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有型之道-改善身體素質的竅訣

的圖書
有型之道:改善身體素質的竅訣 有型之道:改善身體素質的竅訣

作者:Toni Battison 
出版社:萬里機構.萬里書店(香港)
出版日期:2001-09-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:有型之道-改善身體素質的竅訣

內容簡介

  詳細介紹了怎樣制定鍛煉計劃,並通過各種鍛煉來增強耐力、力量、提高柔韌度,助你全面提昇體質,使肌肉發達有力,心肺功能更加強健,關節柔韌靈活。本書適合所有希望擁有強健體魄的男士。
 

詳細資料

  • ISBN:9621420423
  • 規格:平裝 / 80頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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