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運動與健康（增訂版） 作者：傅浩堅 出版社：商務印書館（香港）有限公司 出版日期：2015-07-20 語言：繁體中文 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：運動與健康（增訂版）
大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？運動可以防冠心病、防高血壓、甚至防癌？哪些人最容易運動時猝死？懷孕可以運動嗎？……
本書以中英雙語介紹運動的知識，解開大家對運動的疑問，並提出加強心肌、提升心肺功能、提升體能、鍛鍊肌肉的方法；告訴讀者在不同溫度和不同海拔高度時，該注意甚麼，又提醒讀者如何預防運動創傷，內容十分全面，適合對運動有興趣、希望活得更健康的人士及新高中體育科的考生。
作者簡介：
傅浩堅是香港浸會大學許士芬博士體康研究中心主任，亦是香港著名的體育運動研究專家，著作有《運動與健康》、《運動健身的科學原理》及《實用運動生理學》等。
商品資料
- 作者： 傅浩堅
- 出版社： 香港商務印書館 出版日期：2011-06-01 ISBN/ISSN：9789620734052
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：224頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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