購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 4 項符合

青春是一朵西蘭花:一名文藝工作者的生活學指南2

的圖書
青春是一朵西蘭花:一名文藝工作者的生活學指南2 青春是一朵西蘭花:一名文藝工作者的生活學指南2

作者:米哈 
出版社:P.PLUS LIMITED
出版日期:2024-06-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:青春是一朵西蘭花:一名文藝工作者的生活學指南2

內容簡介

  說到西蘭花,是因為我偶然讀到一件關於龐克天王伊吉.帕普(Iggy Pop)的故事。話說,如果在網上搜尋「伊吉.帕普西蘭花」(Iggy Pop Broccoli),你竟然會找到這位非常有型的歌手,上身赤裸而在頸上掛了一朵西蘭花的表演照。
 
  龐克與西蘭花?這風馬牛不相及的東西,是怎樣連結在一起呢?原來,伊吉.帕普十分討厭西蘭花,討厭到他要在演出合約裡面列明「承辦方要在他的更衣室準備一碗西蘭花」,好讓他可以在出場前把西蘭花扔進垃圾桶,以作自我鼓勵。久而久之,西蘭花給了伊吉.帕普一種討厭的驅動力。
 
  這是我聽過其中一個最有趣的真人真事,也是一則非常好的比喻。因為討厭,所以拖延,但若然我們有方法將討厭的事轉化成行動力,那麼,我們大概可以成就任何的事。這本書,旨在與大家一起尋找這轉化的方法。
 
  繼《學做龍蝦或騎象人:一名文藝工作者的生活學指南》一書之後,米哈進一步探討擺脫「拖延與懶散」的方法,將研習四十多本著作而來的筆記,寫成了「事業 - 靈感 - 身體 - 成長 - 效率 - 表達」六個部份,指引讀者思考如何成為更有行動力的創作人。
 

作者介紹

作者簡介
 
米哈
 
  作者。香港浸會大學人文及創作系博士,曾任該系助理教授(研究),現任中文大學香港亞太研究所名譽副研究員、嶺南大學文化與創意研究院兼任副教授、香港藝術發展局審批員(文學組別);現為香港電台第一台節目《是日快樂》主持
 
  著作包括訪談集《文藝勞動:香港創作人的工作與日常》、短篇小說集《在很久很久以前》、《佈道後的幻象》、《餡餅盒子》;散文集《學做龍蝦或騎象人》、《一件有益的小物》、《昨天喝了河豚湯》、《讓希望催促自己趕路》等等。
 

目錄

1
Career and Success事業:你的降落傘是什麼顏色?

熟能生巧 - 長處 - 回饋分析 - 經營人脈 - 連鎖信實驗 - 聯繫人 - 人際行動計劃 - 打印機實驗 - 捷徑系統 - 免費派花 - 互惠原理 - 比較原則 - 海神號遇險記 - 匱乏規律 - 羅密歐與朱麗葉規律 - 用一下你的腦袋 - 理性 - 鐵粉與磁鐵 - 奧德修斯戰勝塞壬 - 熱忱的奴才 - 深度工作 - 大忙人 - 修道院式 - 職業規劃師 - 網上搜尋一下自己

2
Motivation and Inspiration靈感:為自己加一顆雞蛋

第二大腦 - 「CODE」方法 - 費曼核心清單 - 大教堂效應 - 廚房邏輯 - 「PARA」組織法 - 去蕪存菁 – Verum Ipsum Factum - 知識小部件 - 尋找靈感 - 投資自己 - 基本原則 - 不要輕信專家 - 帶著善意助人 - 內心歌單 - 過度思考 - 反轉你的舊唱片 - 後悔與遺憾 - 錯誤的訃聞 - 情緒投資組合 - 強韌心態 - 鞋裡的小石子 - 反向人與正向人 - 加一顆雞蛋 - 第一組老鼠 - 英雄式個人主義 - 踏實感 - 接受現實 - 穿上運動鞋 - 釋迦牟尼和耶穌 - 靜默與止息 - 同行的整體 - 創造力的敏感 - 將瑕疵成為亮點

3
Health and Nutrition 身體:每一個作品都是以身體換來的

生物駭客 - 先天操作系統 - 手段目標和終極目標 - 決策疲勞 - 日常自動化 -情緒進食 - 腸道微生物群 - 腦漏 - 減少果糖 - 獅子、狼、熊、海豚 - 什麼事也不做 - 無聊電話簿任務 - 自主休息 - 提防孤獨 - 集體孤獨 - 分心狀態 - 另一個觀點 - 心中的怪物 - 叫停老化 - 藍色寶地 - 多喝水 - Plan de Vida - 必須活下去

4
Personal Development 成長:你不是一個冒牌者

等待時機 - 生命任務 - 內心召喚 - 重新成為初學者 - 技能獲得的五個階段 - 不斷練習 - 欣賞自己 - 進步的意志 - 自卑的構成 - 我不夠好 - 個人羞愧與被動羞愧 - 錯不在個人 - 良好的伙伴關係 - 冒牌者症候群 - 完美主義 - 學習紀律 - 自己版本的成功 - 猶豫的代價 - 運動與睡眠 - 系統一與系統二 - 危機第六感 - 思想懶惰 - 促發效應 - 天真系統三

5
Productivity 效率:自我控制就像一塊肌肉

拖延症 - 不必害怕犯錯 - 雜念清單 - 養成新習慣 - 不靠熱情 – WOOP - 如果x,則y - 自我控制的短暫失敗 - 高度專注 - 學會拒絕 - 刻意練習 - 創意擁有權 - 迪士尼法 - 小而可行 - 不要用任務清單 - 時間管理 - 例行公事 - 垃圾時間 - 創業夢 - 業務核心 - 邊做邊學邊改善 - 壓力反應 - 我很興奮 - 有毒壓力 - 神經週期 - 三原則.五步驟.六十三天

6
Communication Skills 表達:別以為台下的人是豬

說話精簡 - BRIEF說話法 - 視覺學習者 - 話題終結者 - 積極聆聽 - 充足時間 - 轉移回應 - 支持回應 - 猴子見,猴子做 - 腦內小劇場 - 爬蟲類層 - 哺乳類層 - 理性層 - 內心的脆弱 - 問問題 - 關鍵對話 - 連結雙方的立場 - 放慢一點說話 - 三分鐘提案 - 認同你的點子 - 這是什麼 - 如何運作 - 你確定嗎 - 你做得到嗎 - 失去一切 - 二十五句說話 - 語言魔法 - 將動詞轉成名詞 - 使用「不」而不是「不能」- 模糊修飾語 - 填充詞或停頓 - 對話結構 - 一說一答
 

詳細資料

  • ISBN:9789620454721
  • 規格:平裝 / 248頁 / 12.8 x 18 x 1.24 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
2025ㄇㄚˊ幾手帳(隨書附贈霧面PVC書套+書籤)
作者:YUKIJI
出版社:春光出版股份有限公司
出版日期:2024-11-09
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
與超靈有約有聲書第6輯
作者:陳嘉珍
出版社:賽斯文化
出版日期:2012-12-03
66折: $ 211 
金石堂 - 今日66折
賽斯速成100有聲書 第 2 輯
作者:王怡仁
出版社:賽斯文化
出版日期:2017-05-01
66折: $ 726 
金石堂 - 今日66折
賽斯速成100有聲書第4輯
作者:王怡仁
出版社:賽斯文化
出版日期:2017-12-01
66折: $ 792 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
ONE PIECE航海王 110
作者:尾田榮一郎
出版社:東立出版社
出版日期:2024-12-27
$ 98 
金石堂 - 暢銷排行榜
危險便利商店5+6特裝版完
作者:gusao(945)
出版社:平心出版(欣燦連)
出版日期:2025-01-16
$ 1180 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
臺灣漫遊錄
作者:楊双子
出版社:春山出版有限公司
出版日期:2020-04-01
$ 300 
金石堂 - 暢銷排行榜
張忠謀自傳全集(上下冊)
作者:張忠謀
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期:2024-11-29
$ 869 
 
博客來 - 新書排行榜
夏色四葉草後日談~在那之後的她們~
出版日期:2025-01-16
$ 197 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
最強LOGO設計の教科書:最多風格一次學,經典5大類、必學26風格,550日系精華案例,大呼過癮的日本識別設計精華
作者:植田阿希
出版社:原點出版
出版日期:2025-01-15
$ 489 
博客來 - 新書排行榜
這樣的關係才好(02)
出版日期:2025-01-15
$ 127 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
羽毛賊:一樁由執念、貪婪、欲望所引發,博物史上最不尋常的竊案(2025年改版回歸)
作者:柯克.華萊士.強森
出版社:馬可孛羅
出版日期:2025-01-17
$ 378 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策