莊靜芬陪妳坐月子

的圖書

莊靜芬陪妳坐月子

作者：莊靜芬／譯者：官如玉　
出版社：風車顧問
出版日期：2003-04-01
語言：繁體書

圖書選購

型式	價格	供應商	所屬目錄
二手書	$ 130	TAAZE 讀冊生活	二手中文書
	$ 198	金石堂	孕婦須知
	$ 223	樂天書城	孕婦須知
	$ 225	TAAZE 讀冊生活	飲食烹調
	$ 225	三民網路書店	休閒生活
	$ 225	iRead灰熊愛讀書	飲食烹調
	$ 225	誠品網路書店	主題料理
	$ 238	博客來	孕後照護

圖書名稱：莊靜芬陪妳坐月子

這本書的出版可算是莊醫師交出的重要成績單，書中所載皆來自於執行八年多的成功經驗與寶貴心得！這本食譜最特別的地方，在於它不僅闡述了傳統坐月子的理論，也結合了現代健康飲食的觀念，尤其講究天然原味與食材的搭配，一方面符合「清爽進補無負擔」的需求，一方面讓坐月子飲食在「無鹽料理」的限制下仍能得到美味的發揮！莊醫師的堅持是，坐月子也可以是很享受的一件事。還有，產後因為荷爾蒙的急遽變化，容易引發情緒低落、憂鬱，我也希望這本書就像好朋友一樣，時時刻刻陪伴著妳。除了飲食上的指導，這本書也鉅細靡遺地收錄了坐月子大小事，包括生活、哺乳、減重等各方面的實用建議，而且按照階段性的需求加以區分，妳只要根據書上的說明，按部就班坐月子，就不會感到手足無措，而且很快就可以達到「同時進補又瘦身」的目標。

作者簡介：

莊靜芬醫師日本國立新瀉大學醫科畢業，甲子兒科院長、風車女性健康管理機構董事長，女性健康養生專家、講義雜誌「健康飲食」專欄作者，著有「怎樣吃最健康」、「怎樣吃得健康睡得好」、「腸內革命：乳酸菌」、「食寶/寶食」等書。

商品資料