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長者健康食譜的圖書 |
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長者健康食譜 作者：甯淑霞 出版社：萬里機構．飲食天地出版社 出版日期：2024-09-12 語言：繁體中文 |
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：長者健康食譜
對於長者來說，飲食均衡，吸收充足的營養，是健康的不二法門。本書收錄二十四款食譜，包括各種湯羹及家常菜，菜式均以高纖維的蔬果作材料，務求讓長者能攝取足夠的纖維素，防止便秘，保持身體健康。書末並附長者飲食秘訣，供讀者參考。
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