間
第八章 住在你內心的那一位權威人士
第九章 十年磨一劍
第十章 認證
第十一章 連結到彼端，到你心的那一端
第十二章 路標顯現
第十三章 擴展
第十四章 飛越千萬里...