延年益壽的奧秘

　　揭開延年益壽的五十秘密
　　．營造自己的健康與壽命
　　．吃七分飽、攝取地中海式金字塔型的飲食
　　．輕鬆運動、強心健腦
　　．保護腦細胞、操練腦力
　　．做好精神壓力管理
　　．親情與優質性生活是長壽的泉源
　　．活得好、活得老
　　．用科學方法算算你的壽命

作者簡介

林天送

　　台灣雲林縣人，
　　東海大學化學工程學系畢業，
　　美國雪拉鳩斯大學（雪城）化學碩士，
　　賓夕法尼亞大學（費城）物理化學博士，
　　現為華盛頓大學（聖路易）生物物理化學教授。
　　著有《你的生命活力（1）：從自由基談起》、
　　《你的生命活力（2）：從生活細節做起》、
　　《自由基大革命：生老病死的秘密》、
　　《21世紀健康管理藍圖：活到120歲》及
　　《活用你的腦力》等五書（健康世界雜誌社出版）。