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人體的春夏秋冬的圖書 |
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一年有四季,春夏秋冬;
一天有四季,晨午暮夜;
人生有四季,生長壯老;
人體有四季,寒熱溫涼。
不僅一年之中有四季之分,人體也有四季之分,肝對「春」,應養「生」;心對「夏」,應養「長」;肺對「秋」,應養「收」;腎對「冬」,應養「藏」;脾為季節交替,應保化」。人生也有春夏秋冬,生長壯老,幼時為春,生機勃發;青年為夏,成長成熟;中年為秋,收穫內斂;老年為冬,收藏生息……
健康養生最重要的就是遵循四季變化,生長收藏各有時。無論是五臟還是六腑,只有釋放與收藏協調平衡,才能保證生命的能量源源不斷。
本書教你如何以實踐中國傳統的養生之道。
史贊華,齊魯名醫,出身中醫世家,博覽群書。諳熟醫家經典,素以中西醫結合見長,在保健養生方面造詣頗深,見解獨到,立足家庭與社區,於生活之中傳習養生之道。
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