活著覺得麻煩的人

本書第7頁，作者已提到改變的方法：
「凡是想過要脫離這種時期的人,大多會知道,想逃離麻煩事也逃離不了,但慢慢改變生存方式,麻煩事就不會再是麻煩事,機會也會更加寬廣,不過,算然勉強自己,嘗試不像自己的生存方式,也不會有好結果,.......恕刪......,關鍵是如何了解自己的特性,在能力範圍內展現自己」。
閱讀本書有助覺察自己的議題所在，然後採取行動去克服自己的議題，改變與成長就會出現。
若了解自己的狀況，不想慢慢摸索，想找專業人員協助，請洽各地心理諮商師/臨床心理師。

首先，針對台灣出版社在中文書名的副標題用「日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！」來誤導中文語系大眾，我認為非常不恰當。
原本日文的書名是「生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害」（中譯：活著很麻煩的人 迴避型人格障礙」，根本沒有提到「教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！」這兩句話，所以導致有讀者反應書裡面只有人格分析跟一堆例子，沒有提到改善方法，那是因為讀者被台灣出版社的中文書名給騙了！

再來，如同其他讀者所回饋的「翻譯的不太好」的問題，我也有同感。有日文底子的人大概可以了解譯者的意思，不過因為翻譯成中文的語句不太通順，所以導致中文讀者會看的比較辛苦。

最後，在試閱的時候身為迴避型人格的我就有一種「沒錯！我就是這樣，終於有人懂我！這樣的人格形成果然與原生家庭的教養有莫大的關係」被懂得的感覺和感動，即便裡面沒有提到什麼具體改善的方法對我而言也沒關係，我還是買來收藏、療癒自己。

翻譯的不太好～要來回讀很多次，猜測作者想表達的內容…
這本書介紹了很多迴避型人格及迴避型依戀的生成及特性，但有些可惜，沒有進一步的教導如何改變修正。

看了覺得更麻煩~不斷的例子+有講跟沒講一樣。就算看書頭的頁數介紹，你以為有解答，被騙了，不斷迴避型+例子，又是例子~~~  真的沒封面那麼棒

從序開始就像寫各個時期遇過的厭世心情XD
看完覺得很舒壓
有種被懂的感覺