知日：日本禪

第一章  禪在日本
日本三大禪宗比較
──臨濟、曹洞、黃檗
修行體驗
──永平寺的日常
──如何坐禪
 
第二章  兩大靈山
日本佛教之母山
──比叡山巡禮
佛教聖地之旅
──高野山訪問行
 
第三章  兩位鈴木
世界的禪者
──淺談鈴木大拙
──鈴木大拙紀念館側擊
返回初心
──淺談鈴木俊隆
──舊金山禪修中心探秘
經典語錄
──鈴木大師們帶給世界的三十條名句
 
第四章  禪與「道」
佛法．禪．茶
──千利休：一個美麗的文化傳說
──禪茶一味
──茶事寫真的近代敘事
拈花笑
──日本花道中的禪意
香．道
──風雅與禪意並行不悖
一刀斷岳
──秉智慧劍，一往直前
──宮本武藏的劍與禪
 
第五章  禪與生活
精進料理
──簡樸但不簡單
──「沢庵漬け」：就是腌蘿蔔！
方丈間的宇宙
──一庭一世界
──夢窗疏石與枯山水
──跨越時代的日本庭園
尋技
──佛具木器師：加計穰一
聲色光影日本禪
──蛙躍古池，櫻花過眼
攝影
──佛教弟子的攝影傳奇：梶井照陰專訪
漫畫
──紅塵度禪心
禪畫
──簡談日本禪與禪畫：林谷芳專訪
字字珠機
──禪與俳句，以及現代禪詩