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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：自然好眠
你失眠嗎？喬布拉醫師提出嶄新而振奮人心的計畫，讓你可以睡個好覺！這個計畫是根據古老的身心治療原則，和西方現代的醫學研究雙管齊下，探討失眠背後的根本問題，教導你消除失眠的技巧，釋放心靈的癒合能力，以及調整生理節律和大自然同步。這樣你將可以擁有更輕鬆、更恬靜的睡眠。
商品資料
- 作者： 狄巴克‧喬布拉 譯者： 葉宏明
- 出版社： 智庫股份有限公司 出版日期：1996-06-01 ISBN/ISSN：9789579553407
- 裝訂方式：平裝 頁數：176頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 西醫
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