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識飲識食-健康飲食的竅訣

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識飲識食:健康飲食的竅訣 識飲識食:健康飲食的竅訣

作者:莎拉‧布魯爾 
出版社:萬里機構.萬里書店(香港)
出版日期:2001-10-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:識飲識食-健康飲食的竅訣

內容簡介

  本書為你闡述如何揀選適合食物以攝取適當營養、分析健身計劃需要有營養的食物作為基本餐飲要素的原因、指出哪些食物最適宜與健體訓練互相配合、介紹多個卓有成效的健康生活飲食計劃的例子。
 

詳細資料

  • ISBN:9621420431
  • 規格:平裝 / 80頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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