操控潛意識，訓練更強大的自己！

◎你知道潛意識佔大腦的92%嗎？它如同你的腦內精靈，會應允你所有願望，但前提是，你要知道如何操控它！
◎你知道3歲前顯意識還未發展，我們的潛意識會接受外界所有資訊，就像被寫入的程式，冥冥中影響著長大後各種行為嗎？
◎你知道每個重複的意念都會表現在生理上，例如憂慮會造成胃潰瘍、恐懼會讓人變得神經質？事實上，我們身體的每個細胞都會和潛意識對話！
◎如果你一直對自己說：「我很蠢」，你的腦內精靈會回應你：「好的，主人，我能不費吹灰之力的如你所願。」

潛意識是大腦無法察覺的意識活動，其能力之強超乎想像，蘊藏無限可能性。但研究顯示，大多數的人只用到10%的潛意識，想開發更多這股神奇深厚的力量，你需要先了解潛意識的運作模式與使用方式。

本書作者是一名退休的太空工程師，九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症，但靠著潛意識治療後而神奇復原，從此投入探索潛意識，本書即為他六十年來的心血結晶。

書中他會以實證的例子告訴你潛意識的存在以及對我們的強大影響，這些影響更可以追溯到小嬰兒的時期，如果在從小的養成教育中就知道潛意識的力量，灌輸其正確的語言，也會讓我們在人生道路上減少不必要的摸索、碰撞。

本書以淺顯易懂的方式，教你精準下達指令，讓顯意識和潛意識相互合作，達成以往你認為的「不可能的任務」！以下三個簡單的例子，能幫助你更了解潛意識：

【潛意識比顯意識更能多工處理及深度記憶】
顯意識一次只能做一件事，但潛意識可以一次執行數十兆個動作。例如你在學打高爾夫球的時候，揮桿的同時要考慮很多事，握桿的姿勢、腳的位置、手臂揮動的幅度等等，因此初學者的揮桿動作往往笨拙不流暢，但一旦把每個動作輸入潛意識後，揮桿時就不需多加思索，一氣呵成！

正因潛意識可以不費吹灰之力指揮多項功能同時運作，因此可以輕鬆圓滿達成任務。

【潛意識助你心想事成，也可能讓你惡夢連連】
潛意識可以助你改變任何事、應允所有願望，但它不理性，也沒有判斷好壞的能力，而是根據接受到的訊息直接反應、完成目標。一旦方法不對，或指令錯誤，將反過來傷害你！

你是否曾經一再地對自己說：「我很蠢？」如果你對自己這樣說很多次，你的潛意識就會回應你交辦的「任務」。然後，例如有一天你考試的時候，明明對內容爛熟，當場卻腦袋一片空白。這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。

潛意識分不清真假，你給什麼都照單全收，因此監控進入你潛意識的資訊非常重要。

【潛意識中的不良程式無法清除，但可用正面想法覆蓋】
成人的潛意識中，有很多負面的程式和想法，包括忌妒、沒自信、報復、悲觀等。有些是在孩提時期就存在，且通常是由他人，就是父母、師長、同儕、大眾媒體等植入；也有些是成人期才寫入。這些負面程式會持續影響你的生理和心理健康，且一旦植入就無法從潛意識清除，不過，你可以用正面的想法覆蓋。只要透過「自我簡易催眠」、「想像」、「重複」、「表演」等技巧，持續在潛意識中投入正面的建議，就能取代纏繞在潛意識中的負面程式。

※本書為改版書，前版書名：《精進潛意識──砍掉你的隱形負思維，奪回命運自主權》
  

作者簡介

哈利．卡本特（Harry W. Carpenter）

現已為退休的太空工程研究員，卡本特由於幼年歷經過潛意識治療的神奇體驗，因此一生都在從事這方面的研究，他也在加州長期擔任相關主題課程的講者。

本書是他推廣潛意識訓練多年後，首次以系統性的方式，彙整出版的潛意識開發DIY入門書。有關更多卡本特的報導及他的潛意識實作理念，可參閱本書官方網站：www.thegeniewithin.net。

譯者簡介

申文怡

曾任職於金融業及出版產業，並兼職翻譯。