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整理收納的吸引力法則

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整理收納的吸引力法則 整理收納的吸引力法則

作者:安靜 
出版社:P.PLUS LIMITED
出版日期:2023-11-30
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:整理收納的吸引力法則

近十年,斷捨離及整理術風靡全球,不少人都說整理物品後人生改變了,狀況恰恰如二十年前吸引力法則的出現,很多人為了「心想事成」而狠下苦功。

本書作者在為個案進行心理治療的過程中,發現很多人隨着心理狀況改善,就會開始主動執屋清潔,久不打掃、東西堆積如山等等不良習慣都大有改善。心理學研究也指出,一個人心理不夠健康的時候,會忽略周遭事物;當一個人心理健康起來的時候,就會覺察到令自己不適的環境,主動作出改變。

吸引力法則簡單來說,談的其實不過是四隻字:「潛移默化」。例如將想要的東西貼在願景板上,它們竟一一成真,當中的秘密,就是利用潛意識「只會在乎你在乎的東西」的特點,引發一種無意識的注意力,令你改變行為,導向你想要的結果。既然願景板有用,那麼我們每天使用或接觸的物品,也應該能擁有這種潛意識顯化的力量。而我們每天接觸得最多的東西是甚麼?

那就是我們的居所。

以往談吸引力法則的書,都會提到特定物品的效用,卻未有人系統性地把吸引力法則和整理收納連結起來,本書開創先河,分析當中的關係,希望幫助讀者活出更快樂的人生。

作者簡介:

安靜,專業心理輔導及治療師,香港大學輔導學碩士,日本整理收納協會一級顧問。擅長催眠治療、夢境分析、整理收納、寫作治療、正念靜心等,曾為不同精神康復機構、醫院、社福及慈善機構的職員及患者提供服務。

網台節目《煉心術》主持、慈善團體香港不單快樂召集人及執行總監(義務)、新生精神康復會前任出版經理。2018年獲提名Mind HK Media Awards Broadcast(精神健康傳媒大獎)及Making a Difference(精神健康傳媒個人影響力大獎),入圍三甲。中法雙語小說《Un rayon de lumière dans la Cité des ténèbres/愛在燈火熄滅時》榮獲中國豆瓣徵文大賽冠軍。

其他心理學著作:
《心的痛,身體都知道》
《夢境心理學:治療師帶你潛入一夢一世界》
《你不知道的,夢都知道》
《物品的語言:心理治療師的手記》

作者序
結語:
保羅.科爾賀(Paulo Coelho)的《牧羊少年奇幻之旅》中有一句說話:「當你真心渴望追求某種事物的話,整個宇宙都會聯合起來幫你完成。」

我相信萬物皆有靈,正如毛姆說過:「任何刮鬍刀都有哲學。」當我們真誠地用心去對待一件事時,彷彿神明會在背後默默支持。在我來說,物品總是被遺忘的一群,就如多年前我們四周已日漸消退的大自然景物。因為植物有生命、地球有生命,人們的環保意識才開始覺醒。但物品呢?它們每一天都在支持我們、幫助我們,而人類卻如此冷漠無情地,總是那麼自私地去對待物品。想要便要,不想要便不要。

即...
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目錄
第一章:吸引力法則和潛意識的關係
吸引力法則、潛意識、整理收納
重複甚麼,就得到甚麼
心念是一塊磁石
情緒和感受是每天灌溉的雨水
注意力放在哪裏,吸引力就在那裏?
透過催眠與暗示改變心念

第二章:透過整理收納,改變潛意識設定
家居就是最強大的願景板
那些令人懷念的往昔,一直在支持着你
感受每件物品的力量,為你的人生增添正能量
用喜歡的物品,塑造你喜歡的人生
環境會影響心理,物品就是組成環境的重要元素
不管黑貓白貓,捉到老鼠就是好貓
善用安慰劑效應,選擇真正能幫助自己的物品
心想事成的四大要點

第三章:打造屬於你的...
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