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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：運動與健康
大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？本書以中英雙語介紹運動的知識,解開大家對運動的疑問，並提出加強心肌、提升心肺功能、提升體能、鍛鍊肌肉的方法;告訴讀者在不同溫度和不同海拔高度時，該注意甚麼,又提醒讀者如何預防運動創傷，內容十分全面。作者傅浩堅是香港浸會大學許士芬博士體康研究中心主任，亦是本港著名的體育運動研究專家，著作有《運動與健康》、《運動健身的科學原理》及《實用運動生理學》等。
商品資料
- 作者： 傅浩堅
- 出版社： 香港商務印書館 出版日期：2007-11-12 ISBN/ISSN：9620733940
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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