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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：做壓力的主人
注重健康的城市人，都知道舒緩壓力對身心的重要性，以及放鬆的好處，真正的難題在于如何放鬆。作者用深入淺出的方法，全面而實用地教導放鬆身心的技巧，讀者可照書中介紹的方法，有恒心地練習，自然享受個中樂趣，兼可保持身心健康。
商品資料
- 作者： 李麗霞
- 出版社： 三聯書店（香港）股份有限公司 出版日期：1996-12-01 ISBN/ISSN：9620413539
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心理學理論
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